目??錄

**章　人生路漫漫，哪能不著一粒塵

后疫情時代，要“靜心”以對 / 002

別太敏感，讓心靜下來 / 005

心里充滿陽光，才能掃除“嫉妒陰霾” / 008

為自己而活，才是真的生活 / 012

得不到也別讓自己太“躁動” / 015

靜心傾聽懷表的“滴答”聲 / 018

第二章　擺不正心態(tài)，萬般煩惱皆來找

為何你總是自尋煩惱？ / 024

心態(tài)有問題，生活就會出問題 / 027

別做“憂天”的“杞人” / 030

一件小事，不值得讓人抓狂 / 033

學會容忍生活中的“吸血蝙蝠” / 036

生活不易，請別跟自己較勁 / 039

第三章　管不好情緒，負能量會淹沒你

管好情緒，才能掌控人生 / 046

給負面情緒變個“妝” / 050

讓沖動的魔鬼遠離自己 / 053

面對羞辱，理智應對 / 056

別在生氣時做決定 / 060

別讓憂郁淹沒你 / 063

智者之道，吾日三省吾身 / 066

君子之道，人不知而不慍 / 070

第四章　不抱怨，不攀比，一切都是*好的安排

幸福人生需要“等價交換” / 076

快樂無須比較，也不分多少 / 079

你看別人是什么，自己就是什么 / 083

攀比的山峰“永無止境” / 087

人生就像足球賽，踢好自己的位置很重要 / 091

少計較，一切都會變好 / 094

第五章　堅定目標，氣定神閑地向前進

成功的秘訣，在于目標的明確 / 100

讓目標成為前進的“永動機” / 104

制定目標，要看得遠一些 / 107

實現(xiàn)目標，要“拆大為小” / 110

前進的路上不要鉆牛角尖 / 113

只要敢去想，就會有可能 / 116

只有不放棄，才能出奇跡 / 119

成為強者，才能主宰命運 / 122

第六章　認清自我，做*好的自己

你可以不完美 / 128

你也是別人的風景 / 132

錯過了太陽，還有月亮 / 135

轉換思路，找到新的出路 / 138

讓自己的光芒更閃亮 / 141

珍惜你所擁有的一切 / 145

用心去書寫“真我” / 149

第七章　人生得失，全在一念之間

得失存心知，有舍才有得 / 154

舍非常之舍，得非常之得 / 157

要拿得起，也要放得下 / 161

誰說失去不是一種得到？ / 164

學會放下，才能有新的開始 / 167

有理也讓，是一種氣度 / 170

第八章　心若簡單，生活就簡單

強者把不幸當作墊腳石 / 176

美好生活，從換位思考開始 / 179

平淡看待別人的表揚與批評 / 182

正確看待生活中的福與禍 / 186

處變不驚，方能游刃有余 / 189

幸福就要簡簡單單 / 192

第九章　靜觀滄海，慢聽時光

從容是一種境界 / 198

學會享受“閉眼時光” / 201

沙漏哲學：一次只流一粒沙 / 204

生活是場華爾茲 / 208

耐心靜待一朵花開 / 211

放慢腳步，享受生活 / 215

第十章　讓自己快樂，是件*偉大的事

別拿舊錯折磨自己 / 220

家是快樂的“避風港” / 223

難得糊涂，大智若愚的快樂 / 226

做一個用心創(chuàng)造快樂的人 / 229

享受當下的幸福 / 233

目之所及，盡是美好 / 236