**章緒論 節(jié)世界羽毛球運(yùn)動發(fā)展概況 一、羽毛球運(yùn)動的起源 二、現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動競技起源 三、世界羽毛球運(yùn)動發(fā)展的幾個重要時期 第二節(jié)中國羽毛球運(yùn)動發(fā)展概況 一、現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動傳人中國 二、中國競技羽毛球運(yùn)動的起步 三、中國贏得了國際羽壇“無冕之王”的稱譽(yù) 四、國際羽壇迎來了“中國時代” 五、中國競技羽毛球運(yùn)動的調(diào)整期 六、中國羽毛球運(yùn)動的逐步恢復(fù)與崛起 第三節(jié)羽毛球運(yùn)動教學(xué)目的 第四節(jié)羽毛球運(yùn)動的主要特點與意義 一、羽毛球運(yùn)動簡介 二、羽毛球運(yùn)動的主要特點 三、參加羽毛球運(yùn)動的主要意義 第二章羽毛球運(yùn)動擊球基本理論 節(jié)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)術(shù)語 一、技術(shù)術(shù)語 二、戰(zhàn)術(shù)術(shù)語 第二節(jié)擊球技術(shù)要素 一、場地和擊球位置 二、基本技術(shù)組成 三、基本擊球線路 第三節(jié)影響擊球質(zhì)量的基本因素 一、擊球力量 二、擊球弧線與節(jié)奏 三、擊球落點 四、擊球拍面 五、擊球點與身體位置 六、球體旋轉(zhuǎn)的特點 第四節(jié)擊球技術(shù)動作的基本結(jié)構(gòu) 一、手法技術(shù)動作的基本結(jié)構(gòu) 二、步法技術(shù)動作的基本結(jié)構(gòu) 第三章單打的基本技術(shù) 節(jié)準(zhǔn)備、發(fā)球與接發(fā)球技術(shù) 一、擊球前站位準(zhǔn)備姿勢 二、握拍的方法 三、單打發(fā)球技術(shù) 四、單打接發(fā)球技術(shù) 第二節(jié)前場擊球技術(shù) 一、前場擊球技術(shù)種類 二、前場高手位擊球技術(shù) 三、前場低手位擊球技術(shù) 四、前場擊球步法 第三節(jié)中場擊球技術(shù) 一、中場擊球技術(shù)種類 二、中場擊球技術(shù) 三、中場擊球步法 第四節(jié)后場擊球技術(shù) 一、后場擊球技術(shù)種類 二、后場正手擊球技術(shù) 三、后場頭頂擊球技術(shù) 四、后場反手擊球技術(shù) 五、后場擊球步法 第四章雙打的基本技術(shù) 節(jié)雙打的握拍、發(fā)球與接發(fā)球 一、雙打握拍方法 二、雙打發(fā)球技術(shù) 三、雙打接發(fā)球技術(shù) 第二節(jié)雙打的擊球技術(shù) 一、雙打前場擊球技術(shù) 二、雙打中場擊球技術(shù) 三、雙打后場擊球技術(shù) 第五章基本戰(zhàn)術(shù)理論與實踐 節(jié)基本技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)意識與運(yùn)用 一、發(fā)球、接發(fā)球的戰(zhàn)術(shù)意識及運(yùn)用 二、前場擊球技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)意識及運(yùn)用 三、中場擊球技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)意識及運(yùn)用 四、后場擊球技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)意識及運(yùn)用 五、雙打擊球技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)意識及運(yùn)用 第二節(jié)單、雙打的基本戰(zhàn)術(shù) 一、單打的基本戰(zhàn)術(shù) 二、雙打的基本戰(zhàn)術(shù) 三、混合雙打的基本戰(zhàn)術(shù) 第三節(jié)比賽戰(zhàn)術(shù)準(zhǔn)備的內(nèi)容與方法 一、觀察了解對手的途徑與方法 二、比賽前的準(zhǔn)備 三、比賽中的自我控制與調(diào)節(jié) 四、比賽結(jié)束的后續(xù)工作 第六章技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容與方法 節(jié)技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的注意事項 一、由易到難，由簡到繁 二、注重長期系統(tǒng)科學(xué)的訓(xùn)練 三、掌握正確的技、戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng) 四、技術(shù)訓(xùn)練帶有戰(zhàn)術(shù)意識 五、注重興趣的培養(yǎng) 六、對教師的基本要求 第二節(jié)技、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 一、輔助練習(xí)的內(nèi)容與方法 二、握拍技術(shù)練習(xí)的內(nèi)容與方法 三、發(fā)球、接發(fā)球技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的內(nèi)容與方法 四、擊球技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的內(nèi)容與方法 五、記分比賽的練習(xí)方法 六、綜合球路的練習(xí)方法 第三節(jié)實戰(zhàn)擊球技術(shù)診斷 一、握拍和接球前準(zhǔn)備技術(shù)診斷 二、發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)診斷 三、前場擊球技術(shù)診斷 四、中場擊球技術(shù)診斷 五、后場擊球技術(shù)診斷 六、雙打技術(shù)診斷 第七章身體素質(zhì)及其訓(xùn)練方法 節(jié)羽毛球運(yùn)動發(fā)展趨勢對身體素質(zhì)的影響與要求 一、身體條件與體質(zhì)的發(fā)展變化對身體素質(zhì)的影響與要求 二、運(yùn)動器械與場地設(shè)施的發(fā)展變化對身體素質(zhì)的影響與要求 三、科學(xué)技術(shù)手段與科學(xué)化訓(xùn)練的發(fā)展變化對身體素質(zhì)的影響與要求 四、技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展變化對身體素質(zhì)的影響與要求 第二節(jié)身體素質(zhì)在羽毛球運(yùn)動中的作用與意義 一、身體素質(zhì)是選手承擔(dān)激烈訓(xùn)練與比賽的基礎(chǔ) 二、身體素質(zhì)是提高運(yùn)動技、戰(zhàn)術(shù)水平的基礎(chǔ) 三、身體素質(zhì)對防范運(yùn)動損傷與延長運(yùn)動壽命的積極作用和意義 四、身體素質(zhì)訓(xùn)練過程是培養(yǎng)選手頑強(qiáng)意志力的重要途徑 五、良好的身體素質(zhì)是選手樹立勝利信心的重要保證 第三節(jié)身體素質(zhì)訓(xùn)練的基本原則 一、科學(xué)性原則 二、長期性原則 三、因人而異原則 四、全面性與專門性相結(jié)合原則 第四節(jié)力量素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 一、基礎(chǔ)力量素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 二、專項力量素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 第五節(jié)速度素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 一、基礎(chǔ)速度素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 二、專項速度素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 第六節(jié)耐力素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 一、基礎(chǔ)耐力素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 二、專項耐力素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 第七節(jié)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 一、基礎(chǔ)靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 二、專項靈敏素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 第八節(jié)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 一、基礎(chǔ)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 二、專項柔韌素質(zhì)訓(xùn)練的內(nèi)容與方法 …… 第八章羽毛球運(yùn)動員的心理特征與心理訓(xùn)練 第九章羽毛球競賽、裁判方法與場地器材設(shè)備 第十章羽毛球運(yùn)動常識 主要參考文獻(xiàn)