**部分 串聯碎片：所有疾病都存在共同的病理機制。
**章 當前的路走不通：精神健康現狀
精神疾病患病率劇增
我們付出的代價
90%的抑郁癥沒有被治愈 第二章 精神疾病的病因
重度抑郁癥
對癥治療不治本
尋找關聯 第三章 探尋共同的病理機制
異質性和共病
雙相情感障礙、分裂情感障礙和精神分裂癥
癥狀重疊 第四章 一切是否都有關聯？
肥胖、糖尿病和心血管疾病
阿爾茨海默病、癲癇
代謝紊亂和缺乏動力 第二部分 大腦能量：精神障礙是大腦的代謝紊亂。
第五章 精神障礙即代謝紊亂
代謝連鎖反應
何為代謝？
能量失衡
代謝就像交通流 第六章 精神狀態與精神障礙
應激反應
壓力、自噬和睡眠中斷
大腦工作異常
精神障礙與正常應激
疼痛
精神疾病的四個特征
三種癥狀
挑戰和謎題 第七章 神奇的線粒體
**個線粒體
線粒體和人體細胞
線粒體的不同角色
人體的工人 第八章 大腦能量失衡
線粒體與精神障礙
界定根本原因
線粒體功能障礙和失調
三種精神障礙的原因
譫妄與死亡過程
診斷標簽
大腦能量理論 第三部分 病因與治療方法：是什么導致代謝和線粒體功能障礙或失調？ 第九章 重新審視風險因素
差異與關聯
治療方法 第十章 誘因：基因與表觀遺傳
風險基因
表觀遺傳因素是可遺傳的
代謝問題是可逆的 第十一章 誘因：化學失衡、神經遞質和藥物
抗精神病藥物、代謝和線粒體
成功案例：停用鎮靜藥物 第十二章 誘因：激素和代謝調節因子
皮質醇
胰島素
雌激素
甲狀腺激素
成功案例：大劑量甲狀腺激素治療 第十三章 誘因：炎癥
炎癥、代謝與精神狀態
炎癥與線粒體
炎癥抑制 第十四章 誘因：睡眠、光和晝夜節律
對癥狀的影響
治療方法
成功案例：給十二歲男孩的強光治療 第十五章 誘因：食品、禁食和腸道
維生素和營養物質
食品質量
肥胖
禁食、饑餓和飲食障礙
腸道微生物組
飲食干預
成功案例：生酮飲食療法 第十六章 誘因：藥物和酒精
酒精
大麻
治療方法 第十七章 誘因：體育鍛煉
將鍛煉作為治療方法 第十八章 誘因：愛、逆境和生活目標
用進廢退
壓力
生活目標
治療方法
成功案例：鍛煉并找到自己的目標 第十九章 目前的治療方法
電休克療法和經顱磁刺激
腦部手術和電刺激器 第二十章 制訂代謝治療計劃
與臨床醫生合作
選擇切入點
住院治療方案
成功案例：擺脫藥物 第二十一章 現在就行動起來！