**章　萬水千山總是情——心音共鳴　
　技法
　　寫觸動心靈的人和事
　角度　
　　不知有花　
　　當你老了
　　嘛呢堆的彩虹　
　資料
　　山之高乎
　　竹林聽雨
　　樂觀的心態
　訓練　
　　《流水十年》
　　《浮云的諾言》
　　《彩虹的歌唱》
第二章　秋水共長天一色——親近自然　
　技法
　　寫景要抓住特征
　角度　
　　自然沉思錄
　　心靈的濕地
　　我是自然界*偉大的奇跡
　資料
　　那漫山遍野的野菊花呀
　　讀梅
　　秋頌
　訓練　
　　《風的謎語》
　　《重返綠色的天堂》
　　《流水與青山的對話》
第三章　當你與天使相遇——人性光輝
　技法
　　寫人要凸顯個性
　角度　
　　浴著光輝的母親
　　悲之歌——莫扎特的故事　
　　格瓦拉隨想
　資料
　　蘇格拉底的故事　
　　人淡如菊
　　邁克爾·喬丹和史泰龍
　訓練　
　　《人類的寓言》
　　《一個騎士的理想之路》
　　《在那遙遠的古代》
第四章　感動著我的世界——社會萬象
　技法
　　寫事要有波瀾
　角度　
　　古希臘文明的特征
　　詩意的月亮——漫談中國月文化
　　你的名字
　資料
　　敬畏春天
　　我改變的事物
　　圣母和民女
　訓練　
　　《海風的眼淚》
　　《像唐吉訶德一樣勇敢》
　　《安徒生的風車》
第五章　誰持彩虹當空舞——成長歲月
　技法
　　立意與選材
　角度
　　肯德基的故事
　　芭芭·雅加和我們的神圣渴望　
　　成長的心靈
　資料
　　人生的棋局
　　干花的微笑
　　失去的歲月
　訓練　
　　《一朵玫瑰的心靈史》
　　《記憶的細瓷花瓶》
　　《我的世界為您留住春天》
第六章　沉舟側畔千帆過——直面挫折
第七章　天光云影共徘徊——美的發現
第八章　蠟炬成灰淚始干——園丁贊歌
第九章　智慧的奇妙之旅——想象世界
第十章　走過歲月春與秋——大愛無言