新手爸媽必須掌握的寶寶疾病防護(hù)要點(diǎn) 了解嬰幼兒的生理、病理特點(diǎn)至關(guān)重要 0~3 歲寶寶生長(zhǎng)期劃分與飲食特點(diǎn) 用眼觀察寶寶的健康情況 定期體檢，為寶寶健康把好關(guān) 家長(zhǎng)需要知道的二類疫苗接種細(xì)節(jié) 第1章 營(yíng)養(yǎng)素飲食宜忌 寶寶成長(zhǎng)必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 碳水化合物 寶寶活力的源泉 缺乏癥狀 營(yíng)養(yǎng)師告訴你 正確攝入 營(yíng)養(yǎng)素搭配宜忌 食物攝取途徑 營(yíng)養(yǎng)食譜推薦 肉末海帶面　補(bǔ)充熱量、健腦益智 蛋白質(zhì) 生命**營(yíng)養(yǎng)素 缺乏癥狀 營(yíng)養(yǎng)師告訴你 正確攝入 營(yíng)養(yǎng)素搭配宜忌 食物攝取途徑 營(yíng)養(yǎng)食譜推薦 油菜蒸豆腐　補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 脂肪 儲(chǔ)存熱量的重要物質(zhì) 缺乏癥狀 營(yíng)養(yǎng)師告訴你 正確攝入 營(yíng)養(yǎng)素搭配宜忌 食物攝取途徑 營(yíng)養(yǎng)食譜推薦 花生排骨湯　補(bǔ)血、增強(qiáng)記憶力 B 族維生素 增強(qiáng)食欲很可靠 缺乏癥狀 營(yíng)養(yǎng)師告訴你 正確攝入 營(yíng)養(yǎng)素搭配宜忌 食物攝取途徑 營(yíng)養(yǎng)食譜推薦 花生大米粥　健胃促食 豬肝胡蘿卜粥　補(bǔ)血、提高免疫力 維生素C 增強(qiáng)免疫力的明星 缺乏癥狀 營(yíng)養(yǎng)師告訴你 正確攝入 營(yíng)養(yǎng)素搭配宜忌 食物攝取途徑 營(yíng)養(yǎng)食譜推薦 獼猴桃橙汁　增強(qiáng)免疫力、解熱止渴 鈣 讓寶寶的骨骼壯牙齒健 缺乏癥狀 營(yíng)養(yǎng)師告訴你 正確攝入 營(yíng)養(yǎng)素搭配宜忌 食物攝取途徑 營(yíng)養(yǎng)食譜推薦 蔬菜牛奶羹　促進(jìn)骨骼發(fā)育 鐵 寶寶血液的締造者 缺乏癥狀 營(yíng)養(yǎng)師告訴你 正確攝入 營(yíng)養(yǎng)素搭配宜忌 食物攝取途徑 營(yíng)養(yǎng)食譜推薦 豬肝瘦肉粥　補(bǔ)血、明目 鋅 促進(jìn)發(fā)育、增進(jìn)食欲 缺乏癥狀 營(yíng)養(yǎng)師告訴你 正確攝入 營(yíng)養(yǎng)素搭配宜忌 食物攝取途徑 營(yíng)養(yǎng)食譜推薦 牡蠣南瓜羹　補(bǔ)鋅 第2章 寶寶呼吸系統(tǒng)病癥飲食宜忌 感冒咳嗽好得快 感冒 特別容易光顧的不速之客 感冒多由病毒、細(xì)菌引起 輕松辨別不同感冒 小兒感冒容易與哪些疾病混淆 寶寶感冒后謹(jǐn)防”兩炎” 感冒喂養(yǎng)宜忌 √宜喝點(diǎn)熱飲，減少流鼻涕 √宜多吃新鮮蔬果 √宜吃些流質(zhì)和半流質(zhì)的輔食 √宜補(bǔ)點(diǎn)鋅，縮短感冒病程 √0~6 個(gè)月寶寶感冒后宜堅(jiān)持喂母乳 √6 個(gè)月~1 歲寶寶感冒后宜依年齡段添加輔食 √1 歲以后的寶寶宜補(bǔ)充蛋白質(zhì) √1 歲以后的寶寶宜多補(bǔ)充水分 ×忌肥膩 ×忌飽食 ×忌多吃甜食 ×忌食辛熱、酸、咸的食物及補(bǔ)品 感冒食物宜忌 √姜 √白菜 ×冷飲 ×橘肉 感冒調(diào)理食譜推薦 生姜梨水　散寒發(fā)汗 白菜綠豆飲　清熱解毒 感冒護(hù)理宜忌 √家長(zhǎng)宜觀察寶寶的感冒癥狀 √給寶寶勤漱口，緩解咽喉痛 √讓寶寶充分休息 √幫寶寶擤鼻涕，保持呼吸道通暢 √保持居室濕潤(rùn)、清潔 √巧用推拿，趕走感冒癥狀 ×寶寶感冒用藥忌走入這些誤區(qū) 發(fā)熱 寶寶的身體在和病菌作戰(zhàn) 發(fā)熱是一種正常的免疫反應(yīng) 區(qū)分正常的體溫升高和發(fā)熱 找出發(fā)熱的原因 發(fā)熱喂養(yǎng)宜忌 √給寶寶補(bǔ)充水分 √防止脫水，宜多飲白開水 √寶寶發(fā)熱期飲食宜分步走 ×忌強(qiáng)迫進(jìn)食 ×忌喝太多水 發(fā)熱食物宜忌 √蘆根 √西瓜 ×荔枝 ×雞蛋 發(fā)熱調(diào)理食譜推薦 蘆根粥　散寒發(fā)汗，主治小兒風(fēng)寒感冒 西瓜番茄汁　清熱解毒 發(fā)熱護(hù)理宜忌 √家長(zhǎng)宜正確適時(shí)地給寶寶量體溫 √不同年齡降溫方法也不同 √正確用藥見效快 ×發(fā)熱患兒忌”捂” ×忌常用酒精降溫 ×忌常吃退燒藥 咳嗽 寶寶的肺需要保護(hù)了 輕度咳嗽是有益的 慢性咳嗽要引起高度重視 辨別咳嗽的類型 咳嗽喂養(yǎng)宜忌 √宜以清淡的飲食為主 √水果宜挑著吃 √宜多喝白開水稀釋痰液 ×忌冷飲寒涼 ×風(fēng)寒咳嗽**階段忌用百合和川貝 ×秋天受涼咳嗽忌用秋梨膏、石斛 咳嗽食物宜忌 √銀耳 √白蘿卜 ×海鮮 ×羊肉 咳嗽調(diào)理食譜推薦 香芹洋蔥蛋黃湯　補(bǔ)虛散寒 白蘿卜山藥粥　補(bǔ)肺化痰 咳嗽護(hù)理宜忌 √宜細(xì)心觀察寶寶的身心狀態(tài) √寶寶咳嗽宜先排痰再止咳 √寶寶咳嗽宜注意抱姿 √小兒咳嗽宜選糖漿劑 √宜用推拿緩解寶寶咳嗽 ×咳嗽時(shí)忌給寶寶洗澡 ×治療小兒咳嗽忌走入這些誤區(qū) 急性支氣管炎 細(xì)心看護(hù)，預(yù)防并發(fā)癥 扁桃體炎 影響寶寶食欲的疾病 肺炎 寶寶的肺部感染了 第3章 寶寶消化系統(tǒng)病癥飲食宜忌 不拉肚子吃得香 了解寶寶大便特點(diǎn)，不大驚小怪 寶寶的大便會(huì)隨飲食的變化而變化 寶寶不同顏色的大便代表的信號(hào) 新生兒腹瀉 令家人措手不及 怎樣及時(shí)發(fā)現(xiàn)新生兒腹瀉 哪些因素會(huì)引起新生兒腹瀉 新生兒腹瀉喂養(yǎng)宜忌 √母乳喂養(yǎng)的寶寶宜繼續(xù)吃母乳 √人工喂養(yǎng)的寶寶宜調(diào)整奶量和濃度 √腹瀉嚴(yán)重時(shí)宜改喝腹瀉奶粉 √宜及時(shí)補(bǔ)充水分 新生兒腹瀉護(hù)理宜忌 √宜注意屁屁的護(hù)理 √宜保證充足的睡眠和規(guī)律的作息 √宜科學(xué)用藥 √宜推拿，增強(qiáng)腸胃功能 專題 乳糖不耐受的寶寶也會(huì)腹瀉 嬰幼兒腹瀉 補(bǔ)水很關(guān)鍵 便秘 寶寶的”下水道”堵塞了 嘔吐 排出有害物質(zhì)的反射性動(dòng)作 積食 大多是喂養(yǎng)不當(dāng)造成的 腸炎 謹(jǐn)防病從口入 第4章寶寶泌尿系統(tǒng)病癥飲食宜忌從上到下都健康 尿頻 找對(duì)原因?qū)ΠY治療 怎么判斷寶寶有可能是尿頻 尿頻的原因及癥狀 尿頻喂養(yǎng)宜忌 √注意補(bǔ)鋅、補(bǔ)鉀 √吃些溫補(bǔ)固澀的食物 √肝火旺的寶寶宜吃清補(bǔ)食物 ×忌吃辛辣、刺激性食物 ×少吃利尿的食物 ×忌吃多鹽、多糖和生冷食物 尿頻食物宜忌 √核桃 √山藥 ×紅豆 ×薏米 尿頻調(diào)理食譜推薦 核桃腰果米糊　健脾益腎 桂圓紅棗粥　健脾補(bǔ)腎 尿頻護(hù)理宜忌 √心理性尿頻，應(yīng)緩解寶寶的緊張感 √感染性尿頻宜科學(xué)用藥 √宜進(jìn)行憋尿訓(xùn)練 √宜了解一下中西醫(yī)對(duì)尿頻的治療 遺尿 尿床也是一種病 急性腎炎 利水消炎為上策 第5章 寶寶過敏性病癥飲食宜忌舒舒爽爽一身輕 濕疹 寶寶*易患的皮膚病 濕疹的癥狀 濕疹的年齡特點(diǎn) 濕疹喂養(yǎng)宜忌 √宜堅(jiān)持母乳喂養(yǎng) √哺乳媽媽宜注意飲食調(diào)理 √濕疹寶寶宜注意正確添加輔食 √宜排查食物過敏原 √宜補(bǔ)充益生菌 ×濕疹發(fā)作期，忌吃高蛋白食物 ×有過敏家族史，忌吃容易導(dǎo)致過敏的食物 濕疹食物宜忌 √苦瓜 √綠豆 ×雞蛋清 ×羊肉 濕疹調(diào)理食譜推薦 綠豆粥　清熱解毒 苦瓜蘋果飲　清熱消暑、養(yǎng)血涼血 濕疹護(hù)理宜忌 √宜注意寶寶皮膚的護(hù)理 √宜給濕疹寶寶正確洗澡 √濕疹寶寶應(yīng)科學(xué)用藥 蕁麻疹 明確誘因是關(guān)鍵 過敏性鼻炎 不要誤認(rèn)為是感冒 哮喘 小心引發(fā)其他并發(fā)癥 第6章寶寶營(yíng)養(yǎng)失衡病癥飲食宜忌營(yíng)養(yǎng)均衡長(zhǎng)高個(gè)兒 缺鐵性貧血 影響寶寶正常發(fā)育 父母怎么知道寶寶患缺鐵性貧血了 缺鐵性貧血是什么引起的 缺鐵性貧血喂養(yǎng)宜忌 √貧血改善后宜食補(bǔ) ×忌過分依賴紅棗補(bǔ)血 缺鐵性貧血食物宜忌 √豬肝 √動(dòng)物血 ×牛奶 缺鐵性貧血調(diào)理食譜推薦 清蒸肝泥　補(bǔ)鐵補(bǔ)血 鴨血豆腐湯　補(bǔ)血、排毒 缺鐵性貧血護(hù)理宜忌 √缺鐵性貧血宜藥補(bǔ) √宜注意生活細(xì)節(jié) 鋅缺乏癥 容易導(dǎo)致異食癖 佝僂病 補(bǔ)充維生素D 是關(guān)鍵 肥胖癥 管好嘴邁開腿 第7章 寶寶其他感染性病癥飲食宜忌護(hù)理得當(dāng)少遭罪 水痘 避免成為小麻臉 水痘是如何傳播的 水痘有哪些癥狀 水痘喂養(yǎng)宜忌 √宜喂半流食或軟食 √宜注意食物的形狀和烹調(diào)方式 √宜補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng) ×忌急性期吃促發(fā)疹的食物 ×忌食溫?zé)嵫a(bǔ)品、厚膩食物 水痘食物宜忌 √薏米 √綠豆 ×羊肉 ×榴蓮 水痘調(diào)理食譜推薦 薏米粥　解毒祛濕 薄荷豆飲　清熱解毒、利濕 水痘護(hù)理宜忌 √宜在家隔離 √宜緩解寶寶皮膚瘙癢 ×忌抓撓皮膚 猩紅熱 早發(fā)現(xiàn)早治療 流行性腮腺炎 冬春季*易發(fā)