包郵別讓壓力毀了你,別讓情緒左右你

作者：方蕾

出版社：中國華僑出版社出版時間：暫無

開本： 16開 頁數： 368

本類榜單：成功/勵志銷量榜

中圖價:¥21.4(3.1折) 定價 ~~¥68.0~~ 登錄后可看到會員價

加入購物車收藏

開年大促， 全場包郵

?新疆、西藏除外

溫馨提示：5折以下圖書主要為出版社尾貨，大部分為全新（有塑封/無塑封），個別圖書品相8-9成新、切口
有劃線標記、光盤等附件不全詳細品相說明>>

本類五星書更多>

>
分寸跨越社交圈層的底層邏輯

分寸跨越社交圈層的底層邏輯

¥22.3¥52
>
生命唯愿愛與自由

生命唯愿愛與自由

¥24.2¥55
>
中國式人情世故

中國式人情世故

¥17.7¥49
>
看心理·第2輯(全5冊)

看心理·第2輯(全5冊)

¥133.3¥310
>
心靈四書(全4冊)

心靈四書(全4冊)

¥120.8¥212
>
非暴力溝通

非暴力溝通

¥28.4¥49.8
>
往里走,安頓自己

往里走,安頓自己

¥23.2¥59.9

商品詳情
商品評論(0條)

中圖價:¥21.4 加入購物車

版權信息
內容簡介

別讓壓力毀了你,別讓情緒左右你版權信息

ISBN：9787511334794
條形碼：9787511334794 ; 978-7-5113-3479-4
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
成功/勵志
>
情商/情緒管理
>
自我調節

別讓壓力毀了你,別讓情緒左右你內容簡介

本書全面探討了壓力的含義，類型、起因、表現、癥狀，強調了壓力對人身體免疫系統的巨大危害，以及由此對健康、工作、生活、交往所帶來的一系列負面影響，分析了各年齡段、男性和女性、不同職業的人們壓力產生的根源及其對壓力的反應，總結出創造療法、鮮花療法、朋友療法、行為療法、認知療法、情緒療法、樂觀主義療法等一系列有效的減壓、解壓的方法。

商品評論(0條)

寫書評賺書幣

暫無評論……

書友推薦