引 子
飲水思源，不忘初心__ 001

**章
猝死：事發(fā)突然，鬼門關(guān)上拉人
“病魔之首”：好大的來頭_ 014
突然卻不意外：猝死的征兆_ 021
你是猝死的高危人群嗎？_ 029
遠離“四大雷區(qū)”，永不“躺槍”_ 034
運動性猝死是個什么鬼？_ 040
生死時速：*是那“黃金4分鐘”_ 043
人人懂得心肺復蘇術(shù)，急救武裝到牙齒_
050
救命神器：AED_ 063

第二章
急性心梗：和時間賽跑的急癥
心梗到底是何方神圣？_ 070
胸痛：急性心梗*典型的警示信號_ 076
有些癥狀雖不典型，但也不是省油的燈_
081
年輕人得心梗更危險_ 090
心梗急救四步走_ 096
院前急救很重要，及時送醫(yī)更不可少_ 101
關(guān)鍵時刻請給醫(yī)生多一些信任和理解_ 106



第三章
急性腦血管病：急救前要分清病癥
江湖傳言“寧心梗不中風”的急性腦血管病_
112
“一笑二抬三說”，發(fā)現(xiàn)苗頭，立馬打120_
115
腦血管病就是生活方式病_ 120
120到來之前，*重要的是防止窒息_ 127
急救應該怎么救？老人倒地到底扶不扶？_
132


第四章
外傷：急救方法有章可循
急救意識能救人，別怕“小題大做”_ 138
受傷別亂動，沒有外傷不代表沒有傷_ 142
動脈大出血：用力壓_ 145
止血帶：用對能救命，用錯會害人_ 152
小血管出血：哪里出血壓哪里_ 158
這些情況要用填塞止血法_ 162
包扎傷口：要學會“就地取材”_ 166
燒傷的處理：一沖、二蓋、三走_ 175
嚴重外傷：不能隨便用水沖和用藥_ 179
崴腳和斷肢：哪兒來的回哪兒去_ 182
骨折固定：關(guān)鍵是要“制動”_ 187
搬運傷者：小心點兒，再小心點兒_ 197
重大災難性事故：如何自救和互救？_ 204


第五章
兒童意外傷害：考驗父母急救知識的時刻來了
70％的兒童意外傷害發(fā)生在家里_ 210
讓孩子從小樹立急救觀念和安全意識_ 214
“沖動是魔鬼”，教育孩子要用對方法_
217
氣道異物：海姆立克急救法一招搞定_ 221
果凍“鎖喉”：用口腔負壓吸引法_ 231
溺水急救：開放氣道、人工呼吸、胸外按壓_
235
警惕溺水孩子“隱藏”的顱腦、頸椎損傷_
239
急性一氧化碳中毒：防止嘔吐所致窒息*重要_
243
誤食生活用品：是否催吐要分情況_ 245
警惕家里的“小物”變“大患”_ 249
外出旅行，孩子不能遠離家長視線 _ 253
咬傷急救：結(jié)扎傷肢，盡快去醫(yī)院_ 257

后 記_ 261