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秘源:保持年輕的藏地五式(全二冊) 版權信息
- ISBN：9787522204093
- 條形碼：9787522204093 ; 978-7-5222-0409-3
- 裝幀：80g膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
秘源:保持年輕的藏地五式(全二冊) 本書特色
無數人見證其驚人力量。 暢銷2500000冊，席卷27個國家和地區。 全球無數讀者感恩反饋。他們由開始的半信半疑到深信不疑，堅持練習而活得健康、年輕、活力和快樂。 除此之外，藏地五式還有很多優點：花費的時間更短；更容易掌握；能跟其它活動融合；意念可以改變生活。而且本套書能夠啟迪你的思想、改善健康的方法、提高生活質量的智慧，并且教你如何延年益壽。縱然歲月流逝卻能保持青春常在，你的生活里將充滿樂趣，充實而美好。除此之外，為了幫你重獲青春。在書中，你會學到一套神奇而又簡單的練習，叫做五式。你會發現許多關于飲食、呼吸、發音秘訣以及其他方面的相關知識。你會讀到人們通過練習五式并從中獲益的許多故事。 “這五個簡單的練習能讓你重新獲得年輕的感覺。”——《自然健康》雜志 重新編輯出版的《秘源(套裝共2冊)》，首先在原有的基礎上，我們從版式上進行了微調，圖片做了處理，更加清晰，每套體式一目了然。其次，我們改變了印裝形式，從之前的膠裝變成鎖線裝，翻閱感輕松自如，而且紙張上變成的厚重的80克，更加結實致密。再次加了一個硬殼的護封，從書的形象上提高了一個檔次。另外，本書暢銷多年，銷量近300萬冊，且風靡全球，無數人見證其奇特的力量。《秘源(套裝共2冊)》編輯推薦：近乎傳奇的故事娓娓道來，揭示了保持年輕的古老秘訣，掀起了風靡美國的保持青春、延緩衰老的練習。藏地五式練習，既是身體層面的練習，本身也是精神上的一種修行。快速、簡單、有效！同時，進食、意念、冥想、發音的古老秘訣大公開。 美國推崇疾病整體治療、非常著名的外科醫生、《愛·治療·奇跡》一書的作者伯尼·S西格爾醫學博士作序，《男人來自火星 女人來自金星》的作者及許多名人傾情推薦。 “我喜歡這套練習，它能夠給你的健康帶來極大的改變，讓你精力充沛，并且能夠改變你的生活方式。” --約翰·格雷，《男人來自火星，女人來自金星》的作者
秘源:保持年輕的藏地五式(全二冊) 內容簡介
《秘源1》： 數千年來藏于喜馬拉雅山藏密寺院里古老的長壽、回春秘訣 恢復身體內7個能量中心的平衡，喚醒人體天生的功能 飲食搭配、意念、冥想、發音等的能量秘密公開解析 《秘源2》： 國際暢銷書《秘源：保持年輕的藏地五式1》的精彩續本、實踐手冊。 在這里，你會深深體會到東西方智慧的交融，發音、冥想、渦旋、排毒、營養、消化、西藏奇聞異事、隱士、瑜伽流派等知識將更加詳盡地呈現。
秘源:保持年輕的藏地五式(全二冊) 目錄
《秘源1》：
序言
第1章 每個人都渴望永葆青春，健康長壽
第2章 健康不佳，何談自由
第3章 要想延年益壽，就得控制飲食
第4章 身體病懨懨，精神難抖擻
第5章 一切皆源于意念，基于意念，成于意念
附錄
《秘源2》：
序言
出版者引言
第1章 尋找青春之源
第2章 西方人對神奇西藏的探索
第3章 恢復青春和健康的真實故事
第4章 五式的能量秘密
第5章 五式與瑜伽：保持健康、延年益壽的練習方式
第6章 食物搭配及其他飲食建議
第7章 聲音、發音以及冥想的能量原理
附錄一 練習五式的人們的體驗
附錄二 如何找到適合自己的瑜伽教練
序言
第1章 每個人都渴望永葆青春，健康長壽
第2章 健康不佳，何談自由
第3章 要想延年益壽，就得控制飲食
第4章 身體病懨懨，精神難抖擻
第5章 一切皆源于意念，基于意念，成于意念
附錄
《秘源2》：
序言
出版者引言
第1章 尋找青春之源
第2章 西方人對神奇西藏的探索
第3章 恢復青春和健康的真實故事
第4章 五式的能量秘密
第5章 五式與瑜伽：保持健康、延年益壽的練習方式
第6章 食物搭配及其他飲食建議
第7章 聲音、發音以及冥想的能量原理
附錄一 練習五式的人們的體驗
附錄二 如何找到適合自己的瑜伽教練
展開全部
秘源:保持年輕的藏地五式(全二冊) 節選
《秘源1》： 多年前的一個下午，我正坐在公園里讀下午報，一位文質彬彬的老者走了過來，他看起來六十七八歲的樣子，頭發花白并且禿頂，雙肩低垂，拄著拐棍兒，挨著我坐下了。那時我還不知道，從那一刻起，我的整個生活將發生變化。 我倆很快便開始了交談，并且聊得非常投機。交談中我得知這位老者是一位英國退伍軍人，曾經在英國王室外交護衛隊服過役，由于職業的關系，他曾經幾乎走遍了世界的每個角落。布拉福德上校——這盡管不是他的真實名字，但我愿意這么稱呼他——讓我深深地著迷于他的那些有趣的歷險故事。我們分別時又約好了再次見面，很快便成了親密的朋友。我們經常在他家或我家見面，時常談天說地到深夜。 其中，有一次，我清楚地記得，布拉福德上校似乎想談及一些很重要的事，但不知何故，他顯得有些猶豫為難。我便安慰他，并向他保證，如果他跟我講了，我一定會守口如瓶。遲疑之下，他還是漸漸放心地講了。 在很多年前，布拉福德上校曾經在印度駐守，他不時碰到一些來自印度中部地區的流浪人，從他們那兒聽來了很多關于他們生活和習俗的趣事。其中的一個傳說令他尤其感興趣，他曾聽到許多人講起過此事，并且這些人幾乎都來自同一個地區，而從其他地區來的人們則貌似從未聽說過此事。 在這個故事里，有一群喇嘛，他們發現了永葆年輕的秘訣。數千年來，這些珍奇的知識在這支宗派內部代代相傳。盡管他們沒有想刻意隱瞞，但是連綿的山脈把他們與世隔絕了。他們的知識也就成了不為外人所知的秘密。 在講述這些故事的人眼里，這個修道院以及關于青春之源都充滿了神奇色彩。他們說有一些老人找到了那個修道院并進去之后，就奇跡般地找回了健康、重獲了力量并且恢復了活力，卻沒人能說得清這個神奇非凡的地方到底在哪里。 像其他人一樣，布拉福德上校年過四十，早已青春不在了。然而對于那個讓人感到不可思議的青春之源的故事，他聽得越多便越是堅信它一定存在，一定就在世界的某個角落。于是，他開始廣泛搜集信息，關于方位的、當地特征的、相關氣候的，他不放過任何蛛絲馬跡。一旦開始了探尋之旅，上校的愿望就更加堅定，一定要找到這個青春之源。 上校告訴我這個愿望是如此難以抗拒，以至于讓他決定重返印度，去潛心找尋這種保持年輕的秘密。 ……
秘源:保持年輕的藏地五式(全二冊) 作者簡介
彼得·凱德，從小跟隨養父母生活在美國中西部地區，當他還只是十幾歲的孩子時，他就離開家開始了冒險歷程。他去過很多遙遠的地方，異國他鄉的不斷歷練，造就他成為一位有教養、有學識、思維活躍的人。他精通多種語言，并且終其一生都保持著對書籍、藏書、文字和詩歌的熱愛。 凱德說布拉福德上校（這個貫穿于此書主要章節的人物）確有此人，并且此人也的確去過西藏，在20世紀30年代，凱德在南加利福尼亞州撰寫此書之時，也的確與此人有過交往。 盡管如此，凱德是個非常低調的人，除了這些簡短的細節外，他不愿意向公眾透露更多的私人信息。他認為一切都在他的書中不言自喻，關于他自己以及布拉福德上校的事情，都只會讓人們在原本簡單通俗的文字之外分神勞心而已。如果說持久的影響力才是王道，凱德此書的確做到了經久不衰。本書，凱德對這個世界的饋贈，迄今已經傳承了幾代人，現在正在全球范圍內被更加廣泛地閱讀和弘揚，面世70多年，歷久彌新。
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