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小學生心理學漫畫Ⅱ 2專注力 版權信息
- ISBN：9787559450920
- 條形碼：9787559450920 ; 978-7-5594-5092-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
小學生心理學漫畫Ⅱ 2專注力 本書特色
適讀人群 ：6-12歲◆小學生自助心理學讀物第二輯，可供小學生自主閱讀和理解。 ◆用漫畫的形式真實再現孩子面對的心理難題，趣味有效地提升孩子專注力。 ◆共38個常見專注力問題，貼近生活，通俗易懂。 ◆特邀名校心理學、教育學、兒童文學等領域博士組成專家團，親筆撰文。 ◆彌補了市場上心理學只針對成年人和家長而寫的空白。 ◆適合6-12歲孩子自主閱讀，契合兒童重要的敏感期培養分水嶺。 ◆**輯出版一年，累計銷量突破130萬冊，深受孩子與家長肯定。
小學生心理學漫畫Ⅱ 2專注力 內容簡介
本書共分6大章、38個專注力場景, 是專門為提高孩子專注力而設計的系統訓練。建議孩子在家長的指導下進行系統學習和訓練。書中一些場景, 也可以被孩子單獨應用于日常生活中, 解決具體的專注力問題。
小學生心理學漫畫Ⅱ 2專注力 目錄
第二冊
**章 認識篇：每個人都可以擁有專注力
1.花了很多時間在學習上，為什么還說我不用心
2.專注力很重要嗎
3.專注力可以提高嗎
第二章 基礎篇：提高專注力，嘗試從生活中的6件小事做起
4.養成規律的睡眠習慣
5.隨時進行自我減壓
6.打造一個獨立學習空間
7.營造一個干凈的學習環境
8.規劃好電子產品的日常使用時間
9.處理好學習和休閑娛樂的關系
第三章 方法篇：讓自己迅速集中精神的10個小方法
10.先專注于*重要的事情
11.嘗試固定時間，提高專注力
12.學習前給自己設定具體目標
13.考試時，不要在難點上耗費太多精力
14.學會把事情拆分成單任務模式
15.有壓力時，如何讓自己專注
16.神游被打斷以后，如何避免再次走神
17.規律的休息可以提高專注力
18.學會主動排除外界干擾
19.設定“關注力指令”，排除內心干擾
第四章 實踐篇：解決學習中常見的9個專注力難題
20.放學后能認真快速完成作業
21.在時間比較長的課堂上，怎樣保持專注
22.后面有更重要的事情，但要專注于當下
23.要學習的科目太多了，怎樣才能保持專注
24.繼續專注于已經成功的事情
25.專注于離*后期限還遠的事情
26.面對枯燥的事，如何保持專注
27.即使重復很多次，也要專注
28.已經熟練掌握的事情也需要專注
第五章 應對篇：當專注力被意外影響時
29.爸媽吵架影響到了我
30.考試前跟好朋友鬧別扭了
31.遭遇挫折，對專注學習產生了懷疑
32.感覺老師不太喜歡我，怎么辦
33長期在家時也能保持專注
第六章 提升篇：讓專注力成為一種精神品格
34.以耐力培養提高專注力
35.喜歡閱讀的人專注力更高
36.做一個認真的人
37.從學習中不斷尋找新鮮感
38.知道并理解每一次專注的意義
展開全部
小學生心理學漫畫Ⅱ 2專注力 節選
本書共分6大章38個專注力場景，是為提高小朋友專注力而專門設計的系統訓練。全書的內容從“認識專注力”開始，到“提供專注力訓練的方法”，再到“如何解決實際問題”，*后讓專注力成為精神品格的一部分，難度逐步加深，幾乎涵蓋了可能涉及孩子專注力的所有場景。 **章“認識篇”，主要結合常見的學習、生活場景，讓孩子對專注力有初步的認識和了解，并讓孩子堅信自己可以提高專注力。 第二章“基礎篇”，屬于提高專注力的基礎部分，讓孩子嘗試從生活中的6件小事做起，一步步提高專注力。具體內容有：“養成規律的睡眠習慣”“嘗試給自己一個獨立的學習空間”“規劃好電子產品的使用時間”“處理好學習和休閑娛樂的關系”等內容。 第三章“方法篇”，展示了迅速集中精神的10個小方法。孩子訓練之后，能在學習、生活中迅速地讓自己集中精神，進入專注狀態。主要內容有：“專注于*重要的事情”“嘗試固定時間模式，提高專注力”“學會把事情拆分成單任務模式”“神游被打斷以后，如何避免再次走神”“學會主動排除外界干擾”等。 第四章“實踐篇”，重點解決孩子常見的9個專注力問題。比如“放學后能認真快速完成作業”“在時間比較長的課堂上，怎么保持專注”“專注于已經成功的事情”“即使重復很多次，也要專注”“已經熟練掌握的事情也需要專注”等內容都在這一章里出現。孩子可以活學活用，直接拿來解決現實中的專注力難題。 第五章“應對篇”，是假設意外來臨，影響到專注力時該怎么辦。比如“爸媽吵架影響到我”“考試前跟好朋友鬧別扭了”“遭遇挫折”“長期在家時也能保持專注力”等問題都會在這一章出現，旨在讓孩子提高應對意外問題的能力。 第六章“提升篇”，旨在讓專注力成為孩子們的精神品格。這章是通過自主學習訓練，教孩子做一個認真的人，并懂得從學習中不斷發現新鮮感，知道并理解自己每一次專注的意義。 書的內容圍繞小學時期孩子的專注力這個主線，用*常見的學習、生活場景，系統地展現了提高專注力的重點和難點，讓孩子們可以自主學習、認識和理解專注力問題，并*終達到提高專注力的目的。
小學生心理學漫畫Ⅱ 2專注力 作者簡介
讀客小學生閱讀研究社致力于創作適合小學生閱讀的圖書。其中，心理組由一群關注中國兒童教育的專業人士組成。他們來自教育心理學、發展心理學、學齡兒童教育、兒童文學教育等多個專業，旨在幫助千千萬萬的家長和兒童打造更好的家庭教育和成長環境。 專家團成員包括： 林林：清華大學碩士、中科院博士、全國首批二級心理咨詢師、聯合國兒基會項目顧問、中國家庭情商首倡者。 國瑩：北京師范大學教育學博士、美國加州大學洛杉磯分校學者、原華東師范大學教師、情商教育導師、家庭教育導師。擅長教育學、心理學在生活中的應用。 李芳：北京師范大學教育經濟學博士、國家二級心理咨詢師、家庭教育指導師、對外經濟貿易大學副研究員。 祁志強：北京師范大學心理學博士，公開發表論文30多篇，出版專著3部，就心理健康相關專題舉辦上百場講座。 周靜：暨南大學文藝學博士、劍橋大學教育系“兒童文學研究中心”訪問學者、廣東外語外貿大學英語教育學院教師，主要研究美學和兒童文學理論。
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