目錄 健康狀態(tài) ◎ 寒 2 核桃板栗豬腰湯 4 艾葉老雞湯 5 胡椒根煲雞腳 6 三七紅參雞湯 7 當(dāng)歸杜仲牛大力煲牛膝骨 8 羊骨濃湯 9 藥膳鳳爪 11 ◎ 熱 12 彩絲涼拌撈起 15 祛濕冬瓜盅 16 香菇豆芽玉竹素高湯 17 ◎ 虛 18 山藥紅棗蒸排骨 20 紅棗枸杞龍眼肉烏雞湯 21 黨參石斛燉海參 22 石斛陳皮燉乳鴿 23 ◎ 濕 24 豆腐辣子魚 26 金銀蛋上湯莧菜 28 魚尾祛濕湯 29 常見病癥 ◎ 咳嗽 32 蒸橙 34 羅漢果枇杷葉煲豬 35 鮮石斛川貝母煲鷓鴣 36 五指毛桃茯苓陳皮煲排骨 37 健脾固肺湯 39 ◎ 頭痛 40 紫蘇薄荷魚頭湯 42 天麻川芎紅棗燉魚頭 43 祛風(fēng)止痛魚頭湯 45 川芎土茯苓紅棗煲魚頭 46 天麻三七排骨湯 47 ◎ 咽痛 48 金銀花菊花蜜 50 蠔豉青欖煲豬瘦肉 51 ◎ 鼻塞流涕 52 洋蔥湯 54 紅白蘿卜芹菜香菜紫菜湯 55 菊花馬蹄羹 56 陳皮普洱姜母茶 57 ◎ 發(fā)熱 58 神仙粥 60 紫蘇薄荷茶 61 酸梅湯 62 開胃消滯湯 63 番茄豆芽拌面 64 白蘿卜絲白鯽魚湯 65 ◎ 多汗 66 當(dāng)歸黃芪鯽魚湯 68 石斛麥冬燉鮑魚 69 糯米小麥粥 71 ◎ 煩熱 72 蔥白豆豉粉葛湯 74 蠔豉淡菜黃豆煲節(jié)瓜 75 ◎ 失眠 76 三鮮固本湯 78 香花茶 79 參須紅蓮烏雞湯 80 補(bǔ)血安神茶 81 ◎ 口干口苦 82 人參葉煲水鴨 84 高湯浸苦瓜 85 甘蔗菊花飲 87 芡實(shí)薏米陳皮煲老鴨 88 無棱絲瓜煮白貝 89 ◎ 氣逆氣短 90 咸金橘 92 雞湯桑葉 93 三老清湯 94 藥膳雞 96 白玉湯 97 ◎ 消化不良 98 健脾開胃湯 101 米湯魚片 102 木棉花枸杞蒸排骨 103 白胡椒煲豬肚湯 104 石斛羊肚菌龍眼肉煲豬瘦肉 105 ◎ 惡心嘔吐 106 秘制醬料 108 高良姜粥 109 火炭母豬橫脷湯 110 薏苓養(yǎng)胃粥 111 姜蓉炒飯 113 ◎ 夜尿多 114 鹽焗肉桂豬腰 115 ◎ 小便短赤 116 綠豆海帶煲排骨 119 木棉花化濕湯 120 黃芪玉米須芡實(shí)煲排骨 121 ◎ 腹瀉 122 太子參白扁豆薏米湯 124 粉葛馬蹄豬瘦肉湯 125 山藥蓮子羹 127 ◎ 便秘 128 鮮人參片泡蜂蜜 131 肉蓯蓉?zé)跹蛉? 132 核桃芝麻枸杞糊 133 燕麥南瓜牛肉丸 134 白蘿卜絲涮羊肉 135 ◎ 肢體酸痛 136 狗脊燉牛髓 138 粉葛煲豬脊骨 139 核桃杜仲豬脊骨湯 141 ◎ 身重乏力 142 香菇花生核桃煲雞腳 144 茵陳祛濕湯 145 ◎ 皮膚干燥 146 酒釀枸杞蛋白羹 148 黃精黑豆煲豬瘦肉 149 ◎ 高脂血癥 150 紅曲黨參燉雞 151 ◎ 疲勞 152 靈芝五指毛桃枸杞煲老雞 154 牛奶雞蛋核桃糊 155 牛油香炒蘆筍 156 附錄 食材功效一覽表 158 跋 藥食同源 178