第1章做*好的自己
**節創造自我高度
1.正確認識自我
2.換個角度看自己
3.不要輕易否定自己
4.走自己的路讓別人去說
5.心態才是你真實的高度
6.自我認識與他人的期望
第二節克服人性弱點
1.丟掉該丟掉的
2.舊的不去，新的不來
3.多一些寬容，少一些煩惱
4.別為小事自尋煩惱
5.缺憾也是一種美麗第1章做*好的自己
**節創造自我高度
1.正確認識自我
2.換個角度看自己
3.不要輕易否定自己
4.走自己的路讓別人去說
5.心態才是你真實的高度
6.自我認識與他人的期望
第二節克服人性弱點
1.丟掉該丟掉的
2.舊的不去，新的不來
3.多一些寬容，少一些煩惱
4.別為小事自尋煩惱
5.缺憾也是一種美麗
6.換個角度看得失
第2章做成功的自己
**節奠定自信追求
1.人重要的是自信
2.我自信我成功
3.自信是成功者的鈣質
4.自信是創造奇跡的基礎
5.人生從來沒有不可能
6—帶著自信上路
7.為自己奏響青春、自強曲
第二節克服心理弱點
1.別在忌妒中迷失自己
2.趕走你心中的壓抑
3.煩惱都是自找的
4.情緒需要巧妙轉移
5.控制自己的沖動
6.小心掉進易怒陷阱
7.為自己的情緒找出口
8.不要和自己過不去
第3章做幸福的自己
**節擁有幸福心靈
1.幸福就在心中
2.擁有自尊自愛的心靈
3.勇敢地面對自己
4.明確自己的人生目標
5.讓自己樂觀起來
第二節克服心態弱點
1.減輕情緒的壓力
2.敞開心靈接受失敗
3.總有一扇窗為你打開
4.換個角度看人生
5.學會自我調適
第4章做快樂的自己
**節尋找快樂心靈
1.讓微笑在心中流淌
2.為自己賺取快樂
3.走出悲觀的陰影
4.讓微笑伴你成長
5.快樂來自心靈呼喚
6.樂觀讓你受益一生
第二節克服意識弱點
1.讓自己遠離憂慮
2.不要為自己的心上鎖
3.原諒生活的不完美
4.讓失去變為可愛
5.災難是上帝的恩賜
6.笑看陽光和藍天信息