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網球運動教程 版權信息
- ISBN：9787564414092
- 條形碼：9787564414092 ; 978-7-5644-1409-2
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
網球運動教程 內容簡介
網球技術、戰術發展更新速度極快，把握和反映靠前網球項目技戰術的發展水平和趨勢，以培養和提高網球專項學生的訓練能力是《網球運動教程/高等教育體育學精品教材》編寫的主要目標。在編寫過程中，《網球運動教程/高等教育體育學精品教材》緊扣運動訓練專業學生成為高水平網球教練員的培養目標，緊緊把握住網球的主流趨勢，較集中地反映了現代網球的訓練理念，詳細清晰地講解了網球的主要技術與戰術訓練。為了滿足培養高水平運動員的需要，《網球運動教程/高等教育體育學精品教材》還較為深入地介紹了與網球訓練密切相關學科的知識，如生物力學、體能、康復、心理等。
網球運動教程 目錄
章 網球運動概述
節 網球運動起源與發展
第二節 網球器材
第三節 網球場地
第四節 網球比賽規則
第二章 網球運動中的生物力學
節 運動生物力學及其在網球中的應用
第二節 提高球拍速度
第三節 擊球時的動量和動量矩
第四節 球拍與球
第三章 底線擊球技術
節 正手擊球技術
第二節 反手擊球技術
第三節 底線擊球技術訓練方法
第四章 發球、接發球技術
節 發球技術
第二節 接發球
第三節 發球和接發球訓練方法
第五章 網前技術
節 裁擊技術
第二節 高壓球技術
第三節 網前技術訓練方法
第六章 其他擊球技術
節 隨球上網
第二節 穿越球
第三節 放小球
第四節 挑高球
第五節 緊急擊球
第七章 網球戰術
節 單打戰術
第二節 雙打戰術
第八章 網球體能訓練與損傷康復
節 網球運動員的體能需求
第二節 網球運動員的體能訓練方法
第三節 網球運動損傷的預防與康復
第九章 網球心理訓練
節 網球運動員心理特征
第二節 網球運動員心理訓練
第三節 網球運動員賽前心理準備與賽中心理調節
節 網球運動起源與發展
第二節 網球器材
第三節 網球場地
第四節 網球比賽規則
第二章 網球運動中的生物力學
節 運動生物力學及其在網球中的應用
第二節 提高球拍速度
第三節 擊球時的動量和動量矩
第四節 球拍與球
第三章 底線擊球技術
節 正手擊球技術
第二節 反手擊球技術
第三節 底線擊球技術訓練方法
第四章 發球、接發球技術
節 發球技術
第二節 接發球
第三節 發球和接發球訓練方法
第五章 網前技術
節 裁擊技術
第二節 高壓球技術
第三節 網前技術訓練方法
第六章 其他擊球技術
節 隨球上網
第二節 穿越球
第三節 放小球
第四節 挑高球
第五節 緊急擊球
第七章 網球戰術
節 單打戰術
第二節 雙打戰術
第八章 網球體能訓練與損傷康復
節 網球運動員的體能需求
第二節 網球運動員的體能訓練方法
第三節 網球運動損傷的預防與康復
第九章 網球心理訓練
節 網球運動員心理特征
第二節 網球運動員心理訓練
第三節 網球運動員賽前心理準備與賽中心理調節
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