**章 坦然面對自己的成長 成長對于每一個女孩來說，都是那樣的不可思議，就好像一粒種子慢慢地從土里伸出它那細長的莖，朝著天空的方向長出葉子并開出花朵。在一個人的成長過程中，會遇到許多挫折和挑戰，女孩應該學會坦然面對，迎接成長的洗禮。 想做*優秀的女孩嗎 2 沒有人能替你長大 6 你了解自己嗎——女生私密小檔案 9 心靈地圖是什么 15 送給女孩的心靈“秘籍” 18 活出自己的風采 23 虛榮，那是一杯毒酒嗎 26 讀者來信：因為胎記被人嘲笑怎么辦 28 讀者來信：害怕戴眼鏡怎么辦 29 讀者來信：戴牙套會變丑嗎 30 第二章 學校的那些事兒 親愛的女孩，你現在享受的是純真年代里*美好的青春時光，它一去不復返，你一定要好好珍惜，別等到失去它之后才后悔莫及。 “笨”女生到尖子生的轉變 32 集體活動必須積極參加 35 怎樣調整學習中的疲憊 38 如何讓自己遠離考試焦慮 43 讀者來信：害怕老師怎么辦 48 讀者來信：學習3分鐘熱度怎么辦 49 第三章 控制不住自己的情緒 在漸漸長大的過程當中，很多女孩發現自己的情緒越來越難以控制了。當然，長大總會有些小情緒，但是如果你無法控制這些情緒的話，就會給自己帶來一些非常不利的影響，甚至讓別人看低自己。所以，你一定要學會情緒管理，讓自己變得更加快樂和陽光。 女孩，微笑是你的魅力撒手锏 52 遠離煩惱，不做“還淚使者”黛玉 54 藏也藏不住的玫瑰心事，如何是好 58 憤怒之火會讓你成為“魔女” 61 讀者來信：迷戀偶像怎么辦 64 讀者來信：喜歡男生是不是不可救藥 65 測試：你是不是戀上某個男孩了 66 第四章 我的身體怎么了 童稚尚未退去，你卻已經被時間推著走進了一個新的成長階段。你開始驚慌失措，對這種變化充滿了好奇，卻又感覺應付它有點兒力不從心。但其實，這正是成長的一部分。你的羞，你的惱，你那淡淡的哀愁，你的媽媽都經歷過。只要你開口，媽媽就能讀懂你的心，也能給你*好的指點。 初潮來了不要怕 70 令人傷不起的白帶 74 該如何呵護身體 78 青春期保健知多少 83 穿戴文胸的常識 88 讀者來信：胸部發育過快怎么辦 92 讀者來信：青春美麗“痘”如何藏 93 第五章 與朋友相處的那些事兒 英國有句諺語說：“沒有相處能力的人，就像陸地上的船，永遠也到不了人生的大海。”世界上沒有任何一個人不需要和人交流，也沒有任何一種工作不需要和人打交道。所以，從小時候開始，女孩就要學會人與人之間的相處之道，不但要獲得別人的贊譽和尊重，還要在與人交往的過程中找到自己的位置和提升自己的動力。 如何做個人氣女生 96 堅決不做“小長舌婦” 99 不要刻意迎合別人 104 寬容朋友是境界，寬容對手是成熟 107 女孩平靜對待異性的方法 113 讀者來信：網友是否都不可信 119 讀者來信：和朋友發生矛盾后， 如何既不丟面子又能讓她原諒自己 120 讀者來信：不能和陌生人說話嗎 121 讀者來信：男生總盯著我的胸罩帶子看，怎么辦 122 讀者來信：什么是性騷擾 123 第六章 原來生活處處是學問 生活是一本非常復雜的百科全書，飲食、休閑、養生、時尚等，處處都是學問，每一個課題里面都包含著非常繁雜的內容，是女性一生都要學習的知識。所以，女孩在生活中應多關注這些學問。 健康是美麗的前提 126 修煉完美身材 134 吃出美麗肌膚 139 讀者來信：頭發纏成一團怎么辦 144 讀者來信：減肥計劃堅持不下來怎么辦 145