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激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力

包郵 激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力

作者:付立平
出版社:江蘇文藝出版社出版時間:2021-12-01
開本: 其他 頁數(shù): 280
本類榜單:家庭教育銷量榜
中 圖 價:¥29.4(5.1折) 定價  ¥58.0 登錄后可看到會員價
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激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力 版權信息

  • ISBN:9787559452917
  • 條形碼:9787559452917 ; 978-7-5594-5291-7
  • 裝幀:80g膠版紙
  • 冊數(shù):暫無
  • 重量:暫無
  • 所屬分類:>

激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力 本書特色

★樊登、林少、張梅玲、張宏武等多位名人重磅推薦 本書受到樊登、著名心理學家張梅玲、十點讀書創(chuàng)始人林少、正面管教導師張宏武、北京大學吳云芳副教授、哈佛大學研究學者楊鵬等人的聯(lián)袂推薦。 ★“雙減時代”下,如何激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力已越來越受家長關注 在雙減時代,很多父母越來越意識到培養(yǎng)孩子內(nèi)驅(qū)力的重要性,此類視頻在各大媒體平臺廣受關注,可見家長在這方面有多焦慮。本書從五大維度,即溝通協(xié)作力、理解共情力、學習自控力、自悟自省力、幸福覺察力,教會家長如何用正面管教的方式培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力。 ★作者師從《正面管教》作者簡·尼爾森博士,書中談到的方法很適合中國家長 本書作者在這本書中用到的正面管教方法很適合中國父母,具有很強的實操性。 ★從真實養(yǎng)育場景出發(fā),八大模塊一步步教你如何喚醒孩子的內(nèi)在動力 每一小節(jié)都細分為八個模塊:①**現(xiàn)場·遇到挑戰(zhàn),還原實際的養(yǎng)育場景,拋出問題;②通常我們會這樣做,分析家長常規(guī)的做法和想法;③孩子在想什么,切換到孩子的角度,告訴我們孩子的想法;④情緒暫停,告訴我們怎樣從行為到感受去理解孩子;⑤可以嘗試的方法,列舉家長可以嘗試的方法;⑥預防問題再次發(fā)生,要怎么做才能從根源解決;⑦孩子能夠?qū)W到什么,從整件事情中,孩子能學到什么品格,養(yǎng)成什么性格;⑧放松時刻,和孩子看有意義的電影,做互動游戲。 ★附錄中列舉五個方面的養(yǎng)育難題供家長參考 因為作者深耕家教領域有20年之久,因此她根據(jù)20年來的經(jīng)驗,總結了五個方面家長*關心的養(yǎng)育難題,每個大方面又列出了細小分支,一個問題一個問題地講,逐一地去解決。 ★隨書附贈21天好習慣養(yǎng)成卡,幫助孩子養(yǎng)成良好習慣 隨書附贈21天好習慣養(yǎng)成卡,由3張周打卡表和1張獎狀組成,顏色鮮艷,可以用來記錄孩子好習慣的養(yǎng)成。

激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力 內(nèi)容簡介

孩子一寫作業(yè)就拖拖拉拉,一定要家長在旁邊監(jiān)督才能動筆,怎么辦?總是聽不進去家長說的話,拒絕溝通,甚至做出讓人無法理解的行為,怎么辦?…… 別急著跟孩子發(fā)火,這些行為都是孩子缺乏內(nèi)驅(qū)力的表現(xiàn)!所謂內(nèi)驅(qū)力,就是無論有沒有外在獎勵和誘惑,孩子都能積極投入到自己要做的事情中,且不會輕言放棄的一種內(nèi)在動力。本書中作者將激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力這一目標劃分為五大維度,即溝通協(xié)作力、理解共情力、學習自控力、自悟自省力、幸福覺察力,以生活中的真實場景拋出問題,告訴我們?nèi)绾螘和W约旱牟涣记榫w,切換角度去思考孩子在想什么,激發(fā)孩子內(nèi)在動力,幫助孩子多方面成長,養(yǎng)成好性格好品質(zhì)。在本書附錄中,作者根據(jù)20年家庭教育研究經(jīng)驗,總結了家長關心的大部分問題,如孩子寫作業(yè)不專注、膽子小、亂發(fā)脾氣等,針對這些問題,給出了行之有效的解決辦法,希望能夠為家長們解決瑣事困擾,增強親子關系。

激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力 目錄

**章 溝通協(xié)作力,保持良好親子關系的秘訣

1.1你想要聽話的孩子,還是真實有力量的孩子???_002

1.2溝通有方,破解孩子不當行為背后的密碼??_009

1.3傾聽是*美妙的親子溝通??_020

1.4不吼不叫,如何說孩子才會聽???_029

1.5像鏡子那樣誠實描述,幫孩子變對抗為合作??_037

1.6溝通的目的是贏得孩子,而不是贏了孩子??_045

第二章 理解共情力,化困境為機遇的力量

2.1憤怒被孩子點燃時如何快速冷靜???_056

2.2發(fā)脾氣一時爽,修復親子關系萬年難??_065

2.3感覺好才能做得好,一個擁抱就有效??_074

2.4告訴孩子可以做什么,而不是禁止做什么??_082

2.5不允許孩子哭泣,會讓孩子未來出現(xiàn)無數(shù)問題 ??_090

第三章 學習自控力,孩子未來的助力器

3.1鼓勵孩子,有自信的孩子做事動力更充足??_100

3.2賦予孩子自主權,幫助孩子點亮未來??_109

3.3孩子習慣性拖延,可能是內(nèi)在驅(qū)動力不足??_118

3.4孩子依賴電子產(chǎn)品,是因為內(nèi)心缺乏原動力??_127

第四章 自悟自省力,讓孩子受益一生

4.1孩子犯錯沒關系,關鍵要看我們的應對方式??_136

4.2學會放手,讓孩子從失敗走向成功??_145

4.3當孩子被欺負,比起打回去,這樣做能教會孩子更多??_156

4.4孩子通過模仿父母來學習,而不是聽父母嘮叨??_165

4.5家庭會議是用來解決問題的,不是用來批判孩子的??_172

第五章 幸福覺察力,人生成功的重要衡量指標

5.1充滿自信的孩子,更容易感受到幸福??_182

5.2給孩子立界限,幸福源自守住邊界做自己??_194

5.3隔代養(yǎng)育,多些理解少些埋怨??_202

5.4孩子的成長,*需要兩樣東西:時間和陪伴??_211

5.5有幽默感的孩子,更有獲得幸福的能力??_219

附 錄 困擾“10萬+”家長的問題(Q&A)

Q1??孩子寫作業(yè)不省心??_230

Q2??孩子愛亂發(fā)脾氣??_236

Q3??孩子膽小??_241

Q4??與孩子之間無話可說??_246

Q5??多子女家庭的沖突??_250

結??語??接納不完美的自己??_254


展開全部

激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力 節(jié)選

1.1你想要聽話的孩子,還是真實有力量的孩子?家長可以說是這個世界上*富挑戰(zhàn)的職業(yè)了,大部分家長都身兼育嬰師、營養(yǎng)師、醫(yī)護師、家庭教師、保姆等多項職業(yè)。如果你運氣好,生了個不用操心的孩子,那么恭喜你。如果你生了一個或兩個頑皮的孩子,來,擁抱一下,同時也要恭喜你,因為你有了一個千載難逢的機會,去學習如何成為更好的自己,修煉成真正的“超能爸爸媽媽”。養(yǎng)育孩子不像使用家用電器一樣有說明書,在養(yǎng)育孩子的路上,我們常常因為不了解而分外焦慮。所謂知己知彼,我們只有了解自己的孩子,并了解自己的養(yǎng)育方式,才能迎接生活中頑皮的孩子給我們帶來的諸多挑戰(zhàn)。**現(xiàn)場·遇到挑戰(zhàn)7歲的果果放學回家,看到自己養(yǎng)的小白兔死了,難過極了,丟下書包就開始大哭,怪爺爺奶奶沒有照顧好小白兔。爺爺奶奶趕緊說,一定會給果果買一只一模一樣的小白兔。爸爸也安慰果果,讓她別哭了,周末帶她去動物園玩。可是越安慰這孩子越來勁,果果媽媽生氣了,劈頭蓋臉一頓責備:“你都多大了,一直哭不知道害臊嗎?不要哭了,別沒完沒了,煩死了!”然而,果果哭得更兇了。通常我們會這樣做·責備孩子:“你還有完沒完?”“你到底想要怎樣?”“別哭了,再哭爸爸媽媽就生氣了。”·如果孩子仍然不妥協(xié),會選擇懲罰孩子,逼著孩子屈服。·冷處理,隨便孩子哭鬧,當作沒看見。孩子在想什么“我很難過,讓我發(fā)泄一下情緒。”“我很難過,我希望得到一個擁抱。”情緒暫停·從行為到感受,真正理解孩子孩子哭鬧不止,哄不聽,罵不行……育兒中的挑戰(zhàn)常常讓我們看起來狼狽不堪,但這并不是我們的錯。因為在傳統(tǒng)教育里,“感受”這個詞似乎并不經(jīng)常被提起,我們小時候很少會被大人問:“你的感受是什么?”“你高興嗎,生氣嗎,委屈嗎?”……身邊的人都喜歡關注孩子的行為和成果:你應該考**名,你不應該哭,做事要利索一點,今天晚上必須完成所有的學習任務……這些語言聽起來更像是命令,說這些話的爸爸媽媽要求的是孩子按照他們的意愿去達到某個結果,從來沒有在意聽到這些話的孩子會怎樣想。像果果媽媽遇到的這種事情,我們可能也碰到過,孩子因為養(yǎng)的小寵物死了或者心愛的玩具丟了,傷心地哭起來,我們會跟孩子說:“聽話,不要哭了。”“媽媽再給你買個一模一樣的好嗎?”……但是不管怎么說,孩子依舊不管不顧地哭,甚至越哭越傷心。這個時候,我們難免會變得不耐煩:“這也不行,那也不行,你到底想要怎么樣?”我們一直試圖去解決孩子“哭泣”這個問題,可這個問題總也得不到解決,為什么呢?因為我們沒有注意到孩子此時此刻的感受,他的感受沒有被理解和接納。只有孩子這種難過和傷心的情緒被允許時,他才能感覺到自己被父母理解和接納,他的感受才會逐漸變好,而負面情緒自然也就流走了。所以,當孩子有負面感受時,要試著跟孩子共情,鼓勵他說出來,而不是試圖勸阻他放棄這種感受。只有當孩子內(nèi)心的感受被理解和釋放時,他才會生活得更加真實有力量。TIPS:為什么我理解孩子的感受了,也跟孩子共情了,孩子卻不買賬?有的父母可能會有疑問:我按照書上寫的,理解孩子了,也跟他共情了,可是他還是哭個沒完,我該怎么辦?在孩子哭泣時,我**句話就是跟他說:“我理解你,也知道你很難過,但是……”問題就出在“但是”上,當你這樣說的時候,你內(nèi)心并不是真的在理解和共情,而是把理解和共情當作快速控制孩子的工具,目標仍然是要孩子聽你的話,停止那些讓你不愉悅的行為。真正的理解和共情是站在孩子的角度,去體會孩子此刻的感受,接納孩子此刻的所有情緒。可以嘗試的方法先來做個小游戲。拿出一張紙,依次寫出孩子在生活中帶給你的挑戰(zhàn):愛哭、抱怨、頂嘴、不聽話、打架、欺騙、發(fā)脾氣、缺乏積極性、不想做作業(yè)、賴床、晚睡……看起來全是問題對嗎?現(xiàn)在,請你閉上眼睛,充分發(fā)揮你的想象力,憧憬一下,你穿越時光隧道,來到了20年之后,某一天,已經(jīng)長大成人的孩子回家來看你,伴隨著敲門聲,你的孩子出現(xiàn)了,此時你希望孩子身上已經(jīng)具備了什么樣的品格和技能呢?寫下**時間出現(xiàn)在你腦海中的詞語:陽光、快樂、有責任心、干練、溝通能力強、有主見、有自己的思想、學習能力強、有領導力……比起**張紙上寫的挑戰(zhàn),這張紙上寫的是不是全都是美好與正向的詞語?這些美好與正向的詞語就是孩子未來要具備的品格和社會生活技能。對比這兩張紙上列的清單,你會發(fā)現(xiàn),你面臨的現(xiàn)實挑戰(zhàn)其實有可能是通往未來孩子具備的品格與技能的必經(jīng)之路。現(xiàn)在愛哭的孩子,未來可能更有情緒控制能力;跟你頂嘴的孩子,未來可能有主見;現(xiàn)在愛發(fā)脾氣的孩子,未來可能不妥協(xié)、有原則;現(xiàn)在做事缺乏積極性的孩子,未來可能沉著冷靜……但是,從挑戰(zhàn)到形成品格與技能,這中間*重要的是你的養(yǎng)育方式。比如前面我們說到的果果,當她哭個不停的時候,爸爸媽媽的挑戰(zhàn)就來了。閉上眼睛想一想,當你的孩子20歲的時候,你希望他做一個為了周圍人開心而把委屈藏在自己心里的人,還是做一個會照顧自己情緒并且有良好情緒處理能力的呢?如果你期待的是一個有良好情緒處理能力的孩子,那么此刻,你的著眼點就變成了:我應該怎么做,我的孩子才會知道如何跟自己的情緒好好相處?這時候,果果媽媽可以對孩子說:“小兔子死了,我知道你現(xiàn)在很難過,我也和你一樣傷心。”“如果哭一會兒能讓你感覺好受一些,我可以陪著你,或者你希望我抱著你嗎?”當孩子的情緒被接納,他的感受慢慢好起來之后,我們再來和孩子一起尋找解決問題的辦法。當我們這樣做的時候,挑戰(zhàn)就變成了通往期待的橋梁。預防問題的發(fā)生1.共情。平時在孩子表達情緒的時候,不要急著去阻止或者改變孩子的情緒狀態(tài),情緒沒有好壞對錯。接納并認同,會讓孩子明白所有的情緒都是被允許的,是正常的。2.積極暫停。提前和孩子建立情緒暫停角,選擇家里的任何地方,讓孩子自己命名并布置一些自己喜歡的東西。當孩子情緒感受不好時,可以提醒他去自己的情緒暫停角,直到他感覺好起來。(切記不要把情緒的積極暫停當作懲罰的方式喲!)對爸爸媽媽來說,積極暫停也非常重要。孩子能夠?qū)W到什么?自己是被父母完全接納的,可以充分表達自己的內(nèi)在感受和情緒,這會讓他們的內(nèi)心充滿安全感,這種安全感會讓孩子更有成長的力量。名詞解釋積極暫停:在即將發(fā)怒的當下,對自己的行為有所察覺,并試圖找到讓自己能夠*快冷靜下來的方式,比如洗冷水臉、深呼吸、暫時離開沖突現(xiàn)場、聽音樂等。

激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力 作者簡介

付立平 蜂蜜教育創(chuàng)辦人,樊登讀書·新父母學習力導師,十點讀書“35個實用正面管教養(yǎng)育工具·高效培養(yǎng)孩子自主學習力”課程主講人,美國Positive Discipline注冊家長講師、學校講師,中國關心下一代工作委員會健體中心校園健康教育計劃“繪愛工程”組委會副主任。央視網(wǎng)《少兒守護人》家庭教育專家,中國教育電視臺《請教請教》家庭教育嘉賓,湖南衛(wèi)視《爸爸去哪兒》嘉賓家庭教育專家顧問,深圳衛(wèi)視《辣媽學院》家庭教育專家。擁有20年家庭教育和兒童閱讀研究經(jīng)驗。

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