導引 幸福人生從“心”開始：做身心健康的高職生 單元一 走進心理健康 一、心理現象與心理健康 二、高職生心理健康 單元二 心理健康促成長 一、高職生心理健康維護 二、心理咨詢保駕護航 三、幸福人生 單元三 心理訓練與素質拓展 一、心理訓練 二、素質拓展 項目1 校園適應 揚帆起航：做隨遇而安的高職生 單元一 校園適應面面觀 一、校園適應概述 二、高職新生適應不良 單元二 校園適應調適策略 一、確定目標定位 二、做好生活規劃 三、掌握時間管理 單元三 心理訓練與素質拓展 一、心理訓練 二、素質拓展 項目2 學會學習 走向成功：做個會學愛學的高職生 單元一 高職生學習面面觀 一、高職生學習概述 二、高職生學習類型與學習困惑 單元二 做個會學愛學的高職生 一、做快樂學習的高職生 二、做高效學習的高職生 單元三 心理訓練與素質拓展 一、心理訓練 二、素質拓展 項目3 認識自我 接納自我：做悅納自我的高職生 單元一 自我意識面面觀 一、透視自我意識 二、高職生自我意識偏差 單元二 給自己點個“贊” 一、正確認識自我 二、欣然悅納自我 三、合理調控自我 四、實現理想自我 單元三 心理訓練與素質拓展 一、心理訓練 二、素質拓展 項目4 學會溝通 促進交往：做人際和諧的高職生 單元一 理解人際交往 一、人際交往概述 二、高職生人際交往困擾 單元二 人際交往“金鑰匙” 一、把握人際交往原則