第/一/章我就是我，*美的煙火 / 1保持本色，做*好的自己 / 2告訴自己：我一定能行 / 7*可靠的人，是自己 / 10沒有必要過分追求完美 / 14學會挖掘自己的長處 / 18接受自己，欣賞自己 / 22不要總是羨慕別人 / 26要有主見，不盲目隨從 / 30 第/二/章夢想，是心中飛翔的白鴿 / 35心中有夢想，人生更精彩 / 36行動才能成就夢想 / 40堅守夢想，永不放棄 / 45夢想的世界，沒有借口 / 50捕捉機遇成就夢想 / 54牽手激情，實現夢想 / 58勤奮，成就夢想 / 62 第/三/章淚水有多咸，未來就有多甜 / 67不經歷風雨，不見彩虹 / 68黑夜過去，便是黎明 / 72失敗是成功之母 / 76靠自己努力，踏平坎坷 / 80轉個彎，希望就在不遠處 / 85苦難，讓我們更接近成功 / 88沒有跨不過去的坎兒 / 92 第/四/章將日子過成一首愜意的詩 / 97享受活在當下的時光 / 98解脫自己，釋放壓力 / 101享受生活，享受快樂 / 105日子，就該簡單一點兒 / 109學會欣賞周圍的風景 / 114來一次說走就走的旅行 / 118和失眠憂慮說“拜拜” / 122忙中偷閑，放飛緊張感受 / 125讓生活的腳步“慢”下來 / 128  第/五/章踮起腳尖，觸摸心中的陽光 / 133學會微笑面對生活 / 134把煩惱寄掛在屋門之外 / 139樂觀面對生活中的一切 / 143凡事都要往好處想 / 145惟有知足才能夠常樂 / 148停止抱怨，快樂生活 / 152學會控制憤怒情緒 / 156寧靜致遠，走好自己的路 / 159保持一顆平靜淡然的心 / 162 第/六/章愛情，本就是一場多變的戲劇 / 167等待，有時是一場酷刑 / 168相愛之人，要學會接受平淡 / 172彼此付出，才能成全愛情 / 176不愛就不愛，瀟灑說“拜拜” / 180真愛才是幸福的歸宿 / 184愛情，要懂得珍惜 / 188愛人之間摒棄猜忌，彼此信任 / 193愛情里，千萬別計較太多 / 198少些批評，多些贊美 / 202  第/七/章那些過往時光，教會了我成長 / 207學會感謝那些羞辱你的人 / 208跟“演員”朋友說聲：再見 / 213學會向成功人士學習 / 218金錢并不是萬能的 / 221改變環境不如改變自己 / 225說話，一定要把握分寸 / 228遠親不如近鄰 / 231學會感謝你的對手 / 234舍得舍得，有舍才有得 / 239幫助他人，感恩他人 / 243