第1章 世上沒有免費的午餐，如何規避心理陷阱
到底哪個專家說得對——威望效應
算命先生為什么說得那么準——自我求證心理
一切真的都在掌握中嗎？——控制錯覺
被人牽著鼻子走——誘餌效應
你以為你是超人嗎？——過度自信理論
貨比三家，還是會上當——對比效應
喬布斯創造的iphone奇跡——短缺原理
人越多的地方越危險——行為陷阱
看他多用功，睡覺都在看書——語義效應
老板不加薪，就制造被挖的假象——競爭優勢效應
他狂任他狂，明月照大江——鐘擺效應
你為什么一直使用諾基亞——承諾與一致原理
常溫也能凍死人，小心被暗示——暗示效應

第2章 世界如此險惡，你要內心強大：情緒管理
絕望殺死了你——情緒定律
星座真的能反映你的性格嗎——巴納姆效應
你若不自信，誰還會相信你——杜根定律
無聊是病，得治——無聊傾向量表
你若緊張，就會被人牽著鼻子走——齊氏效應
蚍蜉撼樹，并非不自量力——重復定律
對一萬個人說不——韋奇定律
你不經過地獄，怎么憧憬天堂？——挫折必然定律
你若不勇敢，誰替你堅強？

第3章 你怎樣，世界就怎樣：性格養成
鴕鳥把頭埋在沙子里——逃避心理
生氣時不要拿無辜的人當出氣筒——踢貓效應
不信天上掉餡餅——惰性效應
你忌恨別人，只是給自己增加負擔——仇恨心態
不許碰它！——潘多拉效應
我才是老大——猴王心理
拿破侖為什么會失去海權——自我心理

第4章 人心隔肚皮，但你知道他在想什么：讀懂人心
*親近的人何以傷人*深——刺猬效應
共同話題，自己人——親和效應
海底撈你學不會——稱謂效應
先打一棒子，再給個甜棗——冷熱水效應
搞笑是一門大學問——幽默效應
領導講話是*好的催眠藥——超限效應
將心比心，己所不欲，勿施于人——同理心原則
人敬我一尺，我敬人一丈——蹺蹺板效應
麻煩來自你不懂拒絕——比林定律
距離越近，關系越好——鄰里效應

你和任何人的距離不會超過五個人——“六度分離”理論
第5章 想要不被人拒絕，先斷他的后路：行為操控
怎樣搭訕才不會被拒絕——焦點效應
除了你，誰有這么大的本事！——重要人物效應
因為他喜歡我，所以我喜歡他——相互吸引定律
拿人的手短，吃人的手軟——互惠原理
群眾的眼睛是雪亮的嗎——從眾理論
人人都愛“馬屁精”——阿倫森效應
*后一天，揮淚大甩賣——損失規避
你能幫我一個小忙嗎——登門坎效應
加一個雞蛋還是兩個雞蛋——錨定效應

第6章 別讓粗心蹉跎了你：職場勝算
不修邊幅是作死的節奏——首因效應
十分鐘決定你的未來——十分鐘定律
關鍵時候掉鏈子——詹森效應
你想怎樣，世界就會怎樣——皮格馬利翁效應
精神勝利法——阿q精神
饑餓的老鼠活得更長久——老鼠效應
一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫——借勢原則
不在其位不謀其政——定位策略
三個和尚沒水吃——苛希納定律

第7章 想當老大，先把小弟做好：領導能力
怎樣把梳子賣給和尚——消費心理
每個人背后有有一群250——250定律
伸手不打笑臉人——杜利奧定律
大部分人都前進的方向基本都是死路——毛毛蟲效應
不怕神一樣的對手，只怕豬一樣的隊友——馬蠅效應
今年過節不收禮——印刻效應
墻倒眾人推，鼓破萬人捶——破窗理論
趕鴨子上架的結果是摔了鴨子，塌了架子——彼得原理
如果有錯誤的可能，則發生錯誤的可能性為99%——墨菲定律
又要馬兒跑，又想馬兒不吃草——馬斯洛理論
我們不歡迎你，你居然這樣對待我們的員工——蘭斯登理論
得人心者得天下——南風法則

第8章 你的能量超乎你想象
你只需要想想，沒準就成了——心理預演
你根本不知道自己在想些什么——冰山理論
心理暗示——霍桑效應
如果有錢了，我會買個好點的碗乞討——青蛙效應
心有多大，人走多遠——跳蚤效應
越是擔心失敗，就越可能失敗——瓦倫達效應
不值得做的事情，就不值得做好——不值得定律
要是沒有狼，羊會死得更快——鯰魚效應
只有偏執狂才能成功——貝爾效應