**課生命的能量來(lái)自寧?kù)o

1.智慧是在寧?kù)o中產(chǎn)生的

2.身體不累也需要休息

3.打坐，讓心念靜下來(lái)

4.心定，則萬(wàn)物莫不自得

5.從復(fù)雜中解脫出來(lái)

6.始終保持內(nèi)心的和諧

7.安禪何須勞山水

第二課人生*大的福是“清福”

1.擴(kuò)展欲望，必定會(huì)招來(lái)無(wú)限的苦果

2.功成身退數(shù)風(fēng)流

3.得失榮辱不由人，苦樂全在于自己的感覺

4.始終保持一顆平常心

5.真正的“福報(bào)”是清靜無(wú)為

6.內(nèi)心不依賴外物，即獲得自由

第三課心如明鏡，不惹塵埃

1.不計(jì)較，有些地方馬虎一點(diǎn)的好

2.餓了就吃，困了就睡

3.認(rèn)清自己，才不至于迷失本相

4.過(guò)分憂慮是一種“慢性自殺”

5.不要奢望所有人都喜歡你

6.但閑心莫尋愁

第四課順境不迷失，逆境能忍受

1.不畏浮云遮望眼

2.毀譽(yù)不動(dòng)搖

3.上了臺(tái)就要小心，因?yàn)橛械靡猓陀惺б?br />
4.修行*宜忍耐，不生“嗔恨”

5.感謝逆境

6.不受磨煉不成強(qiáng)者

第五課寬恕別人等于祝福自己

1.推己及人的“恕道”

2.能“赦小過(guò)”是高人

3.不念舊惡，從內(nèi)心去原諒別人

4.得理也饒人

5.就讓唾沫自干吧

6.寬容他人就是善待自己

第六課萬(wàn)事“隨緣”，不爭(zhēng)不搶

1.盡人事聽天命

2.“不住于相”，處處自在

3.人生成淡兩由之

4.識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰

5.“上岸何須回頭”

第七課氣度決定格局

1.要有點(diǎn)推功攬過(guò)的氣度

2.具備聽逆耳忠言的勇氣與胸懷

3.非原則問(wèn)題，該讓的讓，該忍的忍

4.“愛之欲其生，惡之欲其死”是人類*大的缺點(diǎn)

5.苛刻要求別人，孤立的只能是自己

第八課耕耘本身就是收獲

1.事無(wú)大小，全力以赴

2.過(guò)程的精彩才是我們追求的一種境界

3.穩(wěn)重做事，不急不躁

4.不要抱怨懷才不遇

5.不患無(wú)位，患所以立

第九課自求多福，一切在自己

1.你的身份由你自己決定

2.靠自己，上天助自助者

3.有主見，不為他人言語(yǔ)所動(dòng)

4.自強(qiáng)不息，鑄就成功之路

5.不輕易言敗，你才可能成為強(qiáng)者

6.堅(jiān)持的極致，“千萬(wàn)人吾往矣”

第十課逆境不一定都是壞事

1.每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟

2.生于憂患，死于安樂

3.經(jīng)歷痛苦才能實(shí)現(xiàn)價(jià)值

4.一無(wú)所有是驚喜的開始

5.失之東隅，收之桑榆

6.身處困境，心在順境

第十一課君子之交淡如水

1.與人相交要把握距離

2.別奢求改變對(duì)方

3.要過(guò)一個(gè)有分享的人生

4.“比而不周”的錯(cuò)誤交友觀

5.以利交友，利窮則人散

6.朋友在精不在多，來(lái)者不拒闖大禍

第十二課謹(jǐn)言慎行，沉默是金

1.一句惡言，害自己也害他人

2.智者寡言，言多必失

3.話說(shuō)三分留七分

4.謠言止于智者

5.行動(dòng)之前究竟要思考幾次

6.守住嘴的“關(guān)”

第十三課學(xué)問(wèn)就是推動(dòng)你起飛的風(fēng)

1.空思不如多學(xué)

2.學(xué)而不思則罔

3.學(xué)無(wú)常師，多方求教

4.處處留心皆學(xué)問(wèn)

5.盡情享受讀書之樂

第十四課低調(diào)是態(tài)度，也是智慧

1.禍患往往在人謙卑時(shí)會(huì)消失

2.你覺得自己行了，你離失敗也就不遠(yuǎn)了

3.跟孔子學(xué)“謙受益”

4.不懂裝懂是*大的錯(cuò)誤

5.知道反省，才能改過(guò)遷善

6.別瞧不起小人物

第十五課慈悲是用善念和善行打磨出來(lái)的

1.做功德是無(wú)窮無(wú)盡的

2.私心少一些，仁愛就會(huì)多一些

3.同情弱者是天下*高的學(xué)問(wèn)

4.沒錢一樣能“布施”

5.心存孝義自感天

第十六課參透生死。生命只在呼吸間

1.人死亡是自然規(guī)律

2.人要灑脫

3.靜心，方能品出人生真味

4.給人生一個(gè)鮮明的意義