◎**章 記憶為什么決定了你的考試成績(jī) **節(jié) 記憶力和學(xué)習(xí)的關(guān)系 003 第二節(jié) 學(xué)習(xí)的騙局 008 第三節(jié) 學(xué)習(xí)的兩條進(jìn)步線 011 ◎第二章 學(xué)習(xí)能力差異的奧秘 **節(jié) 規(guī)則是學(xué)習(xí)能力差異的核心 023 第二節(jié) 獲得記憶的兩種主要形式 026 ◎第三章 高效記憶原則 **節(jié) 理解了為什么還是記不住 033 第二節(jié) 高效記憶的八個(gè)原則 037 第三節(jié) 原則1：辨識(shí)度 037 第四節(jié) 原則2：有順序的線性關(guān)聯(lián) 041 第五節(jié) 原則3：長(zhǎng)期記憶的使用 044 第六節(jié) 原則4：情緒刺激 050 第七節(jié) 原則5：分塊+ 組合 055 第八節(jié) 原則6：主動(dòng)從大腦中回憶提取信息 057 第九節(jié) 原則7：間隔+ 重復(fù)提取 059 第十節(jié) 原則8：記得少就是記得多 060 ◎第四章 世上*強(qiáng)大的記憶系統(tǒng)——記憶宮殿 **節(jié) 記憶宮殿起源 065 第二節(jié) 初學(xué)者對(duì)于記憶宮殿的誤解 068 第三節(jié) 記憶宮殿為什么更高效 071 ◎第五章 記憶宮殿的基本功 **節(jié) 記憶宮殿技巧學(xué)習(xí)框架 077 第二節(jié) 轉(zhuǎn)化基本功 077 第三節(jié) 聯(lián)結(jié)基本功 090 第四節(jié) 整理基本功 095 第五節(jié) 定樁基本功 102 第六節(jié) 發(fā)散思維 107 第七節(jié) 記憶的綜合應(yīng)用 109 ◎第六章 如何高效復(fù)習(xí) **節(jié) 認(rèn)知紅利——記憶重?fù)?115 第二節(jié) 超遺忘規(guī)律——用腦量決定記憶效果 116 第三節(jié) 復(fù)習(xí)時(shí)的選擇 118 第四節(jié) 人腦的記憶是輸出依賴型 119 ◎第七章 如何使用費(fèi)曼學(xué)習(xí)法 **節(jié) 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法 125 第二節(jié) 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法為什么比傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方法更有效 125 第三節(jié) 理想和現(xiàn)實(shí)的差距 127 第四節(jié) 費(fèi)曼學(xué)習(xí)法的終極奧義：類比法 129 ◎第八章 如何記憶數(shù)據(jù) **節(jié) 數(shù)字編碼系統(tǒng) 135 第二節(jié) 隨機(jī)應(yīng)變記數(shù)據(jù) 136 第三節(jié) 數(shù)字樁定位系統(tǒng) 137 ◎第九章 英語(yǔ)單詞記憶 **節(jié) 關(guān)于高效記憶單詞 141 第二節(jié) 單詞記憶策略 142 ◎第十章 十年總結(jié)的科學(xué)記憶觀 后記