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第一章 選對方向，直奔終極目標

我把學習分三個步驟，分別是：輸入、消化、輸出。想要精準輸入，首先要選對學習方向。
本章從方向的選擇開始，帶你深入了解如何精準輸入知識。首先我會告訴你用什么方法明確自己的學習目標，其次一步步教會你從哪些方面進行有用的自我分析。明白了自己的現狀和學習目標后，下一步我將教你如何制定計劃，按照基本步驟開展學習，以掌握高效的學習法。
想要選對方向，就跟著我來一起操作吧！

1.1 明確學習目標：切忌盲目，有的放矢
在開始學習之前，第一重要的事就是明確學習目標。它就像大海里的燈塔，指引著我們前進的方向。
設立正確的學習目標需要參考很多信息。以高考填志愿舉例，它需要參考高校招生計劃、填報志愿手冊、前三年各院校專業錄取平均分、最低分和相應位次（或名次）、高考政策等信息。
那么，到底要參考哪些信息，又如何從這些信息中提取適合自己的內容呢？本小節將為你一一講解，我們先來看明確學習目標的好處。
◎引導正確方向，贏在起跑線上
北京某名校清北班英語老師曾告訴我，她發現差生的通病之一是學習漫無目的，沒有自己的思路，學習邏輯混亂。
學習目標和學習方向是引導關系，目標明確之后學習自然有方向。高中每個階段的學習目標都不一樣，比如：高一需要適應新學習環境，了解自己的學習成績和慣用的學習方法；高二要突破自我，提高學習成績；到了高三就得扎實復習，沖刺高考。
用目標指引學習，可以幫助你朝對的方向努力，早早贏在起跑線上。
◎根據不同目標，及時調整學習方法第一章 選對方向，直奔終極目標

我把學習分三個步驟，分別是：輸入、消化、輸出。想要精準輸入，首先要選對學習方向。

本章從方向的選擇開始，帶你深入了解如何精準輸入知識。首先我會告訴你用什么方法明確自己的學習目標，其次一步步教會你從哪些方面進行有用的自我分析。明白了自己的現狀和學習目標后，下一步我將教你如何制定計劃，按照基本步驟開展學習，以掌握高效的學習法。

想要選對方向，就跟著我來一起操作吧！

1.1 明確學習目標：切忌盲目，有的放矢

在開始學習之前，第一重要的事就是明確學習目標。它就像大海里的燈塔，指引著我們前進的方向。

設立正確的學習目標需要參考很多信息。以高考填志愿舉例，它需要參考高校招生計劃、填報志愿手冊、前三年各院校專業錄取平均分、最低分和相應位次（或名次）、高考政策等信息。

那么，到底要參考哪些信息，又如何從這些信息中提取適合自己的內容呢？本小節將為你一一講解，我們先來看明確學習目標的好處。

◎引導正確方向，贏在起跑線上

北京某名校清北班英語老師曾告訴我，她發現差生的通病之一是學習漫無目的，沒有自己的思路，學習邏輯混亂。

學習目標和學習方向是引導關系，目標明確之后學習自然有方向。高中每個階段的學習目標都不一樣，比如：高一需要適應新學習環境，了解自己的學習成績和慣用的學習方法；高二要突破自我，提高學習成績；到了高三就得扎實復習，沖刺高考。

用目標指引學習，可以幫助你朝對的方向努力，早早贏在起跑線上。

◎根據不同目標，及時調整學習方法

學習方法并不是固定不變的，它需要根據不同的學習目標靈活轉變。比如：當你的學習目標是預習時，你就不能用復習的方法來學習；當學習目標改成深入理解一個知識點時，快速瀏覽的學習方式就不適用；當你的學習目標是熟練掌握某類題型時，你就不能所有題型一起做，此時應該使用更有針對性的學習方法。

你看，明確了學習目標后就能及時調整學習方法，明晰學習思路，達到事半功倍的效果。

◎明智取舍，穩抓重點

明智的學習者都懂得取舍，學習并不總是要面面俱到。抓重點學，會讓學習更輕松。

我曾做過一個有關“舍棄知識點”的調研，結果顯示：有85%的同學什么知識都想學，卻什么也學不好。這部分同學表面上看起來非常努力，實際上不懂取舍、不會抓學習重點。

這時明確學習目標就派上了很大用場，能幫助我們抉擇學習需求，抓住當下的重點，促進學習成績質的飛躍。

◎根據考題來確定學習目標

采用逆向思維，根據考題來明確學習目標。先來看一道高中政治題：

馬克思說：“意識一開始就是社會的產物，而且只要人們還存在著，它就仍然是這種產物。”對這句話的正確理解是什么？

很顯然這道題考的是有關意識的知識點，那么針對這一內容，我們的學習目標可以設置為：意識到底是什么？它的內容有哪些？

高中政治的題型很簡單，分為選擇題和非選擇題兩種。無論哪種題型，都有一個共同規律：出題者會把問題和知識點編訂在情景材料之中，這些材料可以是時事政治、社會現象，也可以是名人語錄等。這時，考點就是學習目標。

只要確定了學習目標，無論題目怎么變，我們都可以把握命題趨勢，穩扎穩打拿高分。

◎根據學校課程安排來確定學習目標

按照學校課程表來確定學習目標，是另外一個邏輯。注意，這里的學習目標不必再精確到某個學科的某章節。

比如某學校高二周一的課程安排是：上午語文、英語、地理、物理；下午化學、政治、數學、體育。

上午 

下午

語文

化學

英語

政治

地理

數學

物理

體育

可以看到課程表中出現了體育，那么這一天的學習目標就可以轉變一下，把鍛煉身體、放松身心也納進我們的學習目標中。

◎根據高頻出現的考點來確定學習目標

根據高頻出現的考點來制定學習目的，簡單又清晰。比如高中物理中“拋體運動”這一考點，在歷年高考中出現的頻率如下圖：

年份

2017

2018

2019

2020

2021

題號

15（全國卷I）

17、25

（全國卷Ⅱ）

2（江蘇）

18、25

（全國I）

25

（全國卷Ⅱ）

17、25

（全國卷Ⅲ）

19、24

（全國卷Ⅱ）

10（海南）

16

（全國卷Ⅱ）

8（江蘇）

12（海南）

16（山東）

2（河北）

9（江蘇）

可以發現每年高考物理必考拋體運動，這時我們就可以把學習目標調整為：熟練掌握求解與拋體運動相關的實際問題。想要通過這樣的方式制定學習目標，比較有難度，如果僅僅知道這個知識點是什么，但并不會解題，仍不算達到學習目標。

◎根據想要的結果來確定學習目的

區別于以上三點，用想要的結果來確定學習目的，有很強的包容性。可以是長期的學習目標，比如：你想考上某所大學；想考進年級前50名；想把數學成績穩定在120分以上。也可以是短期目標，比如：今天我要做兩套數學題；研究一個相似的題型；進行英語聽力練習。

可以具體也可以模糊，比如我想提高自己的文采，那我就需要多讀課外書，多摘抄好詞佳句。這時制定的學習目標就不再要求每天讀哪些課外書，只要在讀書就有助于我們達成學習目標，因為提高文采是一個積累的過程。

雖然明確學習目標在極簡學習法中是很簡單的一步，但有很多細節問題值得我們注意。

◎結合實際，量力而行

先來看一位同學制定的一天要達到的學習目標：

完成老師布置的作業

完成兩套數學試卷

兩套英語試卷

一套物理習題

很顯然這樣的學習目標并不科學，一看就是為了做題而做題，做題的真實目的是挖掘考點，我把上面那位同學的學習目標進行了調整：

完成老師布置的作業

根據數學和物理老師講解的內容，挑選試卷上對應的題目進行練習

英語兩套試題只做完形填空部分，培養語感

結合實際情況制定的學習目標更科學高效，不會讓我們盲目做題，保證了學習效率。這是明確學習目標時第一個需要注意的地方。

◎切忌籠統，提倡全面細致

很多同學在明確學習目標時不細致。拿粗心來舉例，在制定改掉粗心這一計劃中，很多同學從不思考粗心的具體表現，可能是把A選項看成B選項，也可能是看漏一個數字。深層分析背后的原因，出現前者的情況多半是因為考試時注意力不集中，或者過于緊張；出現后者的原因很有可能是覺得題目太簡單，沒看清楚題目就開始答題。明確了原因，原來籠統的學習目標就可以改為：忌眼高手低，認真對待每一道考試題目。

這就是制定細致的學習目標。

◎根據自身學習情況與進度及時調整

并不是說制定了學習目標就一定要按照學習目標來學習，及時調整目標，靈活變動也很關鍵。比如：當你因為沒睡好，感到自己學習效率明顯低下時，就可以暫停學習計劃，好好休息；當你跟不上老師的節奏時，就不能再往前學新知識，否則便消化不了知識，造成不懂的知識堆積得越來越多；當你感覺自己學習狀態特別好，能沉下心來認真做題時，就可以抓住這個時間多做一點考題。

極簡學習法 作者簡介

明嵐靜，青年作家，專注書寫中學生勵志及教育類文章，《中學生百科》《文苑•破繭成蝶》等專欄撰稿作者，知名有聲書平臺“蟲洞說”簽約作者。