目錄
推薦序　有回應(yīng)，就有了光；無(wú)回應(yīng)，即絕境　　　　　　　武志紅
**部分
在關(guān)系中，孩子才能被看見(jiàn)
第1章　關(guān)系：孩子和父母的心理臍帶 002
行為問(wèn)題的背后，幾乎都是關(guān)系問(wèn)題 004
角色缺位，導(dǎo)向錯(cuò)位 006
有利的關(guān)系一旦建立，不利的關(guān)系就不會(huì)再產(chǎn)生了 008
孩子不說(shuō)，不代表不需要 010
第2章　依戀關(guān)系，一切社交關(guān)系的基礎(chǔ) 013
依戀：關(guān)系中的地心引力 015
孩子需要在關(guān)系中找到方向 017
表面是背叛，內(nèi)心是沖突 021
親近和疏遠(yuǎn)：一個(gè)硬幣的正反面 022
第3章　原生關(guān)系、派生關(guān)系和替代關(guān)系 028
基地外的安全保護(hù)圈：派生關(guān)系 029
情感出“外遇”，關(guān)系被替代 030
建立原生依戀關(guān)系的6種形式 032
第4章　教養(yǎng)，是一種權(quán)利關(guān)系 039
天生教養(yǎng)權(quán)威的喪失 041
關(guān)系賦予教養(yǎng)權(quán)利 043
一邊忽視孩子，一邊給孩子貼標(biāo)簽 045
第5章　依戀，讓關(guān)系得以歸位 049
父母是父母，孩子是孩子 050
支撐父母心甘情愿的原動(dòng)力 053
讓孩子愿意聽(tīng)父母說(shuō)話(huà) 057
讓孩子跟父母更親近 058
讓父母成為孩子的榜樣 060
讓父母成為孩子的引導(dǎo)者 061
讓孩子愿意為了父母努力 063
第二部分
不被看見(jiàn)的孩子，自我難以健全
第6章　逆反心理 068
親子關(guān)系減弱，逆反心理增強(qiáng) 070
逆反心理的雙重作用 072
虛假的獨(dú)立 076
示威和屈服 078
助力還是壓力 080
第7章　逃避感受 084
感知不到脆弱，也是一種心理創(chuàng)傷 086
與父母關(guān)系疏離的孩子，失去了天生的抗壓保護(hù) 087
與父母關(guān)系疏離的孩子，更容易被同伴傷害 089
與父母關(guān)系疏離的孩子，無(wú)法表達(dá)脆弱 092
同伴關(guān)系，本身就是不安全的 094
第8章　超齡兒童的“學(xué)齡前綜合征” 099
外表成熟得像大人，內(nèi)心幼稚得像小童 102
成熟：分裂與凝聚的協(xié)奏曲 103
人格上要獨(dú)立，情感上要先依賴(lài) 107
孩子看不到父母，父母看不到孩子 112
第9章　沮喪感與攻擊性 123
與父母關(guān)系越疏離，越容易產(chǎn)生攻擊性 126
親子關(guān)系缺失，激發(fā)了孩子的攻擊性 130
第10章　欺凌問(wèn)題 138
與父母關(guān)系越疏離，越容易面臨欺凌問(wèn)題 141
得不到安全感的孩子，很容易變成欺凌者 144
欺凌，是為了滿(mǎn)足依戀的饑渴 146
父母的角色越缺位，孩子越容易被傷害 148
欺凌，讓孩子更不被看見(jiàn) 151
堅(jiān)硬外殼下的脆弱生物 153
第11章　扭曲的性意識(shí) 158
性，依戀饑渴的表現(xiàn) 161
性，逃避脆弱的方式 162
先關(guān)系，后性行為 166
第12章　成績(jī)不佳 169
依戀關(guān)系穩(wěn)固，孩子才有勇氣探索未知世界 171
綜合能力，不成熟孩子欠缺的特質(zhì) 172
逃避了脆弱，就失去了試錯(cuò)的機(jī)會(huì) 174
依戀，*后的學(xué)習(xí)動(dòng)力 175
打開(kāi)學(xué)習(xí)大門(mén)，先贏得孩子的心 177
第13章　孩子的社交問(wèn)題 179
害羞到底是不是缺陷 179
多跟孩子玩并不能提高社交能力 180
孩子更需要依戀而不是朋友 184
同伴無(wú)法消除孩子的無(wú)聊感 186
和同伴交流無(wú)法提升孩子的自尊 189
同伴不能代替兄弟姐妹 191
依戀競(jìng)爭(zhēng) 193
第三部分
看見(jiàn)孩子，看見(jiàn)自己
第14章　讓孩子歸巢 200
友好地與孩子拉近關(guān)系 202
給孩子一些可以抓住的東西 206
鼓勵(lì)孩子依賴(lài) 211
做孩子的航標(biāo) 214
讓孩子重新歸巢 216
第15章　讓孩子知道自己被看見(jiàn) 221
無(wú)條件接納孩子的需求 222
先修復(fù)關(guān)系，再糾正行為 224
不給別人取代自己的機(jī)會(huì) 227
身體分離，心靈也要保持聯(lián)系 228
培養(yǎng)別人無(wú)法取代的親密感 230
不要強(qiáng)行親近孩子 231
第16章　喚醒父母的教養(yǎng)直覺(jué) 234
父母更需要“被管教” 235
自然管教的七條原則 239
第四部分
如何在數(shù)字時(shí)代守護(hù)我們的孩子
第17章　扭曲了的數(shù)字革命 260
我們需要的是關(guān)系，而不是消息 261
孩子為什么會(huì)有空洞感 263
數(shù)字時(shí)代的依戀現(xiàn)象：游戲、網(wǎng)絡(luò)欺凌和色情內(nèi)容 269
第18章　拉回迷失在數(shù)字時(shí)代的孩子 272
數(shù)字時(shí)代的社交時(shí)機(jī) 275
為孩子清除數(shù)字時(shí)代的誘惑 276
先玩滿(mǎn)足依戀，再玩電子游戲 278
先做孩子，再認(rèn)清世界 281
父母是孩子和世界的緩沖器，而不是媒介 283
奪回“迷途的”孩子 285