第1章 像迷上游戲一樣樂于學習——熱衷學習的大腦機制

像迷游戲一樣愛學習！ 22

當“無意識的行為”與“快感”結合，就會上癮！ 23

想象一下“孩子的大腦” 25

每個人都有“沉迷回路” 28

紋狀體*喜歡“興奮”“ 激動”的快感 29

“舒爾茨”和“猴子” 31

什么是“強化學習”？ 33

“博彩式”夸獎！ 34

放松感讓學習得以持續！ 35

孩子能靜心學習的地方 37

“學習，我來啦！”的儀式 39

有樣學樣的“鏡像神經元”是什么？ 41

“只知道學習”的成年人令人擔憂！ 43

要愛上學習，“生存能力”不可或缺！ 44

第2章 孩子瘋狂愛上學習——了解孩子的大腦習性

男女不同的學習方式 48

男孩的“專注型”大腦 50

專注于“在意的事情”的男孩 51

讓男孩有個“學習腦”！ 52

女孩“像成人一樣”用腦 53

“一心二用式學習”實則分心？ 54

“腦觀察”很重要 55

根據孩子的“大腦習性”打造“學習腦” 57

確認孩子的“大腦習性”！ 58

不同類型的“學習腦”的打造法 60

根據“大腦習性”選擇學校 64

孩子的學習力取決于“環境”! 65

“工作記憶”決定學習力! 66

“學校”是“工作記憶”的培訓地 68

學習中的“大腦平衡”很重要！ 69

微笑能鍛煉“學習腦”！ 70

有助提分的“元認知能力” 72

不監督不發火，讓孩子主動學習

第3章提高孩子的“注意力”和“干勁”——熱衷學習的大腦機制

*不想做的事就是“學習” 76

注意力的“決定性因素” 77

早起后的“十五分鐘”是關鍵! 78

有助提高注意力的“豆麻藻蔬魚菇薯” 79

“眼球運動”可立刻集中注意力！ 80

將“專注儀式”模式化 81

“專注儀式”須用心 83

借助“暗示語”提高注意力 84

提高居家學習時的注意力! 87

設定學習空間的心錨！ 88

“十五分鐘”學習法 89

“不建議長時間學習……” 91

注意力下降的時候 93

“拍打操”能幫助集中注意力 93

設置“意識隔離帶”，提高注意力！ 94

利用“顏色”提高注意力 94

把握注意力高峰 95

人腦天生沒常性 99

第4章 提高孩子的“記憶力”——基于腦科學的超強“記憶”訓練法

“如何做到持續三天的？” 100

克服“三天打魚兩天曬網” 101

稍高的目標更能激活大腦！ 102

“耐心”有助成績提高！ 104

克服不擅長的學科～了解了“差異”就會喜歡上！ 106

“喜歡回路”和“討厭回路” 107

在不擅長的科目中啟動“喜歡回路” 107

“記憶力好的孩子”是怎樣的？ 110

“工作記憶” 對記憶力也很重要！ 111

利用“工作記憶”加深記憶 113

記憶的“情景化” 116

“主人公感”令記憶增強！ 117

便于憶起的“分支圖” 118

“理解”“記憶”的關鍵詞是“3” 119

不監督不發火，讓孩子主動學習

利用“塊”和“鉤”增強記憶 124

“鉤”就是“鉤子”，是關聯 124

預習和復習的時機——“明明在課本上看到過的……” 125

考察孩子的“遺忘模式” 127

不同遺忘模式下的“預習”“復習”要點 128

何謂復習的“*佳時機”？ 130

學習“即刻后”和“十二小時后” 131

“6的倍數日”復習！ 133

“碎片時間”的利用法 135

即刻見效！記憶力提升法~點頭效應 137

大腦記不住“不走心的記憶” 137

記憶的不同類型 140

“東大生的筆記”果然棒！ 142

促進工作記憶“深度”處理的筆記術 143

閉上眼睛記憶就會增強 145

睡覺去！ 145

第5章 孩子開始“達成目標”——基于腦科學的成功的“未來記憶”創造法

“勝負力”鍛煉法

打造金牌得主的“勝負腦”！ 148

能力提高…… 149

“終點還遠著呢！加油！” 150

沒有“目標意識”，就沒有意義！ 152

目標讓人產生“潛在意識”！ 153

設定一個讓孩子有動力的目標 154

有助于目標達成的“焦點解決短期療法” 155

目標有“好”有“差”！ 156

用肯定的語言表述目標 158

全心全意朝著目標前進！ 159

孩子的大腦會形成“未來記憶” 161

越努力大腦越有活力！ 164

甘于平凡？還是進入一流？ 165

父母樹立良好榜樣，孩子的大腦就會改變！ 168

“父母的笑臉”有助于孩子達成目標！ 170

后記：*后，還是要相信孩子 173