引言 吐谷渾西遷及建國 一、追根溯源 二、兄弟馬斗 三、千里跋涉 四、吐延遇刺 五、葉延立國 六、碎奚驚變 七、視連仁孝 吐谷渾王國的勃興 一、視羆秣馬厲兵 二、樹洛干少年英武 三、阿柴折箭遺訓(xùn) 四、生擒赫連定 五、慕璝奉表告捷 六、慕利延西征于闐 七、拾寅定都伏羅川 八、由戰(zhàn)而和 吐谷渾王國走向鼎盛 一、度易侯攻滅宕昌 二、丘冠先因禮儀被殺 三、伏連籌外并戎狄 四、伏連籌救助北魏 五、伏連籌與柔然聯(lián)姻 六、夸呂增筑伏俟城 七、遠(yuǎn)交近攻 八、腹背受敵 九、北周攻陷伏俟城 十、“吐谷渾道”的興盛 十一、水乳交融 吐谷渾王國由盛轉(zhuǎn)衰 一、擾掠隋邊 二、隋文帝君子風(fēng)度 三、裴矩巧使借刀殺人之計(jì) 四、隋煬帝西征吐谷渾 吐谷渾王國復(fù)國 一、伏允復(fù)國 二、襲擾唐境 三、互市承風(fēng)戍 四、分化同盟軍 五、伏允老耄失政 六、李靖西征吐谷渾 七、諾曷缽降唐 吐谷渾王國滅亡 一、諾曷缽請婚 二、甥舅之國 三、祿東贊攻滅吐谷渾國 四、諾曷缽背井離鄉(xiāng) 后王國時(shí)代的吐谷渾 一、離井背鄉(xiāng)的吐谷渾王族 二、唐代內(nèi)遷的吐谷渾人 三、五代、北宋初年內(nèi)遷的吐谷渾 四、吐蕃統(tǒng)治下的吐谷渾邦國 五、吐谷渾人的歷史密碼 余論 一、吐谷渾與中原王朝的關(guān)系及其興亡原因 二、尋找遺失的草原王國吐谷渾 三、走馬北中國的鮮卑民族 主要參考文獻(xiàn) 后記