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啟發精選世界優秀暢銷繪本:小小睡眠瑜伽(精裝繪本)
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啟發精選世界優秀暢銷繪本:小小睡眠瑜伽(精裝繪本) 版權信息
- ISBN：9787554555835
- 條形碼：9787554555835 ; 978-7-5545-5583-5
- 裝幀：精裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
啟發精選世界優秀暢銷繪本:小小睡眠瑜伽(精裝繪本) 本書特色
★既是一套寶寶助眠瑜伽，也是父母和孩子之間愛的互動游戲，在親子閱讀和練習中，增進親子關系。
★將寶寶瑜伽動作與孩子樂見的小動物特性有趣融合，讓孩子睡前放松身心!
★書末附有溫馨的“練習提示”和詳細的“體式解析”，便于家長提供合理、安全的指導。
★幫助孩子鍛煉身體柔韌度、平衡性和靈活性，在運動中，促進孩子大腦的發育。
本書的作者麗貝卡·惠特福德是一名擁有十幾年豐富教學經驗的瑜伽老師，同時，她也是三個小孩的媽媽。在育兒的過程中，她根據自己多年教授瑜伽的經驗，甄選出一套適合孩子，簡單、好玩、易學的瑜伽動作，創作了這本助眠的寶寶瑜伽書，作為送給孩子們的禮物。
育兒專家們研究發現，“小孩愛看小孩”近乎是一個真理般的存在，本書作者也深諳兒童心理。在本書中，每個跨頁的左面都是一個不同種族、不同發色、不同性別的寶寶，在展示動作，不僅讓孩子直觀理解動作，而且能引起他們濃厚的模仿興趣。孩子們天生喜愛大自然、喜歡動物，加上瑜伽本身與動物特性的淵源，因此，跨頁的右面展示了可愛的小動物們，這些都與寶寶瑜伽動作緊密相連。在練習的同時，孩子也能認識多種小動物及它們的特色叫聲。
這本書，寫給孩子，也寫給爸爸媽媽。爸爸媽媽可以將本書看作是多種親子游戲的展示，與孩子一起練習這些瑜伽動作。當爸爸媽媽用心做到：“在場”陪孩子，“投入”陪孩子，“享受”陪孩子，與孩子在游戲運動中“共創”樂趣。你會發現原來親子相處的方式，可以這樣精彩！
啟發精選世界優秀暢銷繪本:小小睡眠瑜伽(精裝繪本) 內容簡介
《小小睡眠瑜伽》描述了一系列溫和的、令寶寶放松的瑜伽體式，能夠幫助孩子們在午睡前或是晚上睡覺前逐漸平靜下來。孩子們可以模仿書中瑜伽寶寶和動物的動作，跟父母一起練習。這些動作中，包括站立前屈式，通常在睡前練習，可以讓孩子平靜下來；用掌心輕捂眼睛，可以讓孩子充分放松；蜂鳴調息法，是一種呼吸方法，有鎮定作用。瑜伽練習強調的“靜”與“止”，也有助于幫助孩子們平靜下來、放松身心。
啟發精選世界優秀暢銷繪本:小小睡眠瑜伽(精裝繪本) 作者簡介
麗貝卡·惠特福德（Rebecca Whitford）
麗貝卡·惠特福德，瑜伽老師，在英國國家廣播公司工作多年，具有豐富的兒童工作經驗。已出版繪本作品《小小瑜伽：寶寶的本瑜伽書》。
馬丁娜·塞爾韋（Martina Selway）
馬丁娜·塞爾韋，英國插畫家，大學時學習藝術專業，曾為英國國家廣播公司兒童頻道的一些欄目創作插畫。已出版繪本作品《小小瑜伽：寶寶的本瑜伽書》。
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