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永遠不要停下前進的腳步 版權信息
- ISBN：9787545559347
- 條形碼：9787545559347 ; 978-7-5455-5934-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
永遠不要停下前進的腳步 本書特色
1.百萬粉絲教育名師石雷鵬首部個人勵志作品 他是考研和英語四六級名師，他是考蟲網聯合創始人，他是知名教育博主……他以其專業的知識和搞笑賣萌的風格，深受廣大學生、職場年輕人的喜愛，擁有百萬粉絲，江湖人稱“石麻麻”“石彥祖”“石小寶”。 2.寫給所有不甘平庸、懷抱夢想、乘風破浪的年輕人 學習時總想玩手機，怎么對抗拖延癥？家庭出身普通，就業不順，未來能逆襲嗎？“愛而不得”應該怎么辦？怎樣找到努力的方向……大學生、職場新人、年輕的創業者，在成長和人生奮斗中遇到的種種問題：選擇、態度、情感、學習、責任 、交際……在石老師的這本書中找到解答和應對之策。 3.10多年心路歷程真誠分享，50余篇親歷親聞走心故事 通過多年的努力，石雷鵬一步步從農村青年，到高校老師，到教育公司創業者。身為老師，有緣見證了很多同學逆襲成長。這本書中，真實記錄了“我”、朋友和學生的故事，他們在平淡如水的生活中，憑著自己的努力和堅持，創造了自己生命的無限可能。 4.大咖推薦：百萬暢銷書作家李尚龍作序，肖央、古典、盧思浩誠意推薦
永遠不要停下前進的腳步 內容簡介
學習的時候總忍不住玩手機，該怎么管住自己的手？ 在自己擅長的領域如魚得水，為什么有人卻說你“一直躺在舒適區”？ 出身農村、專科學歷，這樣的人生還有沒有翻盤的機會？ 上學時不讓談戀愛，一畢業就催婚，面對這樣的父母我們該怎么辦？ …… 本書是前新東方知名教師、考蟲網聯合創始人、江湖人稱“石麻麻”的石雷鵬老師首部人生勵志作品集。50余篇作者親歷親聞故事，關于學習方法、自我定位、情感生活、人際交往，寫盡夢想、親情、愛情和友情，收錄多篇在朋友圈、微博等廣泛轉發的勵志文章，以及一刻演講《你玩命努力后，才能看到希望》的文字記錄。希望每一個面對學業壓力、事業迷茫、感情困惑的年輕人，在這個充滿未知和焦慮的時代里，都能看清現實，認清自己，突破圈層，快速成長。 石老師說：所有一切都可以成為努力的動力，永遠不要停下前進的腳步。拼命努力后，總有一天我們可以站在*亮的地方，活成自己*渴望的模樣。
永遠不要停下前進的腳步 目錄
Chapter 01
你的一天怎么過，一生就怎么過
放縱與焦慮
你的一天怎么過，一生就怎么過
接受自己的不完美，但不接受自己的不努力
保持隨時離開的能力
那些你所謂的不公平
放縱，正在毀掉一些年輕人
提前充電，早點兒認清自己
你不夠努力，雞毛蒜皮的破事都成了煩惱
有效的努力，不是傻傻的堅持
在崩潰的邊緣，保持微笑
“不務正業”與“不務專業”
所有的成長，都來自舒適區之外
你很年輕，心卻早早老了
Chapter 02
他們都活成了 自己喜歡的樣子
努力了，就是要得到結果
“5·21”，那個送花給我的男生
窮不可怕，可怕的是你一直堅守貧窮
致老白：致敬所有的創業者
成為更好的自己：從焊接專業、房產銷售到中傳碩士
努力做個好人，不再費心向別人證明什么
讀名校，不是你成長唯一的出路·
Chapter 03
給生活做減法，給精神做加法
給生活做減法，給精神做加法
如何對抗拖延癥？
如何戒掉手機的癮？
居家學習/工作時，如何保證效率？
戰勝焦慮*有效的方法
方向對了，努力才有意義
你的無聊時光，用“主動式休閑”填充
克服人性的弱點，從戒掉“懶癌”開始
Chapter 04
有的人，愛著愛著就不愛了
不在精神世界共同成長，就在現實世界形同陌路
刪了吧，那個“愛而不得”的人
有的人，愛著愛著就不愛了
好聚好散的分手，也很殘忍
處女情結，怎么破？
不要和逼你結婚的人戀愛
稀里糊涂的愛，來得快，去得更快
那些沒有答案的問題，不妨先交給時間
Chapter 05
你的眼界，決定你的世界
別把自己的眼界當作全世界
不成熟，不等于耿直
贏得爭論*好的方法，就是避免爭論
貶低別人抬高自己時，暴露了什么？
你呀，別一大把年紀了，還像個孩子
人生就像一盤紅燒肉
當父母催婚時
家，有時候不是講道理的地方
真正聰明的人，都懂得敬畏專業
給生活埋點兒“彩蛋”
Chapter 06
我曾經是個文藝青年
曾經引以為豪的事，差點兒毀了我自己
我曾經是個文藝青年
我在高校教書的日子
畢業后，為啥一定要去大城市？
多少無知罪愆，事過不境遷
......
展開全部
永遠不要停下前進的腳步 節選
放縱與焦慮 一 越是優秀的人越自律。 比如我的好朋友——“中年滯銷書作家”李尚龍，就是一個很自律很優秀的人。 這些年，他每天堅持讀書寫字，還通過讀書會的形式把自己讀過的書分享給像我一樣讀書不夠多的人。 這些年，他堅持“喝酒只喝茅臺，別人少喝自己多喝”的原則。因為這個原則，吃飯的次數雖然少了，但參加飯局的人層次高了，有效的社交多了。 這些年，他為了保持身材，堅持跑步，并遵守少吃主食、多吃蔬菜和肉的“輕斷食”法則。雖然臉上的肉沒甩掉多少，但體重從160斤降至130斤，并保持到現在。 可見，專注和堅持，是一個人變優秀的必要條件。而自律，是培養這兩項素質的根本。 當然，我身邊也有不自律的人，比如我的一個同事，總把“立志”掛在嘴上。 有次跟我私下喝酒時，他說：“我想努力工作！我要升職加薪！我要找到漂亮的女朋友！” 我說：“干就是了。” 第二天，我走過他的工位時，瞥見他在忙碌——忙著“摸魚”，在微博、抖音、淘寶、微信朋友圈流連忘返。 幾個月后，他被公司開除了。 離職那天，我看到他發了一個朋友圈：“終點也是起點，努力向高處走。” 像這個被炒魷魚的哥們兒一樣常立志不自律的人，可能不是少數。 很多人說提升自己，雅思、口語、職場提升的書和課買了一堆，但書買后沒翻幾頁，課也只聽了開頭就沒有然后了。 很多人說減肥塑身，制訂了運動計劃，辦了全年的健身卡，發誓要戒奶茶，堅持完前兩周，第三周就歇菜了。 很多人說要用idol（偶像）來激勵自己，看到idol有學識、才藝、好身材，備受鼓舞。于是，買了idol推薦的所有裝備，比畫幾下，*終也沒有練成idol的模樣。 很多大齡剩男、剩女說要找對象，以便過年時堵住父母、親戚催婚的嘴，卻懶得捯飭自己，更懶得去拓展社交圈子，好像對象會從天上掉下來似的。 嘴上說要做的事情那么多，到頭來，升職、讀書、才藝、健身、找對象，每件事都沒有下文了。 如果說以上這些聽上去像是我在杜撰，請再看一下騰訊網搞過的一項權威的調查統計。 在2019年一年中，23—45歲的人當中： 70.7%的人買了書沒看；69.5%的人報了健身課程后，去了不到10次。 79.3%的人學英語中途放棄；學短視頻制作等職業技能的人中，放棄的有91.1%。 人與人之間的差距，就是被這看不見的自律拉開的。 二 你要知道，人的欲望是可以分級的，分為低級、高級和頂級。 什么是低級欲望？標準很簡單：通過放縱自己就能得到的，就是低級欲望。 只要放松對自己的要求，愿意放縱自己，就可以迅速滿足自己的各種低級欲望：刷短視頻、玩游戲、聊八卦、講葷段子、搞一夜情等。 面對低級的欲望，你可能會情不自禁地沉浸其中，并且很快不可自拔。所以，如果你發現自己沉溺于刷短視頻、打游戲之類的低級欲望中時，千萬不要只是自責不夠自律。因為除了你的不自律，很多大公司里的“壞叔叔”也在利用你這個人性的弱點勾引你，他們通過各種刺激和上癮的設計，讓你深陷其中，從而實現商業價值。 然而，我想告訴你的是一條你看不到的邏輯：那些讓你爽的東西，也一定會讓你痛苦。如果你的低級欲望被無限滿足，你離滅亡就不遠了。 三 低級的欲望靠放縱，高級的欲望靠自律。 什么是高級的欲望？需要通過克制低級欲望才能實現的，比如專業技能、強健體魄、好身材、財富、好名聲等，這些東西都要通過自律才能實現。 所有優秀的背后，是你看不到的苦行僧般的自律。一個人自律的程度，決定了他人生的高度。 看過電影《我不是藥神》的很多人，都記住了電影里一句很扎心的臺詞：“這世上只有一種病——窮病。” 與這部電影同時刷屏的還有一位演員——電影里呂受益的扮演者王傳君。呂受益的人設是位慢粒白血病人，王傳君的表演很成功，他將白血病人身體的羸弱和精神的脆弱，展現得淋漓盡致，給人一觸即潰的感覺。 但你可能不知道的是，為了演出病人的虛弱和消瘦，王傳君很早就開始減肥，每天跳繩4000個，后來增加到每天8000個，電影開拍時，他瘦了整整25斤。 為了更真實地表演出被病痛折磨的憔悴與掙扎，王傳君將自己的頭發剃成了斑禿，然后又熬了兩天兩夜沒合眼。 越自律的人，越懂得對自己下狠手。對自己下手越狠，得到的回報可能就越大。 我讀大學時的一位老師是北大的英語語言文學博士，他博士期間主要研究方向是17世紀英國玄學派詩人約翰·鄧恩（John Donne）。 在攻讀博士期間，他每天早晨都會在北大的未名湖畔一遍遍大聲背誦約翰·鄧恩的詩歌。每次聲情并茂地背誦后，還會掏出隨身攜帶的小本本，用文字記錄朗誦詩歌時腦中一閃而過的靈感。然后，他再把記錄下的靈感結合文獻、作者生平、逸事和作品本身，進行深入思考。而且，他堅持盡一切可能隨時把自己思考的結果與同學、導師溝通交流，聽取他們的意見、建議。 他在北大讀了兩年博士，就堅持了兩年無間歇的早起，后來的他成為英國玄學派詩歌，尤其是約翰·鄧恩詩歌研究領域的權威。 很多人向往和追求自由，然而你可能不知道的是：越自律，才越自由。 你無比自律，在大學期間，接受了良好的專業技能訓練，該讀的書讀了很多，你畢業找工作時，就有選擇的自由。 你無比自律，職場上，專注工作，能力出眾，工作干得總比老板預期的好，你升職加薪，實現財務自由，想買啥買啥。 你無比自律，生活中，堅持健身、讀書，有著好看的皮囊和有趣的靈魂。遠遠望去，人們看到的是你的魔鬼身材；走近你，欣賞的是你的博學和有趣。這樣的你，怎么可能沒人愛？是一般人沒勇氣追你而已。 自由的本質，是自律。自由不是放縱自己，不是無所不為，而是有所為，有所不為！ 四 低級的欲望靠放縱，高級的欲望靠自律，頂級的欲望靠煎熬。 什么是頂級的欲望？你窮盡一生想要完成的一個或幾個目標，比如一個政治家的家國抱負、一個企業家的宏偉藍圖、一個作家的曠世之作、一個普通人的為愛一生堅守…… 可以被稱為頂級欲望的東西，往往需要通過曠日持久的煎熬才能得到。 辯證地看，凡是讓你爽一時的東西，以后大都會讓你痛苦；凡是讓你忍一時痛苦的東西，以后大都會讓你功成名就。 南非已故前總統納爾遜·曼德拉的傳奇一生中，經歷了從酋長繼承者，到青年政治領袖，到入獄27年，再到出獄后成為南非首位黑人總統的跌宕起伏。 被尊稱為“南非國父”的曼德拉，能在漫長的歲月流逝和殘酷的政治斗爭中堅持下來，并笑到*后，靠的是他的頂級欲望——為國家謀獨立，為黑人乃至所有有色人種謀自由、平等和尊嚴。 煎，是你數十年如一日的焦灼；熬，是你數十年如一日的堅持。 你要想挑戰人生巔峰，你的后路，可能就是沒有后路。因為你的努力可能會被否定，你的辛苦可能不被認可，你的隱忍可能不被理解，你的付出短期內沒有回報。 你要穿過無盡的黑暗，你要看穿人性，你要體味人間冷暖，但你不能妥協，只能默默地積蓄能量，在逆境中讓自己成熟，在絕境中捕捉稍縱即逝的機會。 所有的卓越都是逼出來的，所有的輕松都是熬出來的。當你選擇在夜晚的被窩里哭泣，但第二天醒來依然微笑前行時，你才成為一個真正堅強的人。 愿你我都成為一個不為低級欲望放縱自己，而為高級欲望懂得自律，擁有頂級欲望并為之堅守一生的人。
永遠不要停下前進的腳步 作者簡介
石雷鵬 考蟲網聯合創始人，前新東方知名教師。曾供職于北方工業大學，入選微博教育名人榜，自2008年起，在全國多城市授課并借助網絡教育平臺，以風趣幽默的語法風格和一針見血的文字評論，影響數百萬青年成長。 新浪微博：@石雷鵬老師 微信公眾號：石雷鵬老師 李尚龍 百萬圖書銷量作家，青年導演，考蟲網聯合創始人。 出版百萬銷量圖書《你只是看起來很努力》《你的努力，要配得上你的野心》《你所謂的穩定，不過是在浪費生命》《你要么出眾，要么出局》《你沒有退路，才有出路》，以及揭穿社會真相的小說代表作《刺》《人設》。 榮獲“亞馬遜中國2015年度新銳作家” 2020年，出版《三十歲，一切剛剛開始》《我們總是孤獨成長》；根據小說《刺》改編的同名網劇在優酷平臺播出。
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