Chapter01 朝向*經典的方向——京津漫步
北京
故宮／8
頤和園／12
專題：觸摸北京的歷史印跡／16
國家體育場／18
北京的胡同／20
天津
海河／22
大沽炮臺／24

Chapter02 尋一曲，流轉不息的華夏之歌——中原巡禮
山東
泰山／26
曲阜孔廟／28
專題：避暑勝地話山東／30
河北
白洋淀／32
壩上草原／34
承德避暑山莊／37
河南
龍門石窟／40
少林寺／42
專題：千年韶華——河南的古都／44
山西
五臺山／46
平遙古城／48
專題：“大院”拾零／50
壺口瀑布／52
陜西
華山／54
西安／56
秦始皇陵兵馬俑／58

Chapter03 林海雪原的變奏——東三省拾趣
遼寧
大連／62
沈陽故宮／64
吉林
長白山天池／66
黑龍江
大興安嶺／68
哈爾濱／70
漠河／72

Chapter04 長風萬里且放歌——塞外風光
內蒙古
呼倫貝爾草原／74
額濟納／76
巴丹吉林沙漠／79
甘肅
敦煌莫高窟／82
鳴沙山與月牙泉／84
寧夏
賀蘭山／86
新疆
塔克拉瑪干大沙漠／88
白哈巴／92
喀納斯湖／95
伊犁草原／98

Chapter05 迎接*純粹的陽光——青藏高原之旅
青海
可可西里／102
青海湖／104
西藏
珠穆朗瑪峰／106
雅魯藏布大峽谷／108
拉薩／110
納木措／112

Chapter06 下一站，天堂——西南典藏
四川
九寨溝／114
稻城亞丁／118
海螺溝／122
峨眉山／124
重慶
小寨天坑／126
長江三峽／128
云南
香格里拉／130
麗江／134
大理／136
石林／138
西雙版納／140
貴州
黃果樹瀑布／142
梵凈山／144
廣西
漓江／146
專題：桂林山水甲天下／148
大圩／150

Chapter07 展開*美的水墨長卷——兩湖山水
湖北
神農架／152
武當山／154
黃鶴樓／156
湖南
洞庭湖／158
張家界／160
鳳凰古城／162
德夯／164

Chapter08 與時光一起，在此終老——煙波江南
江蘇
太湖／166
蘇州園林／168
揚州／170
上海
夜上海／174
豫園／176
浙江
普陀山／178
西湖／180
專題：錢塘自古繁華——杭州／182
嘉興／184
安徽
黃山／186
九華山／189
西遞與宏村／190
江西
廬山／192
婺源／194

Chapter09 伴著海風去呼吸——東南沿海行
福建
武夷山／198
鼓浪嶼／200
廣東
丹霞山／202
廣州／204
海南
亞龍灣／206
三亞／208

Chapter10 加入，這場永不落幕的繁華——港澳臺之旅
香港
港島／210
澳門
大三巴牌坊／212
臺灣
臺北／214
日月潭／216
阿里山／219
野柳／222