目 錄 上篇  形體訓(xùn)練篇 **章 形體概述 / 2 **節(jié) 形體與形體美 / 2 第二節(jié) 形體與形體訓(xùn)練 / 6 第三節(jié) 形體與儀態(tài) / 9 第四節(jié) 形體與形象 / 11 第二章 形體美 /14 **節(jié) 形體形態(tài)評(píng)價(jià) / 14 第二節(jié) 形體美的標(biāo)準(zhǔn) / 18 第三節(jié) 不同行業(yè)形體與形象要求 /22 第三章 形體訓(xùn)練 /25 **節(jié) 形體訓(xùn)練的內(nèi)容 / 25 第二節(jié) 形體訓(xùn)練的要求 /27 第三節(jié) 芭蕾基本訓(xùn)練 / 31 第四節(jié) 形體美塑造 / 33 第四章 儀態(tài)美及訓(xùn)練 /95 **節(jié) 儀態(tài)美的標(biāo)準(zhǔn) / 95 第二節(jié) 儀態(tài)美的構(gòu)成 / 99 第三節(jié) 儀態(tài)訓(xùn)練 / 100 第四節(jié) 形體儀態(tài)綜合訓(xùn)練 / 104 第五節(jié) 不同行業(yè)形體儀態(tài)及訓(xùn)練 / 107 第六節(jié) 常見(jiàn)形體儀態(tài)問(wèn)題分析與糾錯(cuò) / 110 下篇  形體訓(xùn)練篇 第五章 形象與形象設(shè)計(jì) / 116 **節(jié) 形象設(shè)計(jì)的概念 / 116 第二節(jié) 形象設(shè)計(jì)的提出及基本原則 / 118 第三節(jié) 形象設(shè)計(jì)的定位及基本要素 / 120 第四節(jié) 形象設(shè)計(jì)的審美原則 / 123 第六章 化妝與形象設(shè)計(jì) / 127 **節(jié) 基礎(chǔ)化妝 / 127 第二節(jié) 美容護(hù)膚 / 131 第三節(jié) 發(fā)型設(shè)計(jì) / 134 第四節(jié) 化 妝 技 巧 / 138 第七章 服裝與形象設(shè)計(jì) / 150 **節(jié) 服裝的意義 / 150 第二節(jié) 著裝的原則 / 153 第三節(jié) 男士著裝禮儀 / 157 第四節(jié) 女士著裝禮儀 / 160 第五節(jié) 著裝搭配藝術(shù) / 162 第八章 不同行業(yè)員工職業(yè)形象設(shè)計(jì) / 168 **節(jié) 秘書(shū)職業(yè)形象設(shè)計(jì) / 168 第二節(jié) 酒店員工職業(yè)形象設(shè)計(jì) / 171 第三節(jié) 電視節(jié)目主持人形象設(shè)計(jì) / 178 第九章 常見(jiàn)社交禮儀 / 184 **節(jié) 語(yǔ)言交際禮儀 / 184 第二節(jié) 謀面禮儀 / 192 第三節(jié) 涉外交際禮儀 / 222 第十章 辦公室禮儀 / 229 **節(jié) 辦公環(huán)境 /…… 229 第二節(jié) 辦公交際禮儀 / 231 第三節(jié) 辦公會(huì)議、公文禮儀 / 234 參考文獻(xiàn) / 241