**章 體育的概念及功能
**節(jié) 體育的產(chǎn)生與發(fā)展
第二節(jié) 體育與人的身心發(fā)展
第三節(jié) 體育的概念
第四節(jié) 體育的功能
第五節(jié) 體育的科學(xué)理論基礎(chǔ)
第二章 現(xiàn)代社會與體育
**節(jié) 現(xiàn)代社會對人才的要求
第二節(jié) 現(xiàn)代社會中體育的地位和價值
第三節(jié) 體育與現(xiàn)代人的成長
第三章 體育在高校教育中的地位、作用
**節(jié) 體育與高等教育
第二節(jié) 體育與健康教育
第三節(jié) 體育與終身體育
第四章 體育鍛煉的科學(xué)基礎(chǔ)
**節(jié) 體育中人體生理變化規(guī)律
第二節(jié) 體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 體育鍛煉的美學(xué)基礎(chǔ)
第四節(jié) 學(xué)校體育中的審美教育
第五章 大學(xué)生生理、心理特點與體育
**節(jié) 大學(xué)生生理特點
第二節(jié) 大學(xué)生心理特點
第三節(jié) 大學(xué)生體育鍛煉的原則、內(nèi)容與方法
第四節(jié) 大學(xué)生自我身體鍛煉
第六章 體育游戲、休閑、健身與身體健康
**節(jié) 健身的新概念
第二節(jié) 體育游戲、休閑活動
第三節(jié) 健身操
第四節(jié) 閑暇活動與健身
第七章 體育衛(wèi)生與保健
**節(jié) 自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的意義
第二節(jié) 女子體育衛(wèi)生與健康
第三節(jié) 運動中的生理反應(yīng)與處置
第四節(jié) 運動損傷的預(yù)防與處理
第五節(jié) 急救
第六節(jié) 體育療法
第七節(jié) 運動處方與鍛煉效果評價
第八章 田徑
**節(jié) 跑步的正確技術(shù)要求
第二節(jié) 正確的起跑技術(shù)要求
第三節(jié) 起跑后加速跑技術(shù)要求
第四節(jié) 各賽跑項目途中跑的技術(shù)要求
第五節(jié) 各種賽跑的終點跑及沖刺技術(shù)
第六節(jié) 馬拉松跑
第七節(jié) 跳躍——人們克服障礙的基本技能
第八節(jié) 投擲——人們投重物的基本技能
第九章 足球
**節(jié) 足球運動技術(shù)
第二節(jié) 足球運動戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 足球運動競賽規(guī)則
第十章 籃球
**節(jié) 籃球運動技術(shù)
第二節(jié) 籃球運動戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 籃球運動競賽規(guī)則
第十一章 排球
**節(jié) 排球運動技術(shù)
第二節(jié) 排球運動戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球運動競賽規(guī)則
第十二章 乒乓球
**節(jié) 乒乓球運動技術(shù)
第二節(jié) 乒乓球運動戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 乒乓球運動競賽規(guī)則
第十三章 網(wǎng)球
**節(jié) 網(wǎng)球運動技術(shù)
第二節(jié) 網(wǎng)球運動戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 網(wǎng)球運動競賽規(guī)則
第十四章 羽毛球
**節(jié) 羽毛球運動技術(shù)
第二節(jié) 羽毛球運動戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 羽毛球運動競賽規(guī)則
第十五章 體操
**節(jié) 單杠
第二節(jié) 雙杠
第三節(jié) 技巧
第四節(jié) 跳躍
第五節(jié) 健美操
第六節(jié) 形體訓(xùn)練
第十六章 武術(shù)
**節(jié) 武術(shù)運動基本功
第二節(jié) 青年拳
第十七章 游泳
**節(jié) 蛙泳
第二節(jié) 仰泳
第三節(jié) 蝶泳
第四節(jié) 自由泳
第十八章 跆拳道
**節(jié) 跆拳道運動的特點
第二節(jié) 跆拳道運動的心理學(xué)基礎(chǔ)
第三節(jié) 跆拳道運動對神經(jīng)系統(tǒng)的影響
第四節(jié) 跆拳道運動對人體的影響
第五節(jié) 跆拳道運動的基本技術(shù)
第十九章 瑜伽
**節(jié) 瑜伽的含義與分類
第二節(jié) 瑜伽的健身價值
第三節(jié) 瑜伽姿勢
第四節(jié) 瑜伽姿勢訓(xùn)練法(體位法)
第二十章 野外生存
**節(jié) 生存的概念
第二節(jié) 野外生存教育體現(xiàn)現(xiàn)代教育觀念
第三節(jié) 大學(xué)生野外生存生活技能學(xué)習(xí)和訓(xùn)練方法
主要參考書目