田徑運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素養(yǎng)訓(xùn)練 內(nèi)容簡(jiǎn)介

本書內(nèi)容: **, 在對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)概念進(jìn)行界定的基礎(chǔ)上, 對(duì)近年來有關(guān)田徑運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的研究成果進(jìn)行了較詳細(xì)的綜述。第二, 深入分析了專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的機(jī)理特征和專項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的基本原理等田徑運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練基本理論, 探討了田徑運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的系統(tǒng)構(gòu)成。分析認(rèn)為, 田徑運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練是一個(gè)復(fù)雜的綜合系統(tǒng), 其結(jié)構(gòu)主要由專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容、方法手段、周期安排及監(jiān)控評(píng)價(jià)等要素組成。第三, 基于田徑運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練系統(tǒng)組成結(jié)構(gòu), 對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的目標(biāo)與不同田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行了闡述與理論分析。第四, 依據(jù)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的機(jī)制、原理, 對(duì)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的方法、手段進(jìn)行了分類, 并系統(tǒng)歸納總結(jié)了不同田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的具體練習(xí)手段。第五, 通過對(duì)年度訓(xùn)練周期類型的選擇、年度訓(xùn)練周期階段劃分、專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容安排比重及負(fù)荷量增減趨勢(shì)等進(jìn)行分析, 揭示出不同田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目年度訓(xùn)練周期安排的特點(diǎn)。同時(shí)在列出運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中不同類型監(jiān)控方法的基礎(chǔ)上, 重點(diǎn)介紹了田徑運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的訓(xùn)練學(xué)監(jiān)控方法。