**章 美容老偏方，讓您水嫩年年如少女
您不缺少美麗，只是缺少美容的知識和動力。
1.香菇做面膜，讓臉蛋嫩得能彈出水來
2.甘草鮮奶敷臉，去痘不留痕
3.臉上油膩，用淘米水洗一洗
4.防曬傷，吃番茄；治曬傷，用冰牛奶
5.臉上長斑難看死了，別怕，有法子幫您解決
6.嘴唇干燥，涂眼藥膏比潤唇膏更好
7.花椒蒜醋液，治好灰指甲
8.葡萄面膜，根除毛孔粗大，還您細嫩肌膚

第二章 抗衰老偏方，早一天使用，遲一天衰老
誰都不可能不老，但誰都可能將“老”推遲、再推遲。
9.慈禧老佛爺專用的去皺紋老偏方
10.熬夜熬成“熊貓眼”，就用土豆貼貼臉
11.臉色不好，請用歷代皇后的洗面藥
12.自制肚膜，再頑固的妊娠紋也能敷掉
13.對付老年斑，小番茄可有大用途
14.對抗電腦輻射，常按自己兩個穴
15.果酸面膜好，用了不顯老
16.脫發不用愁，有方法讓您秀發如云

第三章 瘦身老偏方，輕松做性感美人
瘦身有很多秘密，掌握了這些秘密，減肥就不再是煩惱。
17.有了黑木耳粉，吃飽了減肥
18.喝荷葉烏龍茶，一邊減肥一邊降血脂
19.做做減肥操，早晚刷刷變苗條
20.巧吃燕麥粥，減肥降血糖
21.包子臉，不用慌，試試捏肉“打耳光”
22.告別象腿、蘿卜腿，自己動手來拔罐
第四章 筋骨老偏方，讓身體自己治好自己
懂得了這些小竅門，不用藥就能立馬恢復健康。
23.手腳冰涼，請用《神農本草經》里的老偏方
24.肘關節疼痛，推一推就好
25.玩電腦手麻，按按頸椎側面就好了
26.咽部有異物感，試試“拔蘿卜”
27.想治好足跟痛，巧妙揉搓小腿
28.推按踝關節，治療腳底發涼
29.扎綁腿，消除下肢靜脈曲張
30.蹬蹬腿，解決“閃腰”病
31.電吹風和粗鹽袋，治療頸肩疼痛很妙

第五章 婦科老偏方，煩惱一掃光
做女人煩惱多，但巧做女人煩惱就少。
32.痛經難忍怎么辦？趕快用電吹風吹走
33.吃維生素E，就可以消滅原發性痛經
34.閉經了，敲打臀部骨盆可通
35.艾灸大腳趾，月經過多不用怕
36.得了陰道炎，用冰片巧妙治好
37.縮陰提肛，治療慢性盆腔炎
38.減體重，治月經稀少不規律
39.下身瘙癢，用花椒水洗洗就好
第六章 房事老偏方，讓生活完美無缺
房事是情感生活的重要環節，可千萬不能馬虎。
40.陰道干澀房事難，試試豬肝豆腐湯
41.排卵期出血，淫羊藿是妙藥
42.房事后腹痛，點根香煙灸一下
43.得了陰吹，小便時多停幾次
44.性冷淡，怎么辦？吃肉蓯蓉羊肉粥

第七章 美乳老偏方，用美呵護健康
別讓生活中的“無心之過”傷害了您的乳房和健康。
45.要胸部豐滿，請吃山藥黃芪燜豬蹄
46.外敷芒硝和大黃，輕松治急性乳腺炎
47.三個方法一起用，巧治乳腺增生
48.仙人掌可是治乳腺炎的法寶
49.用面團覆蓋乳房，經期乳房不再脹痛
50.小小胡蘿卜，可防乳腺癌
51.胸部下垂不堅挺，有好辦法幫您矯正
第八章 孕產老偏方，笑哈哈做健康媽媽
想做一個健康媽媽，先要做一個健康孕婦。
52.妊娠期感冒？吃黃芩安全又有效
53.流產后出血不止，柿葉止血還抗菌
54.麥芽快速回乳，輕松斷奶
55.蒲公英泡茶喝，巧治惡露不絕
56.不孕別恐慌，試試芍藥甘草湯
57.水煮花生根，治習慣性流產既巧又妙
58.懷孕嘔吐劇烈，快喝姜夏茯苓黃芩粥
59.花生、紅棗燉雞蛋，保胎安胎
60.吃肉喝湯，輕松治好產后身痛

第九章 心理老偏方，心情好的女人更美麗
要漂亮，要美，先要把煩惱掃光光。
61.巧喝粥，就不再焦慮了
62.熱毛巾擦背，再難治的失眠也不怕
63.心里郁悶，掐掐腋窩胸大肌，好心情立馬來
64.有了牛奶、紫菜與大蒜，經前不煩不郁悶
65.巧妙敲擊胸骨，提高免疫力
66.有了甘麥大棗湯，“臟躁”再不是煩惱
67.吃豆腐，防治更年期綜合征
第十章 生活老偏方，讓家平安無憂
有些問題，不用求醫，自己就可以巧妙解決。
68.不但治好便秘，還排毒養顏
69.常蹺二郎腿，巧治老寒腿
70.治療久咳不止，三子養親湯效果好
71.金錢草泡茶喝，排石又化石
72.每日一片生姜，預防心腦疾病
73.耳鳴不止，聽音樂治好
74.吹泡泡，老慢支標本兼治
75.飯后揉肚子，減少心絞痛
附錄：很老很老的老偏方·速查表