**章你的朋友完美嗎 / 3 你給朋友打幾分 / 4 缺乏友誼而產生的孤獨感 / 6 知音真的難覓嗎 / 9 友誼可以拯救孤獨 / 11 第二章試著接受親密關系中的不完美 / 14 友誼并非從天而降 / 15 跨越現實和理想的鴻溝 / 17 用行動呵護友誼 / 20 在友誼中我們肩負的責任 / 22 實踐自我成長 / 25 經營朋友圈，你準備好了嗎 / 26 第三章友誼金字塔——通往親密關系的必經之路 / 33 什么是親密關系 / 33 友誼金字塔的三個點 / 35 友誼金三角是如何協作的 / 42 示弱的智慧和魅力 / 45 第四章親密關系中的五大障礙 / 47 認識五大障礙 / 47 平衡三個關鍵詞 / 56 第五章傳遞正能量：給予就是獲得 / 58 你為什么不敢付出 / 59 你以為你在給予，其實你在索取 / 64 慢下來，一切都會好 / 74 第六章言而有信，朋友才會信服你 / 78 什么使你感到快樂 / 81 把朋友的優先性提前 / 82 第七章敢于示弱，締造美好的友誼 / 95 “示弱”到底是什么 / 96 你可以如何“示弱” / 99 擴大自己的朋友圈 / 114 第八章向前一步，打造親密關系 / 119 友誼之路難免坎坷 / 119 友情是自我成長的健身房 / 121 靠近友誼，也是在靠近我們自己 / 123 挫折是友誼的必經之路 / 124 友情發展的四大階段 / 125 朋友之間如何化解沖突 / 126 也許，你不會得償所愿 / 129 第九章不要害怕自己不夠好 / 131 不能欣賞自己，就無法享受友誼 / 132 你是*佳好友嗎 / 138 缺陷也是完美 / 147 第十章不要害怕別人眼中的自己不夠好 / 150 不喜歡自己的朋友圈，就無法享受友誼 / 152 換一種思維，輕松應對拒絕 / 155 安全感是自己給的 / 167 第十一章不要害怕對方不夠好 / 169 責怪朋友，就無法享受友誼 / 170 對自己坦白，坦白對自己 / 173 古老的諺語，嶄新的意義 / 182 第十二章不要害怕對方太好 / 184 嫉妒朋友，就無法享受友誼 / 184 為對方喝彩，而不是惡意競爭 / 187 慶祝彼此的成長 / 195 第十三章不要害怕自己的鋒芒 / 197 默默無聞，就無法享受友誼 / 198 如何在鼓勵別人時閃耀自己的鋒芒 / 200 讓我們一起共創輝煌 / 211 總結篇如何證實你的成長 / 215 萬能的友誼金字塔 / 215 示弱也是一種力量 / 217 拓展你的朋友圈 / 219 尾聲友情可以拯救世界 / 221 致謝 / 223