**章 眼觀之時態

一 新 “色音論”

二 染色與禁色

三 幻化現實

四 牽牛花預言

五 從棉到人造絲

六 對流行的誤解

七 何為工裝

八 足袋與木屐

九 時代之音

第二章 食物的個人自由

一 村之香、 祭之香

二 小火鍋與火鍋

三 米飯今昔

四 吃魚新法

五 蔬菜與鹽

六 糕點與砂糖

七 新日本肉食

八 外出就餐

第三章 住房與感受

一 弱不禁風的房屋

二 僅容旋馬中修煉

三 從紙到玻璃的進化

四 臥室與棉被

五 地板與客廳

六 出居的衰微

七 木材浪費

八 庭院藝術的誕生

第四章 風光變遷

一 山水與人

二 都市和舊跡

三 海之遠眺

四 田園新色彩

五 從山口到阡陌

六 武藏野的鳥

七 家與動物

八 野獸的交涉

第五章 故鄉、 異鄉

一 活躍鄉村

二 他鄉來客

三 初識異鄉

四 眸中之光

五 地方抗爭

六 離島深山

第六章 新交通與文化傳播者

一 人力車的發明

二 自行車進鄉村

三 火車巡禮

四 水路變化

五 旅行與商業

六 旅行之道衰頹

第七章酒

一 無酒不社交

二 酒屋

三 濁密地獄

四 無酒日

五 酒和女性

第八章戀愛技術的消長

一 非小笠原流的婚姻

二 高砂業的沿革

三 戀愛教育的舊機構

四 臨時盟約

五 殉情文學興起

第九章 一家永續之愿

一 一家之長的束縛

二 靈魂與土地

三 明治的神道

四 士族和家庭遷移

五 職業的分解

六 家庭中愛的成長

第十章 生產和商業

一 主業與副業

二 農業的優勢

三 漁民家業的不安

四 生產過剩

五 商業的興趣和弊害

第十一章 勞動分配

一 務工勞動力的統籌

二 家的力量和遷居

三 女性勞動

四 職業女性問題

五 親方制度崩壞

六 海上務工人的未來

第十二章 貧窮、 疾病

一 零落貧苦

二 新的災禍

三 了解疾病

四 醫者的束縛

五 孤立貧困與社會病

第十三章 群體心理

一 組合與自治

二 從 “講” 到 “無盡業”

三 青年團和婦人會

四 流行的種種體驗

五 運動和人數

六 盲從心理

第十四章 出類拔萃的力量

一 守望英雄

二 選手培養

三 親分割據

四 落選者的前路

五 惡徒衰運

第十五章 生活改善的目標

附 錄

解 說

寫在 《講談社學術文庫》 發行之際