Chapter 1 去過(guò)極簡(jiǎn)生活，給人生做減法 極簡(jiǎn)主義，改變你一生的生活理念 用堅(jiān)定的意志力，專(zhuān)注于心靈的修行 帶上*初情懷，用熱情改造生活 心安靜下來(lái)，感受生活的質(zhì)樸 修煉品格，成為*好的自己 以簡(jiǎn)為美，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)希望 行動(dòng)吧！與極簡(jiǎn)做朋友 去過(guò)想要的生活 Chapter 2 精簡(jiǎn)欲望，活出生命的本真 精簡(jiǎn)欲望，活出生命的本真 不將欲望當(dāng)作理想 學(xué)會(huì)斷舍離，讓心靈減負(fù) 不用刻意壓制，用精神力量來(lái)凈化欲望 “精專(zhuān)”往往比“多雜”更重要 提升內(nèi)在修養(yǎng)，不做“鍵盤(pán)俠” 不要成為手機(jī)奴隸 不要被金錢(qián)沖昏頭腦 Chapter 3 極簡(jiǎn)生活，*簡(jiǎn)單的才*美好 學(xué)會(huì)整理，精簡(jiǎn)家具 注重細(xì)節(jié)，讓人生更有品質(zhì) 張弛有度，高雅的娛樂(lè) 健康才是*大的資本 不要假裝很努力，結(jié)果不會(huì)陪你演戲 做出*適合自己的選擇 以一顆赤子之心，守護(hù)著親情的溫暖 簡(jiǎn)單自然的愛(ài)情，是人生*美的風(fēng)景 Chapter4 物質(zhì)極簡(jiǎn)，追求更高的生活品質(zhì) 遠(yuǎn)離“剁手黨”，做生活的主人 把財(cái)產(chǎn)集中，讓理財(cái)變得簡(jiǎn)單 寫(xiě)下購(gòu)物清單，戒掉過(guò)度購(gòu)物的癮 回歸本真，過(guò)舒適幸福的生活 經(jīng)常算賬，讓生活有條不紊 物盡其用，發(fā)揮每樣?xùn)|西的功效 拒絕浪費(fèi)，從小事做起 Chapter5 職場(chǎng)極簡(jiǎn)，不攀附，不將就 優(yōu)秀的人，從來(lái)不會(huì)輸在情緒上 絕不把今天的事，留給明天 一次只做一件事 嚴(yán)于律己，寬以待人 請(qǐng)停止無(wú)效社交 一味討好別人，只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間 克服攀比炫耀，讓生活更充實(shí)一點(diǎn) 擁有質(zhì)樸平淡的友情 與人分享，共同實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值