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兒童長高運動游戲指導 版權信息
- ISBN：9787309163087
- 條形碼：9787309163087 ; 978-7-309-16308-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
兒童長高運動游戲指導 內容簡介
兒童的身高是由遺傳和環境兩個因素共同決定的，其中遺傳因素的影響約占70%，而包括運動、營養、睡眠、情緒、疾病等環境因素的影響約占30%。其中，作為人體發育*重要條件的運動，被認為是一種比飲食或睡眠更有效地促進生長激素分泌的因素。 那么，如何運動更有利于身高生長呢？本書整理了跳躍、有氧、肌肉力量、體態管理和拉伸共五項「長高運動」，同時，結合3-10歲兒童的身心特點，本書還增加了「家庭親子游戲」部分，包括身體姿勢控制、肢體精細控制、物體控制、移動、靈敏、平衡、協調等七項基本動作技能的練習，通過借助一些常見道具來游戲，提高兒童的運動興趣和參與感，不僅能幫助身高生長，還有助于身體活動水平的提高和長期運動習慣的形成。「長高運動」和「家庭親子游戲」兩大部分均包括圖文介紹和視頻演示，內容豐富、完整，除了供家庭使用，也可作為學校、運動機構等教學參考。
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