包郵健身原理與方法

作者：劉勝，張先松，賈鵬著

出版社：中國地質大學出版社出版時間：2010-12-01

開本： 16開 頁數： 289

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版權信息
內容簡介
目錄

健身原理與方法版權信息

ISBN：9787562525769
條形碼：9787562525769 ; 978-7-5625-2576-9
裝幀：暫無
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
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健身

健身原理與方法內容簡介

　　隨著社會發展和人們生活水平的不斷提高，健身已逐漸成為人們日常生活中的重要內容，全民健身活動已蔚然成風，成為一種新的文化現象和社會時尚。為了更好地貫徹實施《全民健身計劃綱要》，推動我國體育事業的發展，加強社會體育指導方面專業人才的培養，一些體育院校陸續開設了社會體育、休閑體育、健身健美和休閑健身等新的專業或方向。傳統的體育教育專業為了適應當前學校體育改革申對“健康教育”和“終身體育”的需要，也開始注重健身教育。目前全國許多體育院校都將《健身原理與方法》課程作為專業理論課程，設置到體育教育中的社會體育、休閑體育和健

健身原理與方法目錄

**章　健身新理念
　**節　健身的內涵及特點
　　一、健身運動的產生與發展
　　二、健身的概念及內涵
　　三、健身的特點
　　四、與健身相關的概念
　第二節　健身對人類健康的積極影響
　　一、社會發展與人類健康危機
　　二、健康新理念
　　三、影響人體健康的因素
　　四、健身對人體健康的影響
　思考題
第二章　健身的科學基礎
　**節　健身的人體科學基礎
　　一、人體運動時的物質與能量供應

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