預防篇 / 001
1. 得癌并非是“命中注定”/ 002
2. “恐癌”不如“控癌”/ 004
3. 防癌四條，老生常談 / 005
4. 健康的生活行為可以防癌 / 006
5. 防癌“玉律”14條 / 007
6. 防癌重要措施：積極干預癌前病變 / 009
7. 慢性感染：誘發癌癥的“元兇”/ 010
8. 遭遇感染：并不代表一定會得癌癥 / 011
9. 預防胃癌：嚴防幽門螺桿菌“偷渡入境”/ 013
10. 人畜同患一類癌，原是環境在作怪 / 014
11. 空氣污染，戴上口罩 / 015
12. 裝修后污染物：導致癌癥發病增加 / 016
13. 染發之前細思量 / 017
14. 無線路由器，輻射有多大 / 019
15. 腦膠質瘤：與同側、長時間使用手機相關 / 020
16. 平衡膳食：防癌的前提 / 022
17. 不宜用營養補充劑預防癌癥 / 023
18. 防范重金屬污染 / 025
目
錄
19. “堿性食物抗癌”毫無依據 / 027
談癌色變大可不必
值得珍藏的100 個防癌抗癌小知識
20. 小心水發產品中的甲醛 / 029
21. 多吃蔬菜、水果和全谷類食物 / 030
22. “隔夜菜致癌”的說法，尚缺乏科學證據 / 031
23. 少吃“腌”“熏”“霉”食物 / 033
24. 高溫烹調，讓人走近癌癥 / 034
25. “老油”：食品中的“毒瘤”/ 035
26. 避免食用高脂、低纖維素食物 / 037
27. “紅肉致癌說”隱藏的4 個關鍵點 / 038
28. 吸煙：肺癌的重要危險因素 / 040
29. 吸煙者：測一測你的吸煙指數 / 041
30. 為什么有的“老煙槍”不得肺癌 / 042
31. 不吸煙，不吸二手煙、三手煙 / 044
32. 不酗酒，不飲劣質酒 / 045
33. 喝紅酒防癌，缺乏科學依據 / 047
34. 預防肝癌：貫徹兩個“七字方針”/ 048
35. 注意：胖人比瘦人更容易患癌 / 049
36. 天天運動：遠離癌癥威脅 / 050
37. 防癌癥：將體質指數控制在健康范圍的下限 / 051
38. 重視心理防癌作用 / 052
39. 笑口常開，快樂之人少生癌 / 053
40. 防癌癥：不要“性亂”/ 054
41. 警惕“家族性腫瘤”偷襲 / 056
42. “老來瘦”，要警惕惡性腫瘤 / 058
43. 女人：走出癌癥防治誤區 / 060
目錄
44. 四項有益措施保護乳腺 / 062
45. 預防宮頸癌，遠離不潔性生活 / 063
46. 女性不濫用“激素替代”/ 064
47. 準媽媽做得好，寶寶不生癌 / 065
48. 防癌：堅持母乳喂養 / 067
49. 新生兒接種乙肝疫苗 / 068
50. 警惕，艷麗童裝含致癌染料 / 069
診斷篇 / 071
51. 科技進步，使癌癥早發現成為可能 / 072
52. 還“舒服著”就要找醫生看看 / 074
53. 出現“疑似癌”應及時就診 / 075
54. 健康體檢不等于防癌普查 / 077
55. 健康體檢難以早期發現癌癥的4 個原因 / 078
56. 體檢過度，當心放射線傷害 / 080
57. 體檢時，可檢查腫瘤標志物 / 081
58. 腫瘤標志物增高，并不表明患了惡性腫瘤 / 083
59. 解讀病理單上的腫瘤“信號”/ 084
60. 活檢會不會引起癌癥擴散 / 086
61. 癌癥早發現：不要過分迷信“PET/CT”/ 087
62. 把握癌癥早發現的時機 / 089
63. 肺癌早發現 / 090
64. 乳腺癌早發現 / 092
談癌色變大可不必
值得珍藏的100 個防癌抗癌小知識
65.
66.
67.
68.
肝癌早發現 / 095
大腸癌早發現 / 098
胃癌早發現 / 100
宮頸癌早發現 / 102
治療篇 / 105
69. 不要對癌癥患者隱瞞“壞消息”/ 106
70. 勇敢闖過癌癥初診“難關”/ 107
71. 癌癥治療的“兩大原則”/ 109
72. 病急亂求醫，難獲好療效 / 111
73. 綜合治療：1+1≥
2 / 112
74. 腫瘤MDT：為患者定制*優診療方案 / 114
75. 放化療，必不可少 / 115
76. 癌癥患者：不要等到山窮水盡，才想起中醫 / 117
77. 中醫中藥，助癌癥患者度過“化療關”/ 119
78. 當好癌癥患者的家屬 / 120
79. 癌癥患者：營養障礙與實用對策 / 122
80. “吃”得好，腫瘤會越長越大嗎？ / 124
81. 癌癥患者要“減負”/ 125
82. 癌癥患者，進補有方 / 127
83. 腫瘤患者，虛證才能補人參 / 129
84. 幫助癌癥患者走出心理誤區 / 131
85. 患癌
5
年了能“脫帽”嗎？ / 133
目錄
86.
癌癥根治后仍需牢記“防癌建議”/ 135
87.
與癌抗爭，晚期癌癥仍可積極治療 / 137
88.
“帶瘤”，也可以美好生活 / 139
89.
靶向治療：治療癌癥的新希望 / 141
90.
腫瘤免疫治療：前景光明 / 142
名家名作：吳孟超院士談肝癌治療 / 144
名家名作：湯釗猷院士談小肝癌的診斷與治療 / 146
名家名作：樊嘉院士談肝移植 / 147
康復篇 / 149
91.
不要盲目依賴“抗癌”食品、保健品 / 150
92.
切莫到處打聽“偏方、驗方” / 152
93.
別輕信“醫托”“治愈”/ 153
94.
不要過度盲從“忌口”/ 155
95.
中醫治癌并非多多益善 / 156
96.
仙草“靈芝”，不是治癌“神”藥 / 158
97.
謹慎網購、國外代購抗癌藥 / 159
98.
疼痛發生后，不必咬牙“忍痛”/ 161
99.
不要如臨大敵，一味“圈養”/ 163
100. 家屬切忌過度關懷、過分“寵愛”/ 165