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看圖學推拿叢書:中老年常見病推拿 版權(quán)信息
- ISBN：9787536461413
- 條形碼：9787536461413 ; 978-7-5364-6141-3
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
看圖學推拿叢書:中老年常見病推拿 內(nèi)容簡介
本書通過簡單、實用的推、揉、摩、捏等推拿方式，介紹了治療一些常見的如失眠、肢體疼痛、便秘、消化不良等老年病的推拿方法。
看圖學推拿叢書:中老年常見病推拿 目錄
**章 推拿是療疾的良藥
一、推拿是家庭術(shù)
（一）做一個身心健康的中老年人
（二）信心是一劑良藥
（三）小病小痛自己醫(yī)
二、推拿的作用
（一）消散疼痛
（二）調(diào)理臟能
（三）現(xiàn)代醫(yī)學的認識
章 中老年推論
一、推拿需知
（一）中老年人與青年人常患疾病的差異
（二）同病異治、異病同治
（三）適應證和禁忌證
（四）中老年推拿注意事項
（五）推拿介質(zhì)
二、了解常用手法
（一）推法
（二）揉法
（三）摩法
（四）掐法
（五）捏法
（六）運法
（七）擦法
（八）扯法
（九）捶法
（十）拍法
（十一）叩法
（十二）拿法
（十三）刮法
第三章 健康的中老年自我推拿
一、使睡眠香甜的自我推拿
二、讓飲食津津有味的自我推拿
三、使上肢靈活自如的自我推拿
四、使下肢健步如昔的自我推拿
五、使腰部強壯如常的自我推拿
六、讓胸部呼吸順暢的自我推拿
七、讓眼睛不感到疲勞的自我推拿
第四章 中老年常見小病痛的推拿
附 常用穴位的定位
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