目錄
CONTENTS
芭娜娜自序  
ii小S自序 
iii前言  我~要~開~始~了!  v
主食STAPLE意大利肉醬面 2
煙花女意大利面  5
培根蛋奶意大利面 6
明太子海膽三文魚籽天使細面 9
番茄海鮮意大利面 10
意式三文魚冷面 15
臺式香腸湯面 16
香蒜培根土豆泥 19
港式臘腸飯 20
上海菜飯 23
**次就上手之咖喱飯 25
咖喱飯 26
三文魚炊飯 28
白醬海鮮焗飯 31
番茄芝士嫩雞燉飯 32
培根鮮蝦燉飯 35
料理產生的愛，幻化成魔法！ 37
肉類MEAT蘋果迷迭香烤豬肋排 40
香酥帕瑪森芝士豬排 43
西紅柿炒肉末 44
臺灣蜜柑香烤土豆梅花肉 47
日式姜燒豬肉 48
太陽瓜仔肉 51
難易度也才一顆星之豆干炒肉絲 52
豆干炒肉絲 55
泰式葡萄柚拌豬頸肉 56
土豆燉肉 59
回鍋肉 60
蒜苗味噌豬五花 63
焦糖蘋果月桂葉煎烤嫩豬排 64
沒有教不會的學生之玉米炒肉末 67
玉米炒肉末 78
橘子風味煎烤豬肋排 71
姜燒小里脊豬排 72
鹽曲醬油香烤肩頸肉佐淺漬洋蔥 75
鐵板奶油黑胡椒牛柳 76
蠔油爆炒三色翼板牛排 79
香鹵牛腱 82
意式紅酒燉牛肉 85
蒜香蜂蜜櫻桃鴨胸佐甜橘醬 86
柳橙風味烤鴨腿 89
油封鴨腿 90
日式唐揚炸雞 93
愚婦也能變巧婦之三杯雞 94
三杯雞 96
黑啤酒燉雞 99
檸檬香料烤雞 100
香草雞腿鍋 103
鹽酥雞 104
香煎雞排 107
鹽曲雞柳佐蜂蜜芥末籽醬 108
迷迭香煎羊排佐炙烤蔬菜 111
菜色的搭配與安排 113
海鮮SEAFOOD西班牙臘腸炒鮮蝦 116
干燒鮮蝦仁 119
明太子焗烤明蝦 120
西班牙橄欖油蒜味蝦123
燒酒蝦 124
30分鐘完全攻略之蛤蜊絲瓜 127
蛤蜊絲瓜 128
法式鄉村風西葫蘆炒鮮蝦 131
泰式涼拌海鮮 132
鮮蝦仁豆腐煲 135
泰式炸蝦餅 136
一次就搞懂之清蒸鱈魚 154
泰式檸檬魚 157
讓你從初學者變三星主廚之煎干貝 158
煎干貝  160
桂花炒蟹  163
奶油白酒燜蛤蜊 164
蒜茸蠔汁蒸扇貝 167
日式酥炸牡蠣佐塔塔醬 168
餐具的選擇 171
沙拉、開胃菜、湯品與配菜SALAD, APPETIZER, SOUP, GARNISH炙烤魷魚溫沙拉 175
夏日莎莎醬176
咖喱洋蔥烤菜花 181
蝦仁蒸蛋 182
必勝教學之有靈魂的西紅柿炒蛋 185
有靈魂的西紅柿炒蛋子 199
老公愛死你必學之紅燒豆腐煲 201
紅燒豆腐煲  202
手工漢堡排205
海鮮煎餅  206
擺盤的方式 209
甜點DESSERT檸檬蜜漬莓果 212
蛋白霜餅干 215
焦糖布丁 216
香草奶酪佐杧果醬 219
覆盆子厚松餅 220
香蕉檸檬瑪芬 223
檸檬糖霜奶油蛋糕 224