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肥媽變辣媽-超級有效的產(chǎn)后恢復(fù)全書 版權(quán)信息
- ISBN：9787504221995
- 條形碼：9787504221995 ; 978-7-5042-2199-5
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
肥媽變辣媽-超級有效的產(chǎn)后恢復(fù)全書 本書特色
寶寶出生后，新媽媽會遇到各種煩惱和困惑，可又忙于照顧寶寶，顧不上解決這些問題。楊保軍主編的《肥媽變辣媽(超級有效的產(chǎn)后恢復(fù)全書)》中，孕產(chǎn)專家介紹了既安全、又輕松的產(chǎn)后“自我護(hù)理”方法，其實(shí)并不需要為產(chǎn)后的護(hù)理耗費(fèi)更多的人力、財(cái)力，更不必騰出特別的時(shí)司，育兒過程中，或者是空閑時(shí)間就可以做到。
肥媽變辣媽-超級有效的產(chǎn)后恢復(fù)全書 內(nèi)容簡介
本套書針對大家迫切需要了解的備孕助孕常識、孕期營養(yǎng)常識、育兒知識進(jìn)行了深入的解析，知識點(diǎn)科學(xué)實(shí)用，內(nèi)容豐富，涵蓋面廣泛，資料翔實(shí)，以便每一位新手父母都能從本書學(xué)到科學(xué)、專業(yè)的孕產(chǎn)育兒知識，真正有效地幫助到每一位家長。楊保軍主編的《肥媽變辣媽(超級有效的產(chǎn)后恢復(fù)全書)》是將產(chǎn)后恢復(fù)期可能遇到的各種問題系統(tǒng)化地呈現(xiàn)在讀者面前，讓讀者能輕松掌握重點(diǎn)，增加孕育樂趣。讓寶寶快樂、健康、聰明、優(yōu)秀的成長。我們共同努力，從寶寶誕生的那一刻開始，成就寶寶美好的未來!
肥媽變辣媽-超級有效的產(chǎn)后恢復(fù)全書 目錄
**章 分娩知識全知道
科學(xué)認(rèn)識分娩信號
分娩的正確姿勢
了解分娩的三大產(chǎn)程
生產(chǎn)方式——順產(chǎn)
生產(chǎn)方式——剖宮產(chǎn)
剖宮產(chǎn)后多久可以再生
剖宮產(chǎn)后再生的注意事項(xiàng)
剖宮產(chǎn)手術(shù)全過程
剖宮產(chǎn)產(chǎn)后如何護(hù)理
剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)正常
第二章 科學(xué)認(rèn)識坐月子
產(chǎn)后傷口護(hù)理
為新媽媽開奶
月子期間的科學(xué)飲食
夏季坐月子
冬季坐月子
哺乳期乳房護(hù)理
新媽媽催乳
新媽媽漲奶
剖宮產(chǎn)護(hù)理
如何調(diào)整月子睡眠
月子睡眠的注意事項(xiàng)
能提高新媽媽睡眠質(zhì)量的食物
產(chǎn)后睡眠不是會發(fā)胖嗎
月子后遺癥
產(chǎn)后抑郁癥
……
第三章 新媽媽常見病癥
第四章 產(chǎn)后性事
第五章 新媽媽產(chǎn)后保健與護(hù)理
第六章 新媽媽產(chǎn)后飲食調(diào)理
第七章 新媽媽產(chǎn)后運(yùn)動與減肥
科學(xué)認(rèn)識分娩信號
分娩的正確姿勢
了解分娩的三大產(chǎn)程
生產(chǎn)方式——順產(chǎn)
生產(chǎn)方式——剖宮產(chǎn)
剖宮產(chǎn)后多久可以再生
剖宮產(chǎn)后再生的注意事項(xiàng)
剖宮產(chǎn)手術(shù)全過程
剖宮產(chǎn)產(chǎn)后如何護(hù)理
剖宮產(chǎn)后多久來月經(jīng)正常
第二章 科學(xué)認(rèn)識坐月子
產(chǎn)后傷口護(hù)理
為新媽媽開奶
月子期間的科學(xué)飲食
夏季坐月子
冬季坐月子
哺乳期乳房護(hù)理
新媽媽催乳
新媽媽漲奶
剖宮產(chǎn)護(hù)理
如何調(diào)整月子睡眠
月子睡眠的注意事項(xiàng)
能提高新媽媽睡眠質(zhì)量的食物
產(chǎn)后睡眠不是會發(fā)胖嗎
月子后遺癥
產(chǎn)后抑郁癥
……
第三章 新媽媽常見病癥
第四章 產(chǎn)后性事
第五章 新媽媽產(chǎn)后保健與護(hù)理
第六章 新媽媽產(chǎn)后飲食調(diào)理
第七章 新媽媽產(chǎn)后運(yùn)動與減肥
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肥媽變辣媽-超級有效的產(chǎn)后恢復(fù)全書 作者簡介
主任醫(yī)師、教授，碩士研究生·1990年本科畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)·2000～2003碩士研究生畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院·1989年至今任北京天壇醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生
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