**章時代召喚積極心理學 **節漫長的過去，短暫的歷史 第二節習得性無助 第三節積極心理學的內容體系 第四節對積極心理學的幾點澄清 第二章積極情緒 **節什么是積極情緒 第二節獲得積極情緒的方法 第三節情緒與身體 第四節如何培養積極健康的情緒 第三章幸福 **節幸福感概述 第二節主觀幸福感的影響因素 第三節主觀幸福感的測量 第四節提高幸福感的方法 第四章福流 **節什么是福流 第二節福流的特點 第三節不同活動之間的福流體驗 第四節進入福流體驗的方法 第五節福流的應用 第五章品格優勢與美德 **節品格優勢概述 第二節6大美德與24種品格優勢 第三節天賦與優勢的關系 第四節品格優勢的測量 第六章樂觀 **節樂觀概述 第二節樂觀的作用 第三節習得性樂觀 第四節提高自我效能，變得更樂觀 第七章價值觀 **節什么是價值觀 第二節價值觀的影響因素 第三節價值觀的分類和等級 第四節人類價值觀的普遍結構和測量 第五節價值觀的功能 第六節中國倫理價值觀的來源 第八章積極自我與積極動機 **節自尊 第二節自我效能 第三節自我實現 第四節自我概念 第五節自我認同、自我同一性與自我接納 第六節積極的動機 第九章創造積極的人際關系 **節積極溝通 第二節感恩 第三節寬容 第四節積極的愛 參考文獻