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簡易全身疼痛消除手冊 版權信息
- ISBN：9787543954731
- 條形碼：9787543954731 ; 978-7-5439-5473-1
- 裝幀：一般輕型紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
簡易全身疼痛消除手冊 本書特色
“我很高興能與我的患者分享這本書。書中詳盡介紹了各種用來釋放全身疼痛并增進身體舒適程度的運動練習，實用、安全、柔和，堪稱消除全身疼痛的百寶全書。即使對骨骼與身體自我矯治療法不熟悉的讀者也能從本書獲得巨大的益處。奧弗邁耶女士巧妙地引導人們去聆聽自身體內醫生的聲音。 《簡易全身疼痛消除手冊》文字優美，淺顯易懂，并配有豐富的圖片與實例分析。我向大家極力推薦這樣優秀的資源。” ——醫學博士、整體醫學醫師、骨骼與身體自我矯治療法從業醫師馬西·沙皮羅《Marcey Sharpiro） “《簡易全身疼痛消除手冊》不僅是指導消費者自我護理的一本好書，而且對于從業醫師也是一本很有價值的參考書。它使我們每個人都能自己掌控自我身體護理。盧安把書中的說明性文字和自我護理運動練習寫得十分清晰簡潔，這使得廣大讀者人人都可以理解并加以練習。書中的信息涵蓋身體的各個部位，包括詳盡的脊柱以及骨盆的自我護理以及恢復姿勢平衡的方法。本書是增強健康的重要指南。” ——《骨骼與身體自我矯治療法實用手冊》作者凱西。卡因《Kathy L.Kain） “基于她多年的跨學科培訓、臨床實踐以及個人經歷，盧安·奧弗邁耶完成了這本骨骼與身體自我矯治療法自我護理指南的著作。本書詳細的描述、大量的插圖以及引人入勝的實例使每個練習都簡單易懂而且隨時都可以付諸實踐。她豐富的知識與專業素養對我自己以及我的患者和學生的自我護理都體現出無窮價值。這是一本想要體會身體輕松、舒適以及平衡的人**的參考書。” ——骨骼與身體自我矯治療法高級指導師以及悉尼骨骼與身體自我矯治療法培訓學校校長布魯斯·斯塔克（Bruce Stark）
簡易全身疼痛消除手冊 內容簡介
《簡易全身疼痛消除手冊》介紹了釋放疼痛、促進舒適的柔和的身體姿勢與運動，這些姿勢與動作完全可以在不借助任何特殊器，械情況下自我完成。書中配有豐富的照片與插圖，通過闡述身體的解剖結構以及有關身體痊愈的概念來引導讀者完成各種姿勢和運動練習。《簡易全身疼痛消除手冊》涵蓋的主題包括如何釋放腰部、髖部以及膝關節部位疼痛，頸部、肩部以及肋骨部位緊張，還有重復性疲勞損傷等。此外，針對坐骨神經疼痛、站姿、脊柱側凸、脊柱柔韌性、累積性應激障礙等都有相應的運動建議。通過作者應用骨骼與身體自我矯治療法的親身體會與成功案例，盧安·奧弗邁耶讓您能作出有效決策，促進您自身的健康。
簡易全身疼痛消除手冊 目錄
丹尼絲·戴格的序
前言
事故
我對骨骼與身體自我矯治療法的早期探索
骨骼與身體自我矯治療法：身心合一的過程
30年后
導讀
這是您想要的書嗎？
內在的醫生
緊張與之有何關系？
旁觀平靜
正方形呼吸
發現并培養舒適的態度
記憶舒適的感覺
骨骼與身體自我矯治療法中的姿勢運動法的作用原理是什么？
前言
事故
我對骨骼與身體自我矯治療法的早期探索
骨骼與身體自我矯治療法：身心合一的過程
30年后
導讀
這是您想要的書嗎？
內在的醫生
緊張與之有何關系？
旁觀平靜
正方形呼吸
發現并培養舒適的態度
記憶舒適的感覺
骨骼與身體自我矯治療法中的姿勢運動法的作用原理是什么？
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簡易全身疼痛消除手冊 相關資料
“我很高興能與我的患者分享這本書。書中詳盡介紹了各種用來釋放全身疼痛并增進身體舒適程度的運動練習，實用、安全、柔和，堪稱消除全身疼痛的百寶全書。即使對骨骼與身體自我矯治療法不熟悉的讀者也能從本書獲得巨大的益處。奧弗邁耶女士巧妙地引導人們去聆聽自身體內醫生的聲音。 《簡易全身疼痛消除手冊》文字優美，淺顯易懂，并配有豐富的圖片與實例分析。我向大家極力推薦這樣優秀的資源。” ——醫學博士、整體醫學醫師、骨骼與身體自我矯治療法從業醫師馬西·沙皮羅《marcey sharpiro） “《簡易全身疼痛消除手冊》不僅是指導消費者自我護理的一本好書，而且對于從業醫師也是一本很有價值的參考書。它使我們每個人都能自己掌控自我身體護理。盧安把書中的說明性文字和自我護理運動練習寫得十分清晰簡潔，這使得廣大讀者人人都可以理解并加以練習。書中的信息涵蓋身體的各個部位，包括詳盡的脊柱以及骨盆的自我護理以及恢復姿勢平衡的方法。本書是增強健康的重要指南。” ——《骨骼與身體自我矯治療法實用手冊》作者凱西。卡因《kathy l.kain） “基于她多年的跨學科培訓、臨床實踐以及個人經歷，盧安·奧弗邁耶完成了這本骨骼與身體自我矯治療法自我護理指南的權威著作。本書詳細的描述、大量的插圖以及引人入勝的實例使每個練習都簡單易懂而且隨時都可以付諸實踐。她豐富的知識與專業素養對我自己以及我的患者和學生的自我護理都體現出無窮價值。這是一本想要體會身體輕松、舒適以及平衡的人必備的參考書。” ——骨骼與身體自我矯治療法高級指導師以及悉尼骨骼與身體自我矯治療法培訓學校校長布魯斯·斯塔克（bruce stark）
簡易全身疼痛消除手冊 作者簡介
盧安·奧弗邁耶，1978年以來，已經在她個人創辦的骨骼與身體自我矯治療法工作室幫助成千上萬的人擺脫疼痛。她每年舉辦20次骨骼與身體自我矯治療法研討班，輔導學生和教師，在會議上發言，并為美國、澳大利亞和新西蘭的媒體撰寫通訊。 奧弗邁耶女士是骨骼與身體自我矯治療法的注冊高級教師、美國佛羅里達州認證按摩治療師、佛羅里達州以及全美繼續教育教師、美國全國按摩師認證委員會（NCBTMB）認證按摩師。 在舊金山生活了30年并把孩子們都撫養成人后，奧弗邁耶女士如今經常往返于佛羅里達州匹爾斯堡、舊金山灣區以及澳大利亞的三處住所。
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