上篇 父母的自我修養(yǎng) 第1章 陪孩子終身成長：成為有生命力的森林 孩子是復(fù)雜的生命體 用無條件的愛迎接幸福 價值感創(chuàng)造終身成就 終身成長才能有韌性、不焦慮 第2章 原生家庭：跳出問題，成長自己 直面有問題的父母 看破6種病態(tài)模式的父母 受傷后學(xué)會這樣應(yīng)對 *后一步：與父母對峙 第3章 被忽視的孩子：找回情感的力量 有一種隱痛叫得不到回應(yīng) 情感忽視的12種類型 為什么情感忽視難以避免 四步走出陰影，重建自尊 第4章 解碼青春期：這樣建立安全感 青春期的孩子想要什么 從傳統(tǒng)父母到教練的轉(zhuǎn)型之路 青春期的分階段特點 常見的挑戰(zhàn)和應(yīng)對策略 第5章 不管教的勇氣：“少”的智慧 父母正在把痛苦遺傳給孩子 表揚與批評一樣危險 不管教，孩子也能愛學(xué)習(xí) 賦予孩子真正的勇氣 第6章 幫孩子擺脫焦慮 識別孩子是否陷入焦慮 治療焦慮常備的工具箱 不助長焦慮，學(xué)會智慧對話 制訂“暴露計劃”和實施 下篇 孩子的學(xué)習(xí)之道 第7章 父母的語言：孩子真正的起跑線 3000萬詞匯，拉開孩子人生的差距 用“3T原則”來與孩子對話 父母的語言全方位影響孩子 家庭氛圍是重要的教育資源 第8章 兒童自然法則：不破壞孩子的學(xué)習(xí)天性 滋養(yǎng)大腦的14條法則 毫無困難地帶領(lǐng)孩子 關(guān)鍵期培養(yǎng)核心能力 用愛支持孩子的社交意愿 第9章 考試腦科學(xué)：會學(xué)習(xí)還要會考試 騙得過海馬體，你就贏了 好奇 激動=記憶魔法 打造超強大腦的方法 幫孩子打開記憶的竅門 第10章 準備：擁有人生的主動權(quán) 看到每個人的天賦 讓孩子擁有知識 讓孩子擁有合作 找到真正好的準備 第11章 自驅(qū)型成長：喚醒孩子的內(nèi)在力量 家庭教育的4個誤區(qū) 讓孩子與壓力成為朋友 焦慮的父母就有焦慮的孩子 幫孩子成為學(xué)習(xí)的主人 參考文獻