前 言 聰明是一種獲取更多成功和幸福的能力 **章 你的大腦是哪種型號 1 10種腦力：聰明的10種體現方式 2 你的大腦采用哪種學習模式 3 當你學習時，大腦在做什么 4 感覺——大腦的天線 5 身心健康會讓人變得更聰明嗎 第二章 聰明人是如何思考的 6 聰明人*常見的思考狀態 7 越樂觀，越聰明 8 別被負面情緒攪了局 9 培養正面習慣，激活高效大腦 10 犯錯，然后成長 11 準備、行動、穩固——三階式學習法 第三章 聰明人的7個好習慣 12 拉緊注意力的韁繩 13 像鍛煉肌肉一樣鍛煉你的大腦 14 創意爆棚的軟焦點模式 15 按下你的“暫停鍵” 16 學習=生活+反思 17 “我們把失誤稱為經驗” 18 延遲判斷是發揮創造力的關鍵 第四章 聰明人都在用的9個技巧 19 拆解問題與把控全局 20 問出有意義的問題 21 深挖問題根源 22 形象化——把閑置的想象力用起來 23 直覺是思維的“大手筆” 24 橫向思考——讓思維之河流向寬處 25 思維導圖——讓大腦high起來 26 用abcde法理清思路 27 善用自己的知識儲備 第五章 聰明人的記憶魔法 28 從信息到記憶的3個步驟 29 什么樣的信息容易被納入記憶中 30 記得住，想得起 31 那誰…… 32 如何練就過目不忘的本領 33 善用情緒，加固記憶 第六章 以聰明的方式應對變化的世界 34 拒絕變化的不是你，是你的情緒 35 改變的4個步驟 36 如何聰明地應對變化 37 鍛煉大腦——越早開始，越晚衰老 第七章 聰明人的5個溝通法則 38 一句解釋，事半功倍 39 耐心點，聽別人把話說完 40 觀點不同，如何表達 41 聰明地說，巧妙地聽 42 公開演講，越早準備越淡定 第八章 聰明人的5個談判技巧 43 先把自己放下 44 如何預見他人的想法 45 用對方法，大家都聽你的 46 雙贏是*聰明的解決方案 47 不惹沖突，不懼沖突 第九章 身心愉悅，大腦靈光 48 有壓力，但別太大 49 尋找適合你的充電方式 50 當拒則拒，讓大腦喘口氣 51 給大腦一個明確的目標 52 制訂你的人生計劃 后 記 以全新的方式發現世界