目錄 **章 少女，悄悄走過成長的神秘地帶 002 一、破繭成蝶，因變化而美麗 004 二、胸部含“苞”，婀娜待放 006 三、迎來亭亭玉立好身材 008 四、月經來潮，惶恐的小驚喜 010 五、青春痘，青春期如影隨形的“好友” 012 六、長毛兒，是成熟的標志 第二章 小心呵護花蕾的綻放 016一、乳房綻放伴隨短暫的疼痛 018 二、乳房的發育需要小心呵護 020 三、“太平公主”怎么辦 025 四、乳房不對稱很正常 026 五、戴文胸也有講究 029 六、乳房發育別害羞，束胸危害大 030 七、文胸勤洗很重要 032 八、青春期小心乳腺纖維腺瘤 034 九、多做擴胸運動好處多多 036 十、乳房怎么洗 038 十一、乳房也可以自己檢查 第三章 青春帶來的初潮 042 一、月經的秘密 044 二、月經有哪些特征 045 三、月經周期怎么算 046 四、經期要注意什么 048 五、白帶是什么 050 六、月經不規律的原因 051 七、經期為什么會改變 052 八、經期，少女要管好嘴巴 054 九、經期不宜游泳 055 十、經期清洗陰部很重要 056 十一、經期小心用藥 058 十二、如何選擇衛生棉 060 十三、“好朋友”來了，情緒不好 第四章 假如“青春”沒有“痘” 064 一、惱人的青春痘 065 二、青春痘喜歡長在什么地方 066 三、青春痘哪里來 068 四、青春痘家族有哪些“成員” 071 五、性激素，青春痘的主要源頭 072 六、青春痘喜歡不良生活習慣 074 七、“吃”下去的青春痘 076 八、青春痘隨著季節蠢蠢欲動 077 九、青春痘會隨心情此起彼伏 078 十、青春痘中暗藏疾病密碼 079 十一、激素祛痘要小心 080 十二、祛痘從護膚開始 082 十三、祛痘大戰少不了飲食調理 086 十四、好的日常習慣是祛痘良方 088 十五、怎么讓痘印去無蹤 第五章 青春期，變身美少女 092 一、青春期先別拔眉毛 094 二、“少白頭”怎么辦 096 三、怎么長出了小胡子 098 四、討厭的腋毛別隨便除 101 五、好身材不依賴節食 112 六、長高有秘密 134 七、隱形眼鏡，佩戴有要求 第六章 性知識教育，為少女成長護航 138 一、子宮，你了解嗎 140 二、卵巢、輸卵管有什么用 142 三、認識你的“秘密花園” 144 四、性發育異常，早熟和晚熟 146 五、處女膜不是為貞潔而生 149 六、還以為親一下就會懷孕 152 七、少女有性幻想，是學壞了嗎 154 八、嘗試禁果有風險 第七章 青春期的“婦科”問題 158 一、痛經，真的拿它沒辦法嗎 161 二、減肥節食小心閉經 164 三、腹痛小心處女膜閉鎖 166 四、外陰瘙癢，難以啟齒的痛 168 五、白帶異常是因為不干凈嗎 171 六、“好朋友”總是來得不規律 174 七、令人尷尬的陰道炎 176 八、青春期功血，不可輕視 178 九、破壞好心情的經前綜合征 181 十、少女別怕婦科檢查 第八章 你為什么不懂我的心 186 一、心理斷乳期，小心悲傷無限放大 188 二、孤獨的我是多余的嗎 190 三、少女們，停止胡思亂想 191 四、不眠的夜晚尤其難熬 192 五、“叛逆”是怎么回事 194 六、少女的牢騷需要傾聽 196 七、花季的夢是美麗的夢