前言
**章　優雅——20歲之后的容貌靠自己塑造
1.魅力不在容貌，而在氣質
2.沒有丑女人，只有懶女人
3.幾天不讀書就像幾天不洗澡
4.服飾和造型，適合自己的就是*美
5.多才多藝，魅力展示
6.豐富知識，提升涵養
第二章　挑戰——勇于追求內心向往的那一部分
1.大膽嘗試，才能給自己準確的定位
2.勇于追求內心向往的那一部分
3.敢于放棄，才能擁抱機會
4.豁出去的決心：走了就絕不回頭
5.既然選擇了，就全力以赴
6.新的難度之后就是新的高度
7.為未來努力，生活的魅力就在于它的不可知
第三章　付出——用努力和勤奮詮釋魅力
1.從小養成吃苦耐勞的品質
2.在機會來臨之前唯一能做的，是忍耐和努力
3.拼命三郎的工作精神
4.偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持誕生的
5.天道酬勤，努力才能換來收獲
6.做主持沒有捷徑，準備再準備就是法寶
7.有時經過就是結果
第四章　個性——秀出跟別人不一樣的風格
1.魅力的核心是個性
2.把你身上的東西展示出來，就是你的個人風格
3.取長補短建立自信
4.倔強：要做自己想做的事情
5.明白自己*需要的是什么
6.別人說什么，都不能影響自己的決定
7.讓別人記住與眾不同的你
8.干練又不失風情萬種
第五章　淡然——笑看世事繁華與落寞
1.繁華是真實的，孤單也是真實的
2.生活沒有你想象的那么好，也沒有你想象的那么糟
3.學會接受不可避免的現實
4.坦然面對別人的誤解和非議
5.任何事都是一把雙刃劍，有得必有失
6.為了生存，有時候需要阿Q一點
7.想要常自在，保持平常心
8.享受平凡的幸福
第六章　喜悅——激情工作詩意生活
1.熱愛工作不是女人的缺點
2.工作之外，享受生活
3.做愛好廣泛的女子
4.一成不變的生活讓人厭煩
5.熱愛生活，熱愛所有美的東西
6.保持對美好事物的敏感
7.緊跟時代潮流，不要做時代的落伍者
第七章　親和——謙遜隨和的嫻靜之氣
1.練就沒有“距離感”的笑容
2.主動和人拉家常
3.語言平實拉近距離
4.錯了，就真誠道歉
5.虛心接受別人批評
6.溫柔細致的關心，*讓人感動
7.認真傾聽別人的需求
第八章　才氣——睿智幽默語驚四座
1.角度獨特，表達有創意
2.出口成章，文采斐然
3.巧言妙語好救場
4.揣著明白，也適當裝裝糊涂
5.風趣幽默鼓舞人
6.借題發揮秀幽默
7.即興幽默：就地取材，順手拈來
8.調侃一下自己
9.極具口語化的同時，又不失優雅
第九章　責任——永恒的職業精神
1.責任感，就是以高標準來要求自己
2.把每個細節都做到盡善盡美
3.主動承擔更多的任務
4.做綠葉也盡心盡力
5.喜歡極致的感覺，把工作做到完美
6.沒有任何借口，對結果負責
7.只有感恩才能擔負起責任
第十章　抗壓——愛上壓力下的充分釋放
1.沒有壓力，輕飄飄地活著將會多么痛苦
2.太疲憊，想哭就哭一場吧
3.再累也要愛惜身體
4.即便功成名就，仍不敢有絲毫懈怠
5.克服壓力的辦法是繼續工作
6.咬牙堅持的時候鼓勵自己
7.愛是工作解壓的良藥
8.做好充足的準備，心里才有底
第十一章　沉穩——收放自如顯大氣
1.出色的反應力，緩解危機情況
2.隨機應變，控制場面
3.巧妙而又不失真誠
4.臨時應變巧救場
5.臨危不亂，必須有過硬的心理素質
6.控制自己的情緒
第十二章　幸福——愛情是每個女人所向往的
1.受過傷害之后，也還要繼續去愛去相信
2.“我不是一個獨身主義者”
3.對愛情要敢愛敢恨
4.愛情中，愛了自己才有被愛
5.愛情的每次發生，都是值得的
6.要做站在愛人身旁的另一棵樹
7.愛情不是生活的全部
8.再浪漫的愛情，不能相濡以沫相伴到老都是遺憾