引　言 001
**部分 I 認識你自己：個人心智方程 019
**章 你手上有哪些牌 021
了解自己的心智方程很重要 022
給“能人”畫像 027
你在心智方程的哪個層級 037
心智方程與關鍵事件 039
第二章 “智”：能力與刻意練習 045
流體智力與晶體智力 046
坦　途——職業生涯如何少走彎路 XII
能力的必要條件和充分條件 049
關于“聰明反被聰明誤” 053
能力的不同層級 056
第三章 “心”：初心與使命 064
才很重要，德更重要 065
“心”決定了不同職場跑道的成就上限 071
天賦與志向 072
“心”的“價值數軸” 074
“價值數軸”與馬斯洛需求論 079
商業社會的價值轉向 084
從“商人”到“企業家” 086
你的“心”與公司的價值觀匹配嗎 089
第四章　“情”：情緒、情商與領導力 091
情緒和情商 092
情商和領導力 095
情商的終身發展 099
高情商不是“好好先生” 103
情商與個人魅力 105
XIII 目　錄
第五章 “身”：好的身體與精力管理 108
身體的先天和后天 109
如何讓自己精力充沛 111
20~30 歲 112
30~40 歲 115
40~50 歲 118
50 歲以上 120
第六章 如何打好手中的牌：玩轉心智方程 124
為什么晉升的總是別人 125
評估你手里的這副牌 127
發現和擴大自身優勢 134
第二部分 I 坦途：職業發展路線圖 139
第七章 從小白到行業專家 141
專業人士與專家的區別 143
如何成為專家 147
如何成為頂級專家 152
專注于自己喜歡的事情 155
跨越“專家”跑道的“陷阱” 156
職業倦怠和獨立咨詢師的艱辛 159
坦　途——職業生涯如何少走彎路 XIV
真正的專家不怕被 AI 替代 162
第八章 成為高級管理者 164
從個人貢獻者晉升為管理者 167
成為高級管理者 170
內部晉升還是外部尋找機會 172
什么樣的人更容易成為副總裁 174
企業內逐級晉升的秘密 178
重視天賦和興趣 184
天賦與領導技能的刻意練習 186
企業內輪崗的秘密 188
商業洞察力：高級管理者的核心能力 192
教練技術：高級管理者的能力 194
成為卓越的管理者 197
第九章　帥才：成為“一把手” 200
“一把手”的 PVS 勝任模型和心智方程要求 201
解碼“一把手”的管理場景 206
“一把手”如何調整心智方程 207
XV 目　錄
第十章 成為自由職業者 214
適合自由職業者的心智方程 215
既專業又自由 216
情商和自媒體能力 219
善用人工智能 223
你適合成為自由職業者嗎 225
第十一章 踏上創業的征途 228
“小而美”的公司 230
貿易型公司 233
創建規模型企業 235
不同創業者的個人心智方程對比 238
不同創業者的 PVS 勝任模型對比 243
避免“這山望著那山高” 245
創業者如何自我評估 246
創業沒有失敗者 248
第十二章 創新交易型公司 250
什么樣的人適合創新交易型公司 252
坦　途——職業生涯如何少走彎路 XVI
財富與風險 254
商業頭腦與把握時代 256
數字化營銷技能是能力 257
發現商業模式：盤活身邊的資源 259
創新交易型公司的生存法則 263
第十三章 跨越職場陷阱 265
拒絕做職場迷失者 265
PVS 勝任模型的技能誤區 270
長期主義很重要 274
腳踏實地，人生盡是坦途 279
結　語　天生我材必有用 282