part 01 別讓生命在陰暗的角落枯萎／1抱怨是蛀蝕生命的白蟻／2別中了抱怨的毒／4心態變了，世界就變了／6心情好的人，身體都變好了／10每個人都想做花盆，不想做痰盂／13與其抱怨，不如改變／15內心強大，生命才會精彩／18做陽光，不要做烏云／21part 02 有些黑夜，只能獨自穿越／23生活從來不是公平的，你只能接受／24永遠不要抱怨自己擁有的太少／26永遠不要抱怨自己的起點太低／28在貧窮面前抬起頭來／30苦難是把雙刃劍／34船行海上，不會不帶傷／36世上只有失敗，沒有失敗者／39跌倒100次，也要101次站起／41用智慧和信念粉碎一切障礙／44多堅持一分鐘，就會破繭成蝶／48part 03 哪怕風刀霜劍，也要活出一份歲月靜好／51偶爾停下追逐的腳步／52淡化輸贏之心／56貧窮日子中的快樂生活／60不要苛求自己／64盡力而為就好／66知足心是幸福人生的真諦／68背起樂觀的行囊／71憂慮是人生*丑陋的皺紋／75常思一二，莫想八九／79微笑是幸運的標簽／83part 04 未來的你，會感謝現在拼命的自己／85超越了缺陷，你就不再有缺陷／86用實力回應別人的輕視和嘲笑／89送自己一份禮物叫目標／92既然目標是前方，就要風雨兼程／96選擇決定未來／99先改變自己，再改變世界／102你只要努力，剩下的交給時光／106奇跡，是努力的另一個名稱／109用對待游戲的激情來對待工作／111成長比成功更重要／117part 05 快樂是自己的，悲傷也是自己的／119貪欲越少，快樂越多／120快樂是一種選擇／123這樣“比較”才快樂／126幸福籃子和痛苦垃圾桶／130把痛苦沉淀下來／132幸福其實很簡單／135平常心是道／138糊涂一下又何妨／142感恩自然，尋求心靈的平和／145part 06 你對了，世界就對了／147只有想不通的人，沒有走不通的路／148不為打翻的牛奶哭泣／150不要讓明天的烏云，遮住今天的陽光／152*好的，都在此刻發生／154把快樂當作人生的終極目標／158每個人都是幸運兒／162學會忘記，讓生命輕裝／164寬容是世間*美的花／168與其眾里尋他千百度，不如惜取眼前人／173懷感恩之心前行／177任何時候，都要做個善良的人／181以德報怨是寬容的*高境界／183part 07 做更好的自己／185每個人都是上帝咬過的蘋果／186自卑是心里的一把鎖／188不靠天，不靠地，我們靠自己／192霸氣的人生不需要取悅別人／194讓自己發光，而不是在別人的光環后面哭泣／196自信源于強大的內心／198相信自己獨一無二的價值／200在心中點一盞燈，指引你走向幸福／203做自己想做的事／206認識你自己／208珍愛自己／213