PART 1 這個世界正在懲罰假裝努力的人 這個世界正在懲罰假裝努力的人 所有的捷徑，都是萬劫不復的劫難 不會偷懶還假裝勤奮，怪不得你又累又窮 你的無數個計劃，終究變成了無數個大話 凌晨3點不能回家，是因為你上班在刷朋友圈 別動不動就中年危機，其實年輕時危機也不少 同齡人不會拋棄你，這個時代會 那年你決定減肥，沒想到一減就是一輩子 太努力工作的年輕人，還記得你的詩與遠方嗎？ 人生從來沒有速成這個選項 一些送給20來歲年輕人的“人艱指南” PART 2 你憑什么弱得心安理得 我們學習和成長的過程不就是自我否定的過程嗎？ 成年人的世界，連叛逆都標好了價碼 酒香也怕巷子深，何況你還不一定香 刷抖音玩“吃雞”，你不看看自己銀行卡余額嗎？ 歲月是不是殺豬刀，取決于你是不是懶惰如豬 哪有什么幸福來敲門，都是自己死皮賴臉去敲開的 你覺得無所適從，但你正在適從 越埋頭苦干的員工越容易被拋棄，這個時代只看你的核心競爭力 戒不掉這些惡習，會有還不清的債 躺著很舒服，但會讓你變得虛弱 PART 3 別用嘴上的佛系，掩飾你內心的焦慮 你佛系啥啊，你那是不思進取好嗎？ 你這不是抑郁，是沒錢和缺愛的正常表現 談錢挺俗的，但沒錢也是萬萬不行的 生活已經很苦了，不要讓自己再受委屈 炫耀是自卑的一面鏡子 拼多多都被你拼上市了，而你得到了什么？ “什么時候該買奢侈品？”“當你覺得它不貴的時候。” 踩到這四個雷，離毀掉自己的一生也就不遠了 為什么很多優秀的女孩反而單著？ PART 4 成長這件事，請你別介意 朋友圈“一個月可見”：維持成年人的體面到底有多難？ 其實成年人才做選擇，小孩子是全都要 逼人做什么不好，非要逼他快樂 要你拼命地工作，而不是要你命地工作 其實你們的感情沒那么好 人生不像做菜，把所有材料準備好才下鍋 生活的暴擊值得感激嗎？ 世界上沒有真正的感同身受 沒錢就別浪跡天涯了 為什么越長大越難快樂？ PART 5 接受指點，拒絕指指點點 都是**次做人，憑啥讓著你？ 刀子嘴的人，真的有豆腐心嗎？ 對對對，你說得都對，但是我不聽你的 不要再做朋友圈的“拇指公益”了 不占別人便宜，是一個人的頂級教養 只要人人都獻出一點冷淡，世界將會變成美好的人間 “現在的女生有多隨便？”“你怎么不去問男生？” 翻下你的朋友圈，就知道你是哪種人了 和父母*好的溝通方式，其實是不溝通 PART 6 感情里的扎心真相 就算朋友遍天下，你還是個nobody 哪怕玩累了，女孩還是會惦記“壞”男孩們 喜歡就去爭取啊，你看上的白菜等著別的豬去拱嗎？ 要是有希望，誰還結婚啊？ 我媽發現我微信朋友圈把她給屏蔽了 朋友之間是如何變淡的？ 你朋友圈哪個分組里，才是真的你？ 我們的年輕人，都缺一堂生命課 正因真正的獨立如此可貴，才讓偽獨立女性泛濫成群 別太把自己當回事 “如何快速地失去一個朋友？”“借錢給他。” 這屆年輕人，消費能力真心不行