**章 運動學緒論 **節 運動學研究對象和內容 第二節 運動學研究方法 第三節 學習運動學的意義、觀點與方法 一、學習意義 二、學習觀點與方法 第四節 運動學的發展 第五節 基本運動形式與分類 一、基本術語 二、基本運動 三、人體基本運動形式 四、運動類型 五、運動強度 第二章 運動力學基礎 **節 運動中的力與力矩 一、運動中的力 二、運動中的力矩 第二節 人體運動的動力學 一、牛頓運動定律 二、牛頓運動定律在人體運動中的應用 第三節 人體運動的靜力學 一、穩定性及其影響因素 二、力系平衡條件與人體平衡類型 三、人體平衡與穩定的特點 第四節 人體運動的轉動力學 一、轉動運動學 二、轉動動力學 三、轉動定律的應用 第五節 骨與關節生物力學 一、骨的概述 二、骨的生物力學特征 三、關節生物力學 第三章 骨骼肌與運動 **節 骨骼肌結構與力學特性 一、肌的結構與特性 二、骨骼肌生物力學特性 三、肌工作術語 第二節 骨骼肌收縮機制 一、運動單位募集 二、肌收縮滑行學說 三、橫橋理論 第三節 骨骼肌與運動形式 一、動力性運動 二、靜力性運動 三、等速運動 四、肌收縮的協同關系 第四節 影響骨骼肌與運動的因素 一、自身因素 二、運動中樞 三、理化因素 四、運動形式對肌結構的影響 第五節 骨骼肌與運動功能障礙 一、肌力減退 二、肌張力異常 第四章 關節運動 **節 上肢關節運動 一、肩關節 二、肘關節 三、手腕關節 第二節 下肢關節運動 一、骨盆與髖關節 二、膝關節 三、踝和足 第三節 脊柱運動 一、脊柱生物力學 二、頸椎 三、胸椎 四、腰椎 五、不同姿勢與脊柱負荷 第五章 運動控制 **節 神經系統對姿勢與運動的控制 一、低位中樞對肌緊張的控制 二、腦干對肌緊張和姿勢反射的控制 三、高級中樞對姿勢和隨意運動的控制 四、運動控制的調節 五、影響運動控制的因素 第二節 運動控制與障礙 一、姿勢控制 二、步態控制 三、上肢運動控制 第三節 自主神經對括約肌的控制 一、自主神經的結構與功能 二、膀胱控制 三、直腸控制 第六章 運動代謝與訓練基礎 **節 運動與心血管功能 一、運動與心臟功能 二、運動與血流供應 三、運動與心血管活動調節 第二節 運動與呼吸功能 一、運動中的肺通氣與肺換氣 二、運動與呼吸功能調節 三、運動與氧耗 第三節 運動與能量代謝 一、三大營養物質代謝 二、能量來源與轉化 三、運動與供能系統 四、運動時能量消耗的規律和特點 第四節 運動與激素 一、激素的作用方式 二、運動與激素變化 第五節 制動對機體的影響 一、制動對運動系統的影響 二、制動對心血管系統的影響 三、制動對呼吸系統的影響 四、制動對泌尿系統的影響 五、制動對消化系統的影響 六、制動對代謝和水電解質的影響 七、制動對內分泌系統的影響 八、制動對皮膚的影響 九、制動對情感和認知能力的影響 第六節 運動訓練基礎 一、體適能及訓練 二、運動性疲勞與恢復 三、運動處方 第七章 運動代償 **節 肩胛帶與上肢代償運動 一、肩胛骨代償運動 二、肩關節代償運動 三、肘關節代償運動 四、前臂代償運動 五、腕關節代償運動 六、手部代償運動 七、腦卒中后的上肢代償運動 第二節 下肢代償運動 一、髖關節代償運動 二、膝關節代償運動 三、踝關節代償運動 四、足部代償運動 五、中樞運動神經系統損傷的下肢代償運動 第三節 頭、頸、軀干的代償運動 一、頭、頸部的代償運動 二、軀干代償運動 實驗指導 實驗一平衡能力測試 實驗二肌力檢測 實驗三骨骼肌運動的力學分析 實驗四肩關節運動 實驗五肘關節運動 實驗六髖關節運動 實驗七膝關節運動 實驗八筋膜的連續性 實驗九頸椎關節活動度測量 實驗十脊髓反射的基本特征與反射弧的分析 實驗十一去大腦強直 實驗十二運動對血壓和心率的影響 實驗十三血乳酸的測定 實驗十四力量訓練 實驗十五運動代償 附錄一運動控制障礙分析 一、痙攣型腦癱 二、腦卒中痙攣期 附錄二常見疾病運動處方 一、代謝疾病運動處方(糖尿病運動處方，適用于2型糖尿病) 二、高血壓運動處方(適用于第1、Ⅱ期高血壓) 三、心肌梗死運動處方 中英文名詞對照索引 參考文獻