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心理學 ·心理減壓

包郵 心理學 ·心理減壓

作者：譚小芳
出版社：中國紡織出版社出版時間：2021-08-01
開本： 16開 頁數： 261
本類榜單：社會科學銷量榜
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心理學 ·心理減壓 版權信息

  • ISBN：9787518028597
  • 條形碼：9787518028597 ; 978-7-5180-2859-7
  • 裝幀：一般膠版紙
  • 冊數：暫無
  • 重量：暫無
  • 所屬分類：>

心理學 ·心理減壓 內容簡介

本書先是針對現代人的壓力進行分析，后針對諸多壓力給出相應的減壓方法，包括了“心靈自修：解碼心理壓力的秘密”“源頭解惑：疲勞、緊張和壓力是誰造成的”等內容。

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